รั้งข้อเท้า

รั้งข้อเท้าคืออะไร?

ศัลยกรรมกระดูกข้อเท้าเป็นเครื่องมือทางการแพทย์ที่สนับสนุนความมั่นคงของข้อต่อระหว่างขาส่วนล่างและเท้า

ส่วนใหญ่มักจะต้องใช้หลังจากการบิดข้อเท้าและการบาดเจ็บที่เอ็นที่เกิดขึ้นเพื่อให้กระดูกสามารถหายได้โดยการใส่ orthosis กระดูกข้อเท้ามักประกอบด้วยเปลือกหอยสองอันที่ทำจากพลาสติกซึ่งล้อมรอบข้อต่อจากด้านนอกรวมทั้งสายรัดต่างๆที่จะใส่แยกกัน

คุณต้องการกระดูกข้อเท้าเพื่ออะไร?

ในที่สุดข้อต่อข้อเท้าต้องรองรับน้ำหนักตัวทั้งหมดในทุกย่างก้าวดังนั้นจึงต้องเผชิญกับความเครียดอย่างมาก อุปกรณ์ที่ซับซ้อนซึ่งประกอบด้วยเอ็นเอ็นและกล้ามเนื้อช่วยให้ข้อต่อมีความมั่นคงพร้อมกับความคล่องตัวและความยืดหยุ่นที่จำเป็นในเวลาเดียวกัน จำเป็นต้องมีการจัดกระดูกบริเวณข้อเท้าโดยเฉพาะเมื่อการบาดเจ็บนำไปสู่ความเสียหายต่อโครงสร้างเหล่านี้และความมั่นคงของข้อต่อบกพร่อง

ดังนั้นข้อบ่งชี้ทั่วไปสำหรับ orthosis คือหากคุณบิดเท้าระหว่างเล่นกีฬาหรือในชีวิตประจำวัน เอ็นด้านข้างที่ข้อเท้ามักจะยืดออกมากเกินไปซึ่งสอดคล้องกับการแพลง ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บรุนแรงกว่านี้เส้นเอ็นอาจฉีกขาดหรือกระดูกหักได้

ขึ้นอยู่กับขอบเขตของการบาดเจ็บและโครงสร้างที่เกี่ยวข้องอาจมีการระบุการรักษาด้วย orthosis ที่ข้อเท้าเพียงอย่างเดียวหรืออาจต้องผ่าตัดก่อน อย่างไรก็ตามโดยปกติแล้วจะมีการกำหนด orthosis สำหรับการรักษาเพิ่มเติมหลังการผ่าตัด วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้คุณบิดเท้าอีกครั้งและทำให้มั่นใจได้ว่าโครงสร้างที่เสียหายสามารถรักษาได้

บทความนี้อาจสนใจคุณ: ผ้าพันแผลที่ข้อเท้า

กระดูกข้อเท้าสำหรับเอ็นฉีกขาด

ข้อเท้าถูกยึดไว้กับเอ็นต่างๆที่สามารถฉีกขาดได้หากได้รับบาดเจ็บ หากคุณยืนบนขอบด้านนอกของเท้าและงอเข้าด้านในเอ็นด้านนอกของข้อต่อที่วิ่งจากข้อเท้าด้านนอกไปยังกระดูกทาร์ซัลมักได้รับผลกระทบ ในกรณีที่ไม่ค่อยเกิดการบาดเจ็บแบบย้อนกลับเช่นการบิดออกด้านนอกของเท้าเอ็นที่วิ่งจากข้อเท้าตรงกลางไปยังทาร์ซัสอาจฉีกขาดได้
ในทั้งสองกรณีสามารถใช้การตรึงและการรักษาด้วย orthosis ที่ข้อเท้าได้หากจำเป็น สิ่งนี้ทำให้โครงสร้างของวงสามารถเติบโตร่วมกันได้อีกครั้ง อย่างไรก็ตามในบางกรณีอาจจำเป็นต้องเย็บริบบิ้นเข้าด้วยกันก่อน มักจะต้องใส่กระดูกข้อเท้าจนกว่าเอ็นจะหายดีและข้อต่อกลับมายืดหยุ่นได้เต็มที่อีกครั้ง

คุณสนใจหัวข้อนี้หรือไม่? คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: เอ็นที่ข้อเท้าฉีกขาด

ข้อเท้าแตกต่างกันอย่างไร?

