โรคอื่น ๆ ของลำไส้ใหญ่ ...

Diverticulosis ของลำไส้ใหญ่

สิ่งเหล่านี้คือส่วนที่ยื่นออกมาในเยื่อเมือกของ ลำไส้ใหญ่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณจุดอ่อนที่ช่องเปิดหลอดเลือด มีไฟเบอร์ต่ำ อาหาร ลำไส้ใหญ่ที่มีการอุดน้อยจะสร้างแรงดันที่เพิ่มขึ้นในลูเมนในลำไส้และสามารถพัฒนาไดเวอร์ติคูลาได้ สิ่งนี้ได้รับการสนับสนุนจากข้อเท็จจริงที่ว่าโรคนี้เกิดขึ้นน้อยมากในกลุ่มประชากรที่มีการบริโภคไฟเบอร์สูง ผู้ที่ทานมังสวิรัติมีโอกาสป่วยน้อยกว่าผู้ที่ไม่ใช่มังสวิรัติ Diverticula ไม่ถดถอยด้วยอาหารที่มีเส้นใยสูง อย่างไรก็ตามผู้ที่มีไฟล์ diverticulosis ประกอบการร้องเรียน (อาการปวดท้อง, ความผิดปกติของอุจจาระ) ลดลงและโรคถุงลมโป่งพอง (การอักเสบของส่วนที่ยื่นออกมา) สามารถแก้ไขได้ ของขวัญจากรำข้าวสาลีได้พิสูจน์ตัวเองแล้ว ในฐานะที่เป็นแหล่งของเส้นใยสิ่งนี้จะเพิ่มปริมาตรของอุจจาระอย่างมีนัยสำคัญ เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่ามีปริมาณของเหลวเพียงพอ!

สรุป

แนะนำให้รับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงเพื่อเป็นมาตรการป้องกัน ที่ diverticula ที่มีอยู่ การใช้รำข้าวสาลีสามารถปรับปรุงอาการได้ ให้ของเหลวเพียงพอ

อาการลำไส้แปรปรวน

ความผิดปกติของไฟล์ ลำไส้ใหญ่ มีลักษณะอาการปวดเป็นตะคริวเป็นพัก ๆ และมักจะสลับกัน โรคท้องร่วง และ ท้องผูก ไม่มีหนึ่ง โรคระบบทางเดินอาหาร (โรคอักเสบเรื้อรัง มะเร็งลำไส้) อยู่ ความสัมพันธ์ระหว่างอาหารและอาการลำไส้แปรปรวนยังไม่ชัดเจน ผู้ป่วยเหล่านี้มีอาการแพ้บางอย่างเท่านั้น (กาแฟผลไม้ดิบอาหารทอด) ซึ่งอาจแตกต่างกันมากในแต่ละบุคคล อาหารที่มีเส้นใยสูงไม่ช่วยบรรเทาอาการได้ รำข้าวสาลีสามารถช่วยได้หากมีอาการท้องผูก

สรุป

หลีกเลี่ยงอาหารที่สัมผัสได้ว่ากระตุ้นหรือทำให้อาการรุนแรงขึ้น

หากมีอาการท้องผูกในเวลาเดียวกันการบริหารรำข้าวสาลี (การดื่มน้ำให้เพียงพอ!) สามารถช่วยได้

มะเร็งลำไส้ใหญ่ (มะเร็งลำไส้ใหญ่)

การพัฒนาของมะเร็งลำไส้ใหญ่ส่วนใหญ่ได้รับอิทธิพลจากปัจจัยแวดล้อม การสำรวจโภชนาการที่ดำเนินการส่วนใหญ่พบความเสี่ยงดังต่อไปนี้: การพัฒนาของ มะเร็งลำไส้ สามารถโปรดปราน: อาหารที่อุดมไปด้วย อ้วน และ โปรตีนจากสัตว์ และยากจนในความซับซ้อน คาร์โบไฮเดรต (ไฟเบอร์แป้ง). ผลการป้องกันบางอย่างเกิดจากแร่ธาตุแคลเซียมและซีลีเนียมและ วิตามิน A, C, D และเบต้าแคโรทีนด้วย

อาหารไขมันสูง

ไม่เพียง แต่ปริมาณ แต่ยังรวมถึงประเภทของไขมันที่บริโภคดูเหมือนจะมีความสำคัญ ไขมันสัตว์และไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนมีผลเสียมากกว่าในขณะที่ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว (เช่นน้ำมันมะกอกน้ำมันเรพซีด) และน้ำมันปลาที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 มีผลในเชิงบวกและป้องกัน อิทธิพลเชิงลบของอาหารที่มีไขมันสูงอธิบายได้จากการปล่อยกรดน้ำดีที่เพิ่มขึ้นหลังอาหารที่มีไขมันสูง ไขมันส่วนใหญ่อยู่ใน ลำไส้เล็ก กลับมาดำเนินการต่อและนำกลับเข้าสู่การหมุนเวียน ส่วนเล็ก ๆ เข้าสู่ ลำไส้ใหญ่ถูกทำลายโดยแบคทีเรียที่นั่นและในการทดลองกับสัตว์จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่

อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน

การบริโภคเนื้อสัตว์มากจะเพิ่มความเสี่ยง มะเร็งลำไส้. เนื่องจากเนื้อสัตว์บางประเภทมีไขมันสูงจึงสามารถใช้ความสัมพันธ์ระหว่างปริมาณไขมันและกรดน้ำดีที่อธิบายไว้ข้างต้นเป็นคำอธิบายได้

อาหารที่มีเส้นใยสูง

ใยอาหารจะเพิ่มปริมาตรของอุจจาระและสิ่งที่อยู่ในลำไส้จะผ่านเข้าไปในลำไส้ได้เร็วขึ้น เป็นผลให้สารอันตรายใด ๆ ที่มีอยู่ในอาหารสัมผัสกับเยื่อบุลำไส้ได้นานน้อยลง เอฟเฟกต์นี้สามารถเป็นไฟล์ การเกิดมะเร็ง ป้องกัน นอกจากนี้กรดไขมันสายสั้นจะเกิดเป็นผลิตภัณฑ์สุดท้ายในลำไส้ใหญ่จากเส้นใย หนึ่งในนั้นคือกรดไขมัน n-butyrate. ในการทดสอบในห้องปฏิบัติการกรดไขมันนี้จะยับยั้งการเติบโตของเซลล์มะเร็งลำไส้ใหญ่

แร่ธาตุและวิตามิน

สำหรับกลุ่มประชากรที่มี อุดมด้วยแคลเซียม (ส่วนใหญ่เป็นนมและผลิตภัณฑ์จากนม) มะเร็งลำไส้ใหญ่พบได้น้อยกว่า ซีลีเนียมแสดงให้เห็นถึงอิทธิพลเชิงบวกในการทดลองกับสัตว์ อย่างไรก็ตามผลกระทบนี้มาจาก ซีลีเนียม ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ในมนุษย์และการบริหารเพิ่มเติมของ ซีลีเนียม (เป็นพิษในปริมาณสูง) จึงควรหลีกเลี่ยง จากการศึกษาพบว่า วิตามินซี และเบต้าแคโรทีนมีผลในการป้องกันและ วิตามินดี อาจร่วมกับ แคลเซียม มีอิทธิพลในเชิงบวก สมมติฐานนี้ยังไม่ได้รับการยืนยัน ไม่มีความเชื่อมโยงระหว่างการรับประทานอาหารและการพัฒนาของมะเร็งลำไส้ใหญ่อย่างเต็มที่ อย่างไรก็ตามมีของ สมาคมโภชนาการแห่งเยอรมัน คำแนะนำในการลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง

สรุป

คำแนะนำในการป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่

ผักผลิตภัณฑ์จากธัญพืชผลไม้มันฝรั่งและพืชตระกูลถั่วควรกลายเป็นองค์ประกอบหลักของอาหาร ลดไขมันและชอบไขมันที่เป็นบวก (น้ำมันเรพซีดน้ำมันมะกอกน้ำมันปลาที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 จากปลาน้ำเย็นเช่นปลาแซลมอนแฮร์ริ่ง) นมไขมันต่ำและผลิตภัณฑ์จากนมทุกวันควรให้ปลาและสัตว์ปีกมากกว่าเนื้อแดง ของ บริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ไม่ควรเกิน 20 กรัมต่อวัน มากเกินไป ปริมาณแคลอรี่ ควรหลีกเลี่ยงและแนะนำให้ออกกำลังกายทุกวัน

รอยแยกทางทวารหนัก

รอยแยกทางทวารหนัก มีแนวโน้มการรักษาที่ไม่ดี เพื่อสนับสนุนการรักษาด้วยยาแนะนำให้ใช้รำข้าวสาลีพร้อมกับปริมาณของเหลวที่เหมาะสมเพื่อบรรเทาหรือป้องกันอาการท้องผูก อาการท้องผูกทำให้อาการรุนแรงขึ้นและทำให้แนวโน้มการรักษาแย่ลง
คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่นี่: ร่องทวารหนัก

ในกรณีของแผลในช่องทวารหนักสันนิษฐานว่าการบาดเจ็บเรื้อรังที่เกิดจากอุจจาระแข็งมีบทบาทสำคัญในการพัฒนา การรักษาด้วยอาหารที่มีเส้นใยสูงจึงเป็นทางเลือกที่ชัดเจน จากการตรวจสอบของ Brandt-Grädel et al. พบว่าผู้ป่วย 15 ใน 20 รายที่เป็นแผลในช่องทวารหนักหายเป็นปกติหลังจากรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงประมาณ 10 เดือน อาหารประจำวันของผู้ป่วยมีเส้นใย 30 ถึง 40 กรัมซึ่งประกอบด้วยขนมปังโฮลมีล 4 ถึง 5 ชิ้นรำข้าวสาลี 6 ช้อนโต๊ะและผักและผลไม้ในสัดส่วนที่สูงรวมกับปริมาณของเหลวที่เหมาะสม

สรุป

สำหรับแผลในช่องทวารหนักและ รอยแยกทางทวารหนัก นอกเหนือจากการรักษาด้วยยาแล้วอาหารที