ส่งเสริมแรงงาน

ส่งเสริมแรงงาน

แรงงานเป็นปรากฏการณ์ในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ที่กระตุ้นโดยฮอร์โมนออกซิโทซิน

ในกรณีส่วนใหญ่จะปรากฏขึ้นเอง อย่างไรก็ตามอาจจำเป็นด้วยที่ควรหรือต้องให้การหดตัว
ทางเลือกหนึ่งที่เป็นไปได้คือการใช้ยาเพื่อกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์ แต่ยังมีผลิตภัณฑ์สำหรับใช้ในบ้านและอาหารอีกมากมายที่ส่งเสริมการใช้แรงงานที่สามารถเริ่มใช้แรงงานหรือทำให้แรงงานอ่อนแอแย่ลง

ก่อนที่จะดำเนินมาตรการใด ๆ เหล่านี้ควรปรึกษากับพยาบาลผดุงครรภ์หรือสูตินรีแพทย์เพื่อขจัดอันตรายใด ๆ ต่อเด็ก

คุณจะทำอะไรได้บ้างเพื่อกระตุ้นแรงงาน

• การบริหารยาเพื่อส่งเสริมการเจ็บครรภ์ (oxytocin หรือ prostaglandin)

• การบริโภคอาหารที่ส่งเสริมการใช้แรงงาน

• ชาใบราสเบอร์รี่หรือชา Weh

• ค็อกเทลแรงงาน

• น้ำมันละหุ่ง

• เดินปีนบันไดทำความสะอาดหน้าต่าง

• การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมบนลูกบอลออกกำลังกายระบำหน้าท้อง

• นวดหัวนม

• นวดปากมดลูก

• นวดกดจุดฝ่าเท้าหรือนวดหน้าท้อง

• Acupressure

• ไปอาบน้ำ

• ธรรมชาติบำบัด

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่:

• กระตุ้นแรงงาน
• เกิด
• การหายใจที่ถูกต้องตั้งแต่แรกเกิด

ชาแรงงาน

ไม่มีชาหดตัวเพียงอย่างเดียว สูตรอาหารอาจแตกต่างกันมากขึ้นอยู่กับแหล่งที่มาและประสบการณ์ของหมอตำแย

อย่างไรก็ตามสิ่งที่พวกเขามีเหมือนกันคือส่วนประกอบแต่ละส่วนของชาแรงงานเป็นที่รู้กันว่าสามารถกระตุ้นการหดตัวได้

มีสองตัวอย่างด้านล่าง ประการหนึ่งชาที่ทำจากใบราสเบอร์รี่เพียงอย่างเดียวสามารถกระตุ้นการเจ็บครรภ์ได้ ว่ากันว่าการดื่มชาสามารถทำให้ปากมดลูกกว้างขึ้น

ผลกระทบเหล่านี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ แต่มีรายงานประสบการณ์มากมาย

ดังนั้นคุณควรปรึกษากับนรีแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณก่อนว่าเหมาะสมและไม่เป็นอันตรายหรือไม่ที่จะพยายามส่งเสริมการใช้แรงงานด้วยชา ในช่วงที่เหลือของการตั้งครรภ์จนถึงวันครบกำหนดควรหลีกเลี่ยงการดื่มชาในปริมาณมากเพื่อไม่ให้เจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนดโดยไม่ได้ตั้งใจ

อีกสูตรหนึ่งรวมใบราสเบอร์รี่กับกานพลูขิงและอบเชย

ส่วนผสมสามอย่างแรกที่กล่าวถึงวางไว้ในไข่ชาแล้วเทด้วยน้ำร้อน จากนั้นสามารถเติมอบเชยลงในน้ำชาได้โดยตรง รายงานประสบการณ์กล่าวว่าหากดื่มชานี้หลายถ้วยตลอดทั้งวันจะสามารถกระตุ้นแรงงานได้ภายในหนึ่งถึงสองวัน

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้: ใช้ชาเพื่อกระตุ้นการเจ็บครรภ์

การเยียวยาที่บ้านเหล่านี้กระตุ้นให้เกิดการใช้แรงงาน

มีรายการวิธีแก้ไขบ้านจำนวนมากในวรรณกรรมที่สามารถช่วยส่งเสริมการใช้แรงงานได้
การเยียวยาที่บ้านจำนวนมากได้รับการอธิบายโดยละเอียดในส่วนของตนเอง

