เส้นใยกล้ามเนื้อไหล่ฉีกขาด
คำพ้องความหมาย
กล้ามเนื้อฉีก, มัดกล้ามเนื้อฉีก
คำนิยาม
เส้นใยกล้ามเนื้อแตกเป็นอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาโดยทั่วไปซึ่งเส้นใยกล้ามเนื้อแต่ละเส้นขาดเนื่องจากการรับน้ำหนักมาก
ทั่วไป
เอ็นร้อยหวายต้องเรียบง่ายทางคลินิก ความเครียดของกล้ามเนื้อ ถูกคั่น
โรคทั้งสองเกิดจาก โหลดสูง ซึ่งทำหน้าที่กับกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบพวกมันแตกต่างกันในขอบเขตของความเสียหายต่อกล้ามเนื้อตามลำดับเท่านั้น
ตรงกันข้ามกับความเครียดของกล้ามเนื้ออย่างไรก็ตามหากเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดก็สามารถทำได้ การเปลี่ยนแปลงโครงสร้าง พิสูจน์ทั้งคู่กับบางส่วน การทำลายเซลล์กล้ามเนื้อและเช่นกัน มีเลือดออก นำเข้าสู่เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ
เอ็นร้อยหวายฉีกโดยทั่วไปเป็นหนึ่งในอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาที่พบบ่อยที่สุด อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่ความบกพร่องของกล้ามเนื้อดังกล่าวสามารถพบได้ในบริเวณต้นขา (เส้นใยกล้ามเนื้อแตกที่ต้นขา) สังเกต.
ในทางกลับกันเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดที่ไหล่นั้นค่อนข้างหายาก กีฬาทั่วไปที่สามารถทำให้เส้นใยกล้ามเนื้อหัวไหล่แตกได้ แฮนด์บอลเทนนิสสควอช และ จานร่อน.
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการพัฒนาของเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกที่ไหล่คือการรับน้ำหนักสูงสุดโดยไม่ต้องให้ความร้อนแก่กล้ามเนื้อก่อน
สาเหตุของเส้นใยกล้ามเนื้อไหล่ฉีกขาด
หากมีเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดที่ไหล่เส้นใยกล้ามเนื้อแต่ละเส้นจะฉีกขาด
ในเวลาเดียวกันกระบวนการอักเสบในกล้ามเนื้อไหล่มักจะสังเกตได้ในผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบ
การพัฒนาของการฉีกขาดของเส้นใยกล้ามเนื้อบนไหล่มักจะขึ้นอยู่กับเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อมากเกินไปโดยไม่มีการบาดเจ็บโดยตรง
โดยปกติแล้วเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดที่ไหล่จะเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน ผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบหลายรายรายงานว่าพวกเขารู้สึกถึงอาการแรกทันทีหลังจากเปลี่ยนทิศทางของการเคลื่อนไหว ในบางกรณีความผิดปกติของกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบสามารถลดความยืดหยุ่นลงได้ถึงระดับ (ความล้าของกล้ามเนื้อ) แม้แรงดึงในระดับปานกลางจะทำให้เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด
นอกจากนี้โรคเกี่ยวกับการเผาผลาญต่างๆและ / หรือความไม่สมดุลของการเผาผลาญที่เด่นชัดสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดที่ไหล่
สาเหตุทั่วไปอีกประการหนึ่งของเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดที่ไหล่คือการสื่อสารระหว่างกล้ามเนื้อและเส้นประสาทไม่ดี อันเป็นผลมาจากการสื่อสารที่ไม่ถูกต้องนี้แม้แต่น้ำหนักเบาก็สามารถทำลายกล้ามเนื้อได้ เส้นใยของกล้ามเนื้อส่วนปลายที่ฉีกขาดอาจเกี่ยวข้องกับโรคทางกระดูกบางชนิด (เช่นการวางไม่ตรงแนวของเท้า) รองเท้าที่ไม่ถูกต้องและ / หรือสภาพพื้นดินไม่ดี
การนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อ?