ในกรณีของกระดูกข้อเท้ามีความแตกต่างในโครงสร้างและวัสดุที่ใช้และคุณภาพ สามารถหาซื้ออุปกรณ์กีฬาแบบง่ายๆได้ในร้านขายอุปกรณ์กีฬา ในทางกลับกันกระดูกข้อเท้าแบบมืออาชีพมักมีจำหน่ายเฉพาะในร้านขายอุปกรณ์ทางการแพทย์เท่านั้น ในแง่ของการก่อสร้างสามารถสร้างความแตกต่างระหว่างกายอุปกรณ์ที่แข็งกึ่งแข็งและยืดหยุ่นได้ สายพันธุ์ที่แข็งมักประกอบด้วยเฝือกสองอันที่ล้อมรอบและยึดข้อเท้าไว้ด้านข้าง สิ่งเหล่านี้รัดแน่นด้วยแถบหรือสายรัด สิ่งนี้ป้องกันการเคลื่อนไหวของข้อเท้ายกเว้นการงอและยืดเช่นการลดและยกเท้า ข้อเท้าแข็งเป็นสิ่งที่จำเป็นหลังจากได้รับบาดเจ็บที่เอ็นเมื่อเร็ว ๆ นี้
ในทางกลับกันกระดูกกึ่งแข็งคล้ายกับถุงน่องชนิดหนึ่งที่ดึงเท้าและขาท่อนล่างและมัด ในแง่หนึ่งสิ่งนี้ให้ความคล่องตัวมากขึ้นและในทางกลับกันก็รองรับความเสถียร ข้อเท้าประเภทนี้ถูกนำมาใช้เช่นนักกีฬาที่ต้องการกลับมาฝึกอย่างระมัดระวังหลังจากอาการบาดเจ็บหายแล้ว

Orthosis ทำงานอย่างไร?

กระดูกข้อเท้าล้อมรอบข้อต่อและพอดีกับที่นั่น มีผลต่อการคงตัวเนื่องจากองค์ประกอบที่เป็นของแข็ง วิธีนี้ช่วยบรรเทาเอ็นของข้อต่อและป้องกันการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้องและหากจำเป็นจะช่วยบรรเทาความเจ็บปวด การเคลื่อนไหวในข้อต่อถูกชี้นำโดย orthosis และป้องกันไม่ให้แตกออกเมื่อเคลื่อนไหว
เมื่อเทียบกับตัวอย่างเช่นผ้าพันแผล (ผ้าพันแผลที่ข้อเท้า) กายอุปกรณ์จึง จำกัด เสรีภาพในการกระทำเพื่อให้เกิดความมั่นคงมากขึ้น ในทางกลับกันปูนปลาสเตอร์ของปารีสให้ความเสถียรสูงสุด แต่ป้องกันการเคลื่อนไหวใด ๆ กระดูกข้อเท้าจึงมีการประนีประนอมที่ดีระหว่างความคล่องตัวและความมั่นคงจึงมักใช้

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้: กายอุปกรณ์

ฉันจะใส่ Orthosis ที่ข้อเท้าได้อย่างไร?

เมื่อใส่หมอนรองกระดูกข้อเท้าต้องใช้ความระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่านั่งสบาย แต่ยังคงล้อมรอบข้อต่ออย่างแน่นหนา การตั้งค่าต่างๆสามารถทำได้ขึ้นอยู่กับรุ่น ก่อนอื่นควรปรับแผ่นส้นด้วยความช่วยเหลือของเวลโครเพื่อให้ชิ้นส่วนด้านข้างปรับเข้ากับข้อต่อได้ดี ตัวยึดและสายรัดอื่น ๆ ทั้งหมดควรเปิดและหลวม จากนั้นจึงใส่ orthosis ที่ข้อเท้า
เท้าควรอยู่ในตำแหน่ง 90 องศา เท้าวางอยู่ตรงกลาง ตอนนี้สายรัดเวลโครทั้งหมดถูกรัดให้แน่นสลับกัน ก่อนอื่นอย่างหลวม ๆ แล้วจึงตึงขึ้นเล็กน้อย ท้ายที่สุดแล้วรั้งข้อเท้าควรกระชับพอดีโดยไม่ต้องออกแรงกดมากเกินไป หากหมอนรองกระดูกหลุดแสดงว่าหลวมเกินไปหรือความพอดีไม่เหมาะสม หากกดทับหรือมีอาการไม่สบายที่เท้าแสดงว่าแน่นเกินไป ใครก็ตามที่มีปัญหาในการใส่หมอนรองกระดูกข้อเท้าสามารถขอความช่วยเหลือจากร้านขายอุปกรณ์ทางการแพทย์