ซึ่งรวมถึงตัวอย่างเช่นอาหารบางชนิดที่ทราบว่าสามารถกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์ได้เช่นเดียวกับการนวดบริเวณต่างๆของร่างกาย

นอกจากการนวดกดจุดฝ่าเท้าหรือการกดจุดแล้วการนวดหน้าท้องสั้น ๆ เช่นน้ำมันอัลมอนด์สามารถกระตุ้นการเจ็บครรภ์ได้

การมีเพศสัมพันธ์สามารถส่งผลดีต่อการเจ็บครรภ์ได้เช่นกัน ฮอร์โมนออกซิโทซินซึ่งมีหน้าที่ส่วนใหญ่ในการคลอดบุตรจะถูกปล่อยออกมามากขึ้น นอกจากนี้ตัวอสุจิยังมีสิ่งที่เรียกว่าพรอสตาแกลนดินซึ่งทำให้ปากมดลูกนิ่มลง

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: การเยียวยาที่บ้านที่ส่งเสริมการใช้แรงงาน

อบเชยสามารถทำให้หดตัวได้หรือไม่?

รายงานประสบการณ์ยืนยันว่าการรับประทานอบเชยสามารถกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์ในผู้หญิงบางคนได้

อบเชยไม่จำเป็นต้องรับประทานในรูปแบบบริสุทธิ์เสมอไป ตัวอย่างเช่นการกินขนมอบที่มีส่วนผสมของอบเชยดูเหมือนจะได้ผลดี

อีกทางเลือกหนึ่งคือการบริโภคชาอบเชย
สำหรับน้ำชาให้นำไม้อบเชยมาขยำแล้วเทน้ำร้อนลงไป หลังจากผ่านไปประมาณ 10 นาทีคุณสามารถนำแท่งอบเชยออกจากน้ำชาอีกครั้ง

ก่อนที่จะพยายามกระตุ้นแรงงานด้วยอบเชยควรปรึกษากับนรีแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณ พวกเขาสามารถตรวจสอบก่อนว่าทารกพร้อมสำหรับการคลอดหรือไม่หรือควรรออีกสักหน่อย
อย่างไรก็ตามจนถึงขณะนี้ยังขาดการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่มีคุณภาพที่ดีเพื่อพิสูจน์อย่างชัดเจนถึงผลกระทบของอบเชยต่อแรงงานและยังพบผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้ การเลือกอบเชยที่เหมาะสมก็สำคัญเช่นกัน
สถาบันแห่งชาติเพื่อการประเมินความเสี่ยง (BfR) แนะนำให้ใช้อบเชย Ceylon สำหรับสตรีมีครรภ์โดยเฉพาะ เมื่อเทียบกับอบเชยขี้เหล็กแล้ว Ceylon cinnamon มี coumarins เพียงไม่กี่ชนิด coumarins ในปริมาณที่มากขึ้นอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนหรือปวดศีรษะในผู้ที่แพ้ง่าย นอกจากนี้ยังมีผลเป็นพิษต่อตับและไต

คุณอาจสนใจหัวข้อนี้ด้วย: การหดตัว

ไปอาบน้ำ

การอาบน้ำสั้น ๆ สามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อในบริเวณอุ้งเชิงกรานและทำให้มดลูกมีแรงกระตุ้นในการเริ่มทำงาน

น้ำอาบควรมีอุณหภูมิประมาณ 38 องศาเซลเซียส คุณสามารถตรวจสอบอุณหภูมิได้อย่างง่ายดายด้วยเทอร์โมมิเตอร์สำหรับอาบน้ำ สามารถเติมน้ำมันหอมระเหยลงในน้ำอาบได้เพียงไม่กี่หยด
ตัวอย่างเช่นน้ำมันลาเวนเดอร์เหมาะอย่างยิ่งที่นี่นอกจากนี้คุณควรระวังอย่าแช่น้ำในอ่างนานเกินไปเพื่อไม่ให้การไหลเวียนของคุณมากเกินไปในระยะนี้ของการตั้งครรภ์ ด้วยเหตุนี้ถ้าเป็นไปได้ควรมีบุคคลที่สองอยู่ใกล้ ๆ ระหว่างอาบน้ำ ด้วยวิธีนี้เธอสามารถแทรกแซงและช่วยปัญหาการไหลเวียนโลหิตได้อย่างรวดเร็ว

ความอบอุ่นยังสามารถช่วยแยกความแตกต่างระหว่างการหดตัวก่อนและการหดตัวจริง ความอุ่นของน้ำอาบมักจะทำให้การหดตัวก่อนวัยหายไป สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นในการหดตัวจริง

คุณมีคำถามอีกต่อไปหรือไม่? สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่นี่: กระตุ้นแรงงาน - เมื่อใดกับอะไรและความเสี่ยงคืออะไร?