ฉันยินดีที่จะให้คำแนะนำคุณ!
ฉันเป็นใคร?
ฉันชื่อดร. Nicolas Gumpert ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและเป็นผู้ก่อตั้ง
รายการโทรทัศน์และสื่อสิ่งพิมพ์ต่าง ๆ รายงานเกี่ยวกับงานของฉันเป็นประจำ ในรายการโทรทัศน์ HR คุณจะเห็นฉันถ่ายทอดสดรายการ "Hallo Hessen" ทุก 6 สัปดาห์
ในฐานะนักกีฬาที่มีใจรักฉันมีความเชี่ยวชาญในการรักษาโรคกีฬาสำหรับมืออาชีพและนักกีฬางานอดิเรก
จึงมุ่งเน้นไปที่โรคของกล้ามเนื้อเส้นเอ็นและข้อต่อ
เพื่อให้สามารถรักษาโรคกระดูกได้อย่างประสบความสำเร็จจำเป็นต้องมีการตรวจวินิจฉัยและประวัติทางการแพทย์อย่างละเอียด
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโลกเศรษฐกิจของเราไม่มีเวลาเพียงพอที่จะเข้าใจโรคที่ซับซ้อนของศัลยกรรมกระดูกอย่างละเอียดจึงเริ่มการรักษาที่ตรงเป้าหมาย
ฉันไม่ต้องการเข้าร่วมกลุ่ม "เครื่องดึงมีดด่วน"
จุดมุ่งหมายของการรักษาใด ๆ คือการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด
การบำบัดใดที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในระยะยาวสามารถพิจารณาได้หลังจากดูข้อมูลทั้งหมดแล้วเท่านั้น (การตรวจเอ็กซเรย์อัลตราซาวนด์ MRI ฯลฯ) ได้รับการประเมิน
คุณสามารถหาฉันได้ใน:
- Lumedis - ศัลยแพทย์กระดูกและข้อของคุณ
ไคเซอร์ชตราสเซ 14
60311 แฟรงค์เฟิร์ต
ตรงไปยังการนัดหมายออนไลน์
น่าเสียดายที่ขณะนี้สามารถนัดหมายกับ บริษัท ประกันสุขภาพเอกชนเท่านั้น ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจ!
สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวฉันได้ที่ดร. Nicolas Gumpert
อาการของเส้นใยกล้ามเนื้อไหล่ฉีกขาด
อาการปวดอย่างฉับพลันในบริเวณไหล่เป็นหนึ่งในสัญญาณทั่วไปของเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด ผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบมักอธิบายถึงความเจ็บปวดที่เกิดจากเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดที่ไหล่เหมือนเข็มหรือมีดทิ่ม นอกจากนี้การเคลื่อนไหวของข้อไหล่ยังถูก จำกัด อย่างมีนัยสำคัญทันทีหลังจากที่เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด
เนื่องจากเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดที่ไหล่สามารถทำร้ายเส้นเลือดได้รอยฟกช้ำ (hematomas) จึงเป็นสัญญาณคลาสสิกอย่างหนึ่งของการบาดเจ็บนี้ อย่างไรก็ตามรอยฟกช้ำมักจะมองไม่เห็นจากผิวของผิวหนัง อย่างไรก็ตามจากการคลำเป้าหมายของกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบการสะสมของเลือดในท้องถิ่นสามารถพิสูจน์ได้อย่างไม่ต้องสงสัย ทั้งอาการบวมที่เกิดจากเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดที่ไหล่และรอยฟกช้ำมักจะลดลงหลังจากผ่านไปสองสามวันโดยไม่มีผลใด ๆ