บทความนี้อาจเป็นที่สนใจสำหรับคุณ: อาการเท้าเคล็ด - สาเหตุการบำบัดและการพยากรณ์โรค

ฉันควรใส่ orthosis ในเวลากลางคืนด้วยหรือไม่?

กระดูกข้อเท้าไม่จำเป็นต้องสวมในเวลากลางคืนเสมอไปหากเอ็นเพิ่งได้รับบาดเจ็บในตอนแรกการใส่ออร์โธซิสในตอนกลางคืนอาจเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลเพื่อไม่ให้เกิดการบาดเจ็บอีกต่อไปเนื่องจากการเคลื่อนไหวขณะนอนหลับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อข้อต่อไม่เสถียรมาก ในกรณีของการบาดเจ็บเล็กน้อยหรือหากการรักษาได้เริ่มขึ้นแล้วคุณอาจไม่จำเป็นต้องสวมออร์โธซิสในเวลากลางคืน
ในบางกรณีขอแนะนำให้เพิ่มพื้นที่ให้ข้อเท้ามากขึ้นในเวลากลางคืนโดยไม่สวมออร์โธซิส สิ่งนี้ทำให้ง่ายขึ้นเมื่อข้อต่อมั่นคง แต่ยังไม่สามารถโหลดได้เต็มที่ ดังนั้นโดยทั่วไปจึงไม่สามารถบอกได้ว่าควรใส่ orthosis สำหรับข้อเท้าในเวลากลางคืนหรือไม่ เป็นการตัดสินใจเป็นกรณี ๆ ไปโดยควรปรึกษาแพทย์ที่เข้ารับการรักษา

ฉันควรใส่ข้อเท้าเทียมนานแค่ไหน?

การใส่ orthosis ที่ข้อเท้าควรจะนานแค่ไหนนั้นขึ้นอยู่กับมือข้างหนึ่งตามขอบเขตของการบาดเจ็บที่ทำให้จำเป็นต้องใส่ orthosis และในทางกลับกันจะต้องใช้เวลาในการรักษาข้อต่อ หากคุณเคล็ดขัดยอกเพียงเล็กน้อยเมื่อบิดข้อเท้าโดยที่เอ็นไม่ฉีกคุณอาจสามารถลองเดินอีกครั้งอย่างระมัดระวังโดยไม่ต้องมีอาการปวดกระดูกหลังจากผ่านไปสองสามวัน

อย่างไรก็ตามในกรณีที่เอ็นฉีกขาดหรือการบาดเจ็บที่สำคัญอื่น ๆ อาจจำเป็นต้องใส่อุปกรณ์เสริมกระดูกเป็นเวลาหลายสัปดาห์ หากข้อเท้ามีความทุกข์ทรมานจากการสึกหรอ (โรคข้อเข่าเสื่อม) ก็มีการระบุว่าในบางกรณีให้ใช้ orthosis เป็นเวลานาน แพทย์ผู้สั่งยารั้งจะเป็นผู้กำหนดว่าควรใส่นานแค่ไหน หากจำเป็นคำแนะนำจะถูกปรับเปลี่ยนในระหว่างกระบวนการบำบัด นอกจากนี้ยังสามารถทำได้เพียงชั่วคราวในตอนแรกโดยไม่มี orthosis หลังจากที่ได้รับการฟื้นฟูความมั่นคงของข้อเท้าแล้วเพื่อหลีกเลี่ยงการรับน้ำหนักมากเกินไป

คุณสามารถดูข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่: ระยะเวลาแพลง

คุณควรระวังอะไรเมื่อสวมใส่?