ย้าย

การออกกำลังกายอาจเป็นวิธีที่ดีมากในการกระตุ้นแรงงานหรือเพื่อรองรับแรงงานที่อ่อนแอ

การเคลื่อนไหวในรูปแบบใด ๆ ควรดำเนินการในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้นเพื่อไม่ให้ร่างกายเครียดเนื่องจากยังคงต้องใช้พลังงานสำรองทั้งหมดในช่วงหลังคลอด ตัวอย่างเช่นแนะนำให้เดินง่ายๆ ศีรษะของเด็กอยู่ในตำแหน่งที่ดียิ่งขึ้นในกระดูกเชิงกรานจากการเคลื่อนไหวของการเดินและการกระตุ้นจะถูกกำหนดโดยแรงโน้มถ่วงซึ่งอาจนำไปสู่การเริ่มเจ็บครรภ์
อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรไปเดินเล่นในสถานที่ห่างไกลและควรมีใครสักคนอยู่ด้วยในกรณีที่คุณทำงานหนักขณะเดิน

การปีนบันไดหรือการทำความสะอาดหน้าต่างมีผลคล้ายกับการไปเดินเล่น เนื่องจากการเคลื่อนไหวทั้งสองนี้อาจทำให้มีพลังได้อย่างรวดเร็วควรใช้ความระมัดระวังเพื่อให้อยู่ในระดับที่ดี การออกแรงมากเกินไปยังส่งผลเสียต่อการส่งเสริมการใช้แรงงานและอาจทำให้ล่าช้าได้
นอกจากนี้ยังมีรายงานว่าวงกลมกระดูกเชิงกรานหรือการคลานทั้งสี่ด้านมีผลเทียบเท่ากับการเดิน การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมโดยเฉพาะอย่างยิ่งสามารถทำให้ศีรษะของทารกอยู่ในตำแหน่งแรกเกิดที่ดีจากนั้นออกแรงกดที่กระดูกเชิงกราน

อ่านบทความด้วย: ปวดแรงงาน

ธรรมชาติบำบัด

มีอาหารชีวจิตบางอย่างที่อาจส่งเสริมการใช้แรงงานได้
ก่อนอื่นคุณควรขอคำแนะนำจากสูตินรีแพทย์ที่มีประสบการณ์เกี่ยวกับอาหารเสริมที่ดีที่สุดและปริมาณที่ถูกต้อง จากนั้นนรีแพทย์สามารถชั่งน้ำหนักได้ทันทีว่าประโยชน์ของการแก้ไข homeopathic มีมากกว่าความเสี่ยงหรือไม่

การเตรียมการที่เป็นไปได้คือ Pulsatilla หรือ Caulophyllum การเตรียมการสามารถทำได้ทีละรายการหรือรวมกันหรือละลายในน้ำ

นอกจากนี้ยังควรกล่าวถึงว่าในปัจจุบันยังไม่มีการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับประสิทธิภาพของการแก้ไข homeopathic
การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าผลของธรรมชาติบำบัดไม่ได้เกินกว่าผลของยาหลอก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์ให้ใช้หลักการหลีกเลี่ยงสารปรุงแต่งหรือยาดังกล่าวหากเป็นไปได้เนื่องจากสารออกฤทธิ์จำนวนมากจะถูกถ่ายโอนไปยังเด็กในครรภ์ผ่านทางรก ด้วยเหตุนี้ธรรมชาติบำบัดจึงควรได้รับการจัดการอย่างระมัดระวัง

คุณจะส่งเสริมการหดตัวหลังจากกระเพาะปัสสาวะแตกได้อย่างไร?