สัญญาณเพิ่มเติมของเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดที่ไหล่คือความเจ็บปวดจากการตอบสนองต่อแรงกดการยืดความตึงเครียดและแรงต้าน สาเหตุของการเกิดข้อร้องเรียนเหล่านี้คือน้ำตาตามยาวหรือตามขวางในเส้นใยกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบ โดยทั่วไปเราสามารถสันนิษฐานได้ว่าขอบเขตของการบาดเจ็บ (เช่นจำนวนเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด) มีความสัมพันธ์กับความรุนแรงของสัญญาณที่ผู้ป่วยรู้สึกได้
ในกรณีที่เห็นได้ชัดมากที่เส้นใยกล้ามเนื้อทั้งมัดหรือแม้แต่กล้ามเนื้อฉีกขาดรอยช้ำที่เกิดขึ้นจะปรากฏเร็วขึ้นมากและมองเห็นได้ชัดเจนขึ้น เหตุผลก็คือในกรณีเหล่านี้เปลือกของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันมักจะน้ำตาไหลและเลือดสามารถผ่านเข้าไปในเนื้อเยื่อรอบ ๆ ได้ด้วยวิธีนี้
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่: กล้ามเนื้อฉีก
การวินิจฉัยกล้ามเนื้อไหล่ฉีก
การวินิจฉัยเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดที่ไหล่แบ่งออกเป็นหลายขั้นตอน
การวินิจฉัยมักเริ่มต้นด้วยการอภิปรายโดยละเอียดของแพทย์และผู้ป่วย (anamnesis) ในระหว่างการสนทนานี้ผู้ป่วยที่เกี่ยวข้องควรบรรยายถึงอาการที่เขากำลังประสบอยู่ให้แม่นยำที่สุด นอกจากนี้กลไกการกำเนิด ("เส้นทางของอุบัติเหตุ") มีบทบาทสำคัญในการวินิจฉัยเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดที่ไหล่ จากข้อมูลเบื้องต้นนี้แพทย์ที่เข้ารับการรักษาสามารถระบุได้ว่าการบาดเจ็บในปัจจุบันเป็นอาการบาดเจ็บจากการยืด (เช่นความเครียดของกล้ามเนื้อเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดหรือกล้ามเนื้อฉีกขาด) หรือการฟกช้ำของกล้ามเนื้ออย่างง่าย
หลังจากการสนทนาของแพทย์กับคนไข้การตรวจร่างกายสามารถช่วยยืนยันการวินิจฉัยที่น่าสงสัยว่าเป็น "เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดที่ไหล่" และกำหนดขอบเขตของการบาดเจ็บได้ เพื่อจุดประสงค์นี้มักจะทำการทดสอบการเคลื่อนไหวต่างๆ ในระหว่างการตรวจร่างกายแพทย์ที่เข้าร่วมจะคลำไหล่และพยายามกระตุ้นความเจ็บปวดด้วยแรงกดโดยตรง
นอกจากนี้ควรให้ความสนใจกับอาการทางผิวหนังที่เป็นไปได้ (รอยฟกช้ำบวมบาดแผล) ในระหว่างการตรวจ รอยบุบเล็ก ๆ ซึ่งในบางกรณีมองไม่เห็น แต่เห็นได้ชัดเพียงอย่างเดียวสามารถบ่งชี้ถึงเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดที่ไหล่ นอกจากนี้การวินิจฉัยเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดที่ไหล่สามารถเสริมได้ด้วยมาตรการการถ่ายภาพต่างๆ
การตรวจอัลตราซาวนด์ (sonography) มักให้เบาะแสที่แม่นยำยิ่งขึ้นเกี่ยวกับขอบเขตของการฉีกขาดของเส้นใยกล้ามเนื้อบนไหล่
ด้วยวิธีนี้อาจทำให้เกิดรอยฟกช้ำที่มองไม่เห็นจากผิวหน้าได้ การตรวจอัลตราซาวนด์ยังเหมาะสำหรับการติดตามความก้าวหน้าของเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดที่ไหล่