เมื่อสวมอุปกรณ์เสริมกระดูกข้อเท้าสิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าพอดี ควรแน่นพอที่จะให้ข้อต่อมีความมั่นคงและไม่สามารถลื่นได้ อย่างไรก็ตามกระดูกจะต้องไม่แน่นจนทำให้เกิดอาการปวดและไม่สบายเท้าเนื่องจากเส้นประสาทที่ถูกกดทับ
นอกจากนี้ควรสังเกตข้อกำหนดที่ตกลงกับแพทย์เกี่ยวกับระยะเวลาการสวมใส่และระยะเวลาการสวมใส่ หากการใส่กระดูกข้อเท้าทำให้เกิดปัญหาหรือหากคุณไม่แน่ใจว่าจะใช้อย่างไรคุณควรขอความช่วยเหลือตั้งแต่เนิ่นๆ นอกจากแพทย์ที่เข้ารับการรักษาแล้วคุณสามารถขอคำแนะนำได้จากร้านขายอุปกรณ์ทางการแพทย์

ฉันสามารถใส่ที่รัดข้อเท้าในรองเท้าได้หรือไม่?

โดยทั่วไปแล้วการใส่กระดูกข้อเท้าสามารถใส่รองเท้าได้ ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับสิ่งนี้คือรองเท้าล้อมรอบกระดูกและมีการรับประกันความมั่นคง อย่างไรก็ตามรองเท้าไม่ควรแน่นมากจนทำให้เกิดแรงกดบนกระดูกเพิ่มเติม ตามกฎแล้วไม่จำเป็นต้องมีรองเท้าพิเศษสำหรับสิ่งนี้
อย่างไรก็ตามมีรองเท้ากายอุปกรณ์ที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อโอบล้อมเท้าที่พอดีกับกระดูก การซื้อรองเท้าดังกล่าวสามารถพิจารณาได้หากมีแนวโน้มที่จะต้องสวมใส่กระดูกข้อเท้าเป็นระยะเวลานาน

อ่านบทความด้วย: รองเท้ากายอุปกรณ์

ใช้ขับได้หรือไม่

โดยหลักการแล้วคุณสามารถขับรถที่มีกระดูกที่ข้อเท้าได้ อย่างไรก็ตามต้องมั่นใจว่าสิ่งนี้ไม่ได้แสดงถึงข้อ จำกัด เมื่อขับขี่ยานพาหนะ นอกจากนี้การเหยียบแป้นเหยียบยังทำให้ข้อต่อเกิดความเครียดดังนั้นคุณควรขับรถอีกครั้งเมื่อสามารถเดินได้ไกลขึ้น หากขาซ้ายได้รับผลกระทบและรถมีเกียร์อัตโนมัติจะไม่มีข้อ จำกัด ในการขับขี่

Orthosis ข้อเท้าราคาเท่าไหร่?

ศัลยกรรมกระดูกข้อเท้ามักมีราคาอยู่ระหว่าง€ 20 ถึง€ 70 ขึ้นอยู่กับผู้ให้บริการและคุณภาพ Orthoses มักจะถูกกว่าในร้านกีฬา แม้จะมีราคาสูงกว่า แต่ควรใช้เฉพาะ orthosis มืออาชีพจากร้านขายอุปกรณ์ทางการแพทย์สำหรับการบาดเจ็บที่ข้อเท้าอย่างรุนแรง ส่วนใหญ่ของค่าใช้จ่ายมักจะได้รับการคุ้มครองโดย บริษัท ประกันสุขภาพหากมีเหตุผลทางการแพทย์ดังนั้นค่าใช้จ่ายที่ต้องแบกรับด้วยตัวเองจะลดลงด้วยการจัดกระดูกข้อเท้าจากร้านขายอุปกรณ์ทางการแพทย์

บทความถัดไปอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ: เอ็นฉีกที่เท้า

ประกันสุขภาพจ่ายให้หรือไม่?

หากมีเหตุผลทางการแพทย์ตามอาการบาดเจ็บที่ได้รับการวินิจฉัยแพทย์สามารถสั่งให้สายรัดข้อเท้าเป็นตัวช่วยตามใบสั่งแพทย์ได้ การประกันสุขภาพทั้งตามกฎหมายและแบบส่วนตัวจะครอบคลุมค่าใช้จ่ายส่วนใหญ่ โดยปกติแล้วจะต้องชำระเงินเพิ่มเติมเล็กน้อย