หลังจากกระเพาะปัสสาวะแตกการหดตัวตามธรรมชาติมักเริ่มภายใน 24 ชั่วโมง หากไม่เป็นเช่นนี้ต้องให้ความช่วยเหลือมิฉะนั้นความเสี่ยงของการติดเชื้อจะเพิ่มขึ้น

ความผิดปกติเกิดขึ้นหากการแตกของกระเพาะปัสสาวะเกิดขึ้นก่อนสัปดาห์ที่ 37 ของการตั้งครรภ์ จากนั้นเราจะพยายามรักษาการตั้งครรภ์ให้นานที่สุด สาเหตุคือปอดยังไม่เจริญเต็มที่และอาจเป็นปัญหาได้ในกรณีที่คลอดก่อนกำหนด เพื่อป้องกันการติดเชื้อยาปฏิชีวนะจะได้รับและการหดตัวจะถูกยับยั้งตามด้วยยา

นอกจากนี้ยังมียาอีกชนิดหนึ่งที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตของปอดของทารกในกรณีที่คลอดก่อนกำหนด

ในกรณีที่กระเพาะปัสสาวะแตกก่อนกำหนดหลังสัปดาห์ที่ 37 ของการตั้งครรภ์เป้าหมายคือให้คลอดเร็ว จากนั้นสามารถส่งเสริมการหดตัวด้วยมาตรการที่อธิบายไว้ ตัวอย่างเช่นการนวดเต้านมเป็นตัวเลือกที่ดี
ไม่ควรสอดใส่เข้าไปในช่องคลอดและควรทำการตรวจน้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งไม่จำเป็นต้องใช้มาตรการใด ๆ เพิ่มเติมเพื่อส่งเสริมการใช้แรงงานเนื่องจาก 95% ของผู้หญิงที่ตกไข่ก่อนกำหนดจะเข้าสู่ภาวะคลอดก่อนกำหนดภายใน 24 ชั่วโมง

คุณอาจสนใจในหัวข้อเหล่านี้:

• ปวดแรงงาน
• เริ่มต้นการเกิด

อาหารที่ส่งเสริมการใช้แรงงาน

ไม่ควรบริโภคอาหารที่ส่งเสริมการใช้แรงงานเลยหรือเพียงปริมาณเล็กน้อยจนถึงวันครบกำหนด หากคุณต้องการกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์จากภายนอกคุณสามารถพยายามกระตุ้นให้เจ็บครรภ์โดยการบริโภคอาหารต่อไปนี้

• มะละกอที่ไม่สุกมีน้ำยางซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้มดลูกหดตัว
• เครื่องเทศหลายชนิดเช่นขิงอบเชยผักชีแกงมาจอแรมหรือกานพลูมีผลกระตุ้นการทำงานของแรงงาน
• นอกจากนี้ยังเป็นกรณีที่มีสารทดแทนน้ำตาลเช่นผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหนักเบาต่างๆหรือหมากฝรั่ง

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมอ่าน: ใช้ชาเพื่อกระตุ้นการเจ็บครรภ์

ลูกบอลออกกำลังกาย

ลูกบอลออกกำลังกายเช่นเดียวกับการเดินหรือการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมอื่น ๆ สามารถช่วยปรับตำแหน่งศีรษะของเด็กให้เหมาะสมซึ่งจะช่วยส่งเสริมการใช้แรงงาน

ในการทำเช่นนี้ให้นั่งบนลูกบอลออกกำลังกายและเคลื่อนไหวเป็นวงกลมช้าๆ หากคุณไม่สามารถรักษาสมดุลได้อย่างปลอดภัยบุคคลที่สองควรช่วยเพื่อหลีกเลี่ยงการล้ม

นวดกดจุด

มีจุดกดสองจุดที่มีไว้เพื่อกระตุ้นการทำงานและลดศีรษะของเด็กลงในกระดูกเชิงกรานซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการนวดกดจุดฝ่าเท้า

ความดันม้ามจุด 6 สามารถใช้เพื่อส่งเสริมการเจ็บครรภ์ หากต้องการค้นหาให้เริ่มต้นที่ข้อเท้า จากนั้นวัดความกว้างของนิ้วสามนิ้วตามหน้าแข้งแล้วไต่กลับไปที่เอ็นร้อยหวาย
มีจุดที่ไวต่อแรงกดซึ่งมีไว้เพื่อทำให้ปากมดลูกอ่อนลงระหว่างการนวดและส่งเสริมการหดตัวที่อ่อนแอ