ในกรณีของการค้นพบที่ไม่ชัดเจนหรือรูปแบบที่เด่นชัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งการวินิจฉัยว่ามีการฉีกขาดของเส้นใยกล้ามเนื้อที่ไหล่ที่สงสัยสามารถเสริมได้ด้วยการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กของไหล่ (สั้น: MRI ของไหล่) หากมีเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดที่ไหล่ซึ่งเกิดจากความรุนแรงโดยตรงควรทำการตรวจเอ็กซ์เรย์ด้วย ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่สามารถกำจัดความบกพร่องของโครงสร้างกระดูกได้อย่างปลอดภัย
รูปกล้ามเนื้อไหล่
กล้ามเนื้อไหล่
- กล้ามเนื้อกระดูกสะบัก - ไฮออยด์ -
กล้ามเนื้อ Omohyoideus - กล้ามเนื้อบันไดหน้า -
กล้ามเนื้อหน้า Scanelus - ตะหลิวหัว -
กล้ามเนื้อ Sternocleidomastoid - ไหปลาร้า - กระดูกไหปลาร้า
- เดลทอยด์ - เอ็ม deltoideus
- Raven Bill ประมวลผลกล้ามเนื้อต้นแขน -
กล้ามเนื้อ Coracobrachialis - กล้ามเนื้อสมัครสมาชิก -
กล้ามเนื้อ Subscapularis
(ชั้นที่สอง) - กล้ามเนื้อต้นแขนสองหัว
(ลูกหนู) - เอ็ม ลูกหนู brachii - Pectoralis major -
Pectoralis กล้ามเนื้อใหญ่ - นักกีฬายกกระดูกสะบัก -
(ชั้นที่สอง) -
กล้ามเนื้อ levator scapulae - กล้ามเนื้อกระดูกส่วนบน -
กล้ามเนื้อ supraspinatus (ชั้นที่สอง) - กระดูกสะบัก -
Spina scapulae - กล้ามเนื้อกลมเล็ก -
กล้ามเนื้อ ผู้เยาว์ - กล้ามเนื้อใต้กระดูก -
กล้ามเนื้อ infraspinatus - กล้ามเนื้อกลมโต -
กล้ามเนื้อ teres major - Trapezius -
กล้ามเนื้อ trapezius - กล้ามเนื้อหลังกว้าง -
กล้ามเนื้อ latissimus dorsi
ข้อมือ Rotator
= 4 กล้ามเนื้อ (7 + 11 + 13 + 14) -
ปกคลุมด้วยเดลทอยด์
คุณสามารถดูภาพรวมของภาพ Dr-Gumpert ทั้งหมดได้ที่: ภาพประกอบทางการแพทย์
ระยะเวลาและระยะของกล้ามเนื้อไหล่ฉีก
ทั้งหลักสูตรและเวลาที่ใช้ในการฉีกขาดของเส้นใยกล้ามเนื้อบนไหล่เพื่อรักษาให้หายสนิทขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความเสียหาย
ตามกฎแล้วยิ่งเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดมากเท่าใดระยะเวลาในการรักษาก็จะนานขึ้นเท่านั้น อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปสามารถสันนิษฐานได้ว่าการพยากรณ์โรคสำหรับเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดที่ไหล่นั้นค่อนข้างดี
ทันทีหลังจากเกิดการฉีกขาดของเส้นใยกล้ามเนื้อที่ไหล่ขอแนะนำให้ใช้เวลาพักประมาณ 5 ถึง 6 วัน ในช่วงเวลานี้ไหล่ที่ได้รับผลกระทบไม่ควรโหลดไม่ว่าในกรณีใด ๆ
ระยะเวลาหลังจากนั้นสามารถโหลดไหล่ที่ได้รับผลกระทบได้อีกครั้งขึ้นอยู่กับขอบเขตของการบาดเจ็บ ผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบควรค่อยๆและค่อยๆนำข้อไหล่กลับสู่ภาระหลังจากพักเบรก ความเครียดบนไหล่ไม่ควรเกิน 15 ถึง 30 นาทีในช่วงเริ่มต้น
อย่างไรก็ตามความเจ็บปวดระหว่างออกกำลังกายไม่ควรเกิดขึ้นอย่างแน่นอน โดยทั่วไปสามารถสันนิษฐานได้ว่าหลังจากที่เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดเล็กน้อยที่ไหล่การฝึกสามารถกลับมาใช้งานได้หลังจากช่วงเวลาสั้นกว่าในกรณีที่เด่นชัดกว่า
การบำบัดด้วยเส้นใยกล้ามเนื้อไหล่ที่ฉีกขาด
การรักษาเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดที่ไหล่ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคเป็นหลัก
อย่างไรก็ตามผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบควรตระหนักอยู่เสมอว่าการโหลดไหล่ต่อไปอาจทำให้ได้รับบาดเจ็บสาหัส ด้วยเหตุนี้กิจกรรมกีฬาใด ๆ จึงต้องหยุดทันทีหลังจากที่อาการปรากฏครั้งแรก
นอกจากนี้ควรเริ่มการรักษาอย่างทันท่วงทีในกรณีที่เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด มาตรการปฐมพยาบาลเป็นไปตามที่เรียกว่า "โครงการ PECH" ทันทีที่เริ่มมีอาการทั่วไปสามารถเริ่มมาตรการต่อไปนี้:
- หยุดพัก: ควรหยุดออกกำลังกายทันที
- น้ำแข็ง: ความเย็นทันทีสามารถช่วยส่งผลเชิงบวกต่อกระบวนการบำบัด
- การบีบอัด: การใช้ผ้าพันแผลแบบยืดหยุ่นเพื่อป้องกันอาการบวมมากเกินไปและช่วยในการตรึงไหล่ที่ได้รับผลกระทบ
- การยกระดับ: การยกไหล่ที่ได้รับผลกระทบจากเส้นใยกล้ามเนื้อแตกสามารถช่วยบรรเทาอาการและหลีกเลี่ยงความเสียหายที่ตามมาได้
การระบายความร้อนของไหล่ที่ได้รับผลกระทบสามารถทำได้โดยใช้แผ่นทำความเย็นหรือการบีบอัดเย็น ตามหลักการแล้วการระบายความร้อนไม่ควรเกิน 15 ถึง 20 นาที ในระหว่างการทำความเย็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องไม่วางแผ่นทำความเย็นลงบนผิวโดยตรง สามารถหลีกเลี่ยงความเสียหายจากความเย็นได้โดยห่อแผ่นทำความเย็นด้วยผ้าขนหนูบาง ๆ แล้ววางลงบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
นอกจากนี้การใช้ผ้าพันแผลยืดหยุ่น (ผ้าพันแผลแบบบีบอัด) สามารถช่วยป้องกันการสะสมของของเหลวในบริเวณไหล่ได้ ด้วยวิธีนี้กระบวนการบำบัดอาจได้รับอิทธิพลในเชิงบวกและเวลาในการฟื้นตัวเต็มที่จะสั้นลงอย่างมาก
หากมีเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดที่ไหล่ควรปรึกษาแพทย์ทันทีและเริ่มการรักษาต่อไป การรักษาทางการแพทย์สำหรับเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดที่ไหล่มักใช้ยา โดยเฉพาะอย่างยิ่งสารออกฤทธิ์ที่สามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการปวด (เช่นไอบูโพรเฟนและไดโคลฟีแนค) และยังออกฤทธิ์ต่อต้านกระบวนการอักเสบในบริเวณไหล่ที่ได้รับผลกระทบเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดที่ไหล่
ในกรณีที่มีรูปแบบของเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดที่ชัดเจนโดยเฉพาะผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้ทำการฉีดยา ใช้ยาชาเฉพาะที่หรือยาชีวจิตหลายชนิดในขั้นตอนนี้
นอกจากนี้การตรึงกล้ามเนื้อด้วยผ้าพันเทปสามารถช่วยให้เส้นใยกล้ามเนื้อที่ฉีกขาดเข้ามาชิดกันมากขึ้นเพื่อให้กลับมารวมกันได้ง่ายขึ้น เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดที่ไหล่ซึ่งมากกว่าหนึ่งในสามของส่วนตัดขวางของกล้ามเนื้อมักจะต้องได้รับการผ่าตัด
คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่นี่: เทปเอ็นร้อยหวายฉีกขาด
ศัลยกรรม
การผ่าตัดรักษา (OP) สำหรับเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดที่ไหล่ไม่จำเป็นเสมอไป
เฉพาะในกรณีที่ได้รับผลกระทบมากกว่าหนึ่งในสามของส่วนหน้าตัดของกล้ามเนื้อทั้งหมดจะต้องทำการผ่าตัด การทำงานของเส้นใยกล้ามเนื้อที่ฉีกขาดบนไหล่รวมถึงการกำจัดรอยช้ำลึกและการเชื่อมต่อของเส้นใยกล้ามเนื้อแต่ละเส้น หลังจากการผ่าตัดไหล่ที่ได้รับผลกระทบจะต้องถูกตรึงอย่างสมบูรณ์เป็นเวลาอย่างน้อย 4 สัปดาห์ หลังจากช่วงพักที่สมบูรณ์แบบนี้การทำกายภาพบำบัดเพื่อปรับสภาพกล้ามเนื้อสามารถช่วยส่งผลเชิงบวกต่อกระบวนการบำบัดได้
Kinesio เทปสำหรับเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด
เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดในกล้ามเนื้อไหล่มักเกิดขึ้นหลังกิจกรรมกีฬาหรือหลังจากยกของหนัก เช่น. ในการเล่นเทนนิสหรือแฮนด์บอลการออกแรงมากเกินไปกับกล้ามเนื้อที่ไม่ได้รับความร้อนจะทำให้กล้ามเนื้อบริเวณเอวไหล่ฉีกขาด การฉีกขาดของเส้นใยกล้ามเนื้อในบริเวณไหล่จะเกิดขึ้นบ่อยกว่ามากเมื่อทำการยก เช่น. กล่องหนักหรือสิ่งของอื่น ๆ สาเหตุหลักของการฉีกขาดของเส้นใยกล้ามเนื้อในบริเวณไหล่จึงไม่เกี่ยวข้องกับกีฬา
สาเหตุหลักที่เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดในบริเวณไหล่มักเกิดขึ้นในช่วงเวลาว่างหรือที่บ้านเป็นเพราะการเคลื่อนไหวที่ไม่คุ้นเคยมักเกิดขึ้นและการเคลื่อนไหวที่ดำเนินไปอย่างกะทันหันทำให้กล้ามเนื้อบริเวณไหล่เสียหาย จากนั้นผลที่ได้คือการฉีกขาดหรือฉีกขาดตามมัดต่างๆในกล้ามเนื้อไหล่
นอกเหนือจากการรักษาเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดตามปกติแล้วความพยายามในการรักษาด้วยการติดเทปยังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ ในขั้นตอนนี้ซึ่งทราบจากการทำกายภาพบำบัดเทปกาวยืดหยุ่นติดอยู่กับกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบของไหล่ สิ่งนี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่าแรงดึงที่กระทำกับกล้ามเนื้อตามปกติจะลดลงทำให้กล้ามเนื้อที่ฉีกขาดหรือฉีกขาดได้รับผลกระทบคลายตัว เทป kinesio สามารถทิ้งไว้ในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลาสองสามวันถึงสัปดาห์ อย่างไรก็ตามหากอาการไม่ดีขึ้นควรพิจารณาแนวคิดการรักษาใหม่ นอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ในการติดเทปควบคู่ไปกับวิธีการรักษาทั่วไปอื่น ๆ
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องด้านล่าง Kinesio เทป
การป้องกันโรคกล้ามเนื้อฉีกขาดของไหล่
เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดที่ไหล่มักสามารถป้องกันได้ด้วยวิธีง่ายๆ ในบริบทนี้ผู้ที่เคลื่อนไหวร่างกายควรสังเกตว่าการฝึกซ้อมทุกครั้งต้องเริ่มต้นด้วยโปรแกรมอุ่นเครื่องเบา ๆ ด้วยวิธีนี้กล้ามเนื้อสามารถอบอุ่นและเตรียมพร้อมก่อนเริ่มขั้นตอนการออกกำลังกายจริงได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เนื่องจากอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ (กล้ามเนื้อฉีกขาดเส้นใยกล้ามเนื้อน้ำตาของกล้ามเนื้อ) มักเกิดขึ้นในอุณหภูมิภายนอกที่หนาวเย็นควรให้ความสำคัญอย่างยิ่งกับการฝึกอบอุ่นร่างกายอย่างกว้างขวาง ด้วยเหตุนี้ควรอนุญาตอย่างน้อย 15 นาทีสำหรับการอุ่นเครื่องในสภาพอากาศหนาวเย็น