จุดที่สอง (กระเพาะปัสสาวะ 60) อยู่ระหว่างข้อเท้าและเอ็นร้อยหวายเช่นใต้ม้ามเล็กน้อย 6

การนวดในจุดนี้ควรช่วยให้ศีรษะของเด็กอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องซึ่งอาจนำไปสู่การส่งเสริมแรงงาน

คุณอาจสนใจในหัวข้อนี้: หายใจด้วยการหดตัว

การกระตุ้นหัวนม

การนวดหรือกระตุ้นหัวนมอย่างระมัดระวังอาจทำให้ฮอร์โมนออกซิโทซินหลั่งออกมามากขึ้น

เนื่องจากฮอร์โมนออกซิโทซินเป็นฮอร์โมนที่ช่วยในการเจ็บครรภ์จึงสามารถใช้การกระตุ้นหัวนมเพื่อส่งเสริมการเจ็บครรภ์ได้

อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรระคายเคืองผิวบอบบางรอบหัวนมมากเกินไปเพราะอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดเมื่อให้นมบุตร
ดังนั้นควรพยายามกระตุ้นหัวนมเพียงไม่กี่นาที

Acupressure

การกดจุดขึ้นอยู่กับการกระตุ้นจุดบางจุดบนร่างกายผ่านการกดหรือการนวด
จุดอยู่ตามเส้นเมอริเดียนที่เรียกว่าจากการแพทย์เอเชียและยังใช้ในการฝังเข็ม

จุดกดที่เป็นที่นิยมในการส่งเสริมแรงงานคือจุดลำไส้ใหญ่ 4 จุด
มันอยู่ระหว่างนิ้วโป้งและนิ้วชี้ การหดตัวสามารถเกิดขึ้นได้จากแรงกดและการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม

หากการกดจุดทำให้เกิดการหดตัวจริงควรหยุดชั่วคราวจนกว่าการหดตัวจะลดลง

จากนั้นสามารถทำการกดจุดต่อได้ นอกจากนี้ยังมีจุดกดในบริเวณไหล่และกระดูกเชิงกราน

ยา / ยาที่กระตุ้นให้เกิดการใช้แรงงานเหล่านี้มีอยู่

ในบรรดายาที่ส่งเสริมการคลอดควรกล่าวถึงฮอร์โมนออกซิโทซินเป็นหลัก
นอกจากนี้ยังถูกปล่อยออกจากร่างกายและทำให้การหดตัวเริ่มเป็นจังหวะการขับน้ำนมจะเกิดขึ้นหลังคลอดและมีผลดีต่อความสัมพันธ์ของแม่กับลูกและต่อคู่นอน

หากแรงงานไม่เริ่มทำงานอย่างถูกต้องสามารถให้ oxytocin ผ่านทาง perfusor แบบถาวร ฮอร์โมนได้รับการบริหารอย่างต่อเนื่องผ่านทางหลอดเลือดดำ เรียกอีกอย่างว่าหยดหดตัว
อาจจำเป็นต้องใช้ยาเพื่อส่งเสริมการเจ็บครรภ์หากรกไม่แสดงการไหลเวียนของเลือดเพียงพอที่จะเลี้ยงทารกได้ดีอีกต่อไป
แม้จะเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์หรือความดันโลหิตสูงเช่นเดียวกับการแตกของกระเพาะปัสสาวะก่อนกำหนดโดยไม่ต้องเจ็บท้องคลอดในภายหลังก็อาจจำเป็นต้องกระตุ้นการทำงานด้วยฮอร์โมนออกซิโทซิน

ยาอื่นที่สามารถให้ได้ในสถานการณ์เหล่านี้คือพรอสตาแกลนดิน หนึ่งอยู่ที่นั่นโดยตรงผ่านช่องคลอด สิ่งนี้มีข้อดีคือแทบจะไม่มีผลกระทบใด ๆ ต่อร่างกาย แต่ยาควบคุมได้ยาก

นอกจากการใช้ยาแล้วยังมีวิธีอื่นที่สามารถส่งเสริมการใช้แรงงานได้ ซึ่งรวมถึงตัวอย่างเช่นน้ำมันละหุ่งหรือค็อกเทลสำหรับแรงงาน การเยียวยาที่บ้านเหล่านี้ควรอยู่ภายใต้การดูแลของนรีแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์เท่านั้น

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ:

• ยาเพื่อส่งเสริมแรงงาน
• หยดหดคืออะไร?