ในทางกลับกันอุณหภูมิภายนอกที่อบอุ่นจะเพิ่มความเสี่ยงของเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดที่ไหล่เนื่องจากการสูญเสียของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ ด้วยเหตุนี้นักกีฬาควรตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีน้ำและอิเล็กโทรไลต์เป็นประจำ
โอกาสในการฟื้นตัวจากกล้ามเนื้อไหล่ฉีก
มีวิธีการบำบัดหลายวิธีในการรักษาเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด การรักษาเส้นใยกล้ามเนื้อไหล่ฉีกขาดมักเป็นแบบอนุรักษ์นิยมเช่น โดยการตรึงและทำให้เย็นลงหากจำเป็นโดยใช้ผ้าพันแผลบีบอัดที่ติดกับไหล่ ในกรณีส่วนใหญ่จะให้ยาต้านการอักเสบควบคู่ไปด้วย
ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงและความรุนแรงของการฉีกขาดของเส้นใยกล้ามเนื้อการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมไม่เพียงพอที่จะบรรเทาอาการในระยะยาวได้ เหนือสิ่งอื่นใดหากเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดในบริเวณไหล่ทำให้การเคลื่อนไหวบกพร่องอย่างรุนแรงด้วยเช่นกันต้องพิจารณาขั้นตอนการผ่าตัด ในระหว่างการดำเนินการซึ่งโดยพื้นฐานแล้วจะมีการบุกรุกน้อยที่สุดนั่นคือ โดยใช้เทคนิครูกุญแจกล้องและเครื่องมือปฏิบัติการจะถูกนำไปใช้กับกล้ามเนื้อที่ได้รับบาดเจ็บผ่านแผลเล็ก ๆ ในบริเวณส่วนของกล้ามเนื้อที่ฉีกขาดจะมีการวางคลิปหรือรอยเย็บเล็ก ๆ เพื่อให้กล้ามเนื้อกลับมาคงที่อีกครั้ง จากนั้นปิดผิวอีกครั้งทับ จากนั้นจะต้องเริ่มทำกายภาพบำบัดอย่างสม่ำเสมอ
โอกาสในการฟื้นตัวจากเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดในบริเวณไหล่จะดี ผลลัพธ์จะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับขอบเขตและความรุนแรงของการบาดเจ็บ เป็นสิ่งสำคัญที่ไหล่จะเย็นลงทันทีหลังจากที่กล้ามเนื้อได้รับบาดเจ็บ (ปวดอย่างรุนแรงการเคลื่อนไหวที่ จำกัด ) หรืออย่างช้าที่สุดหลังจากการวินิจฉัยโดยแพทย์ได้รับการวินิจฉัยและจะได้รับการคุ้มครองเป็นเวลาสองสามวันจนกว่าอาการจะบรรเทาลง
นอกจากนี้ควรปรึกษาขั้นตอนเพิ่มเติมกับแพทย์ว่าการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมเพียงพอหรือไม่และหากจำเป็นควรพิจารณาการรักษาด้วยการผ่าตัด เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตามแผนการบำบัดเนื่องจากการไม่ทำเช่นนั้นอาจส่งผลให้กล้ามเนื้อเสียหายมากขึ้นและมีข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวเพิ่มเติม จากนั้นก็พูดถึงข้อร้องเรียนเรื้อรังเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของเส้นใยกล้ามเนื้อเป็นเนื้อเยื่อแผลเป็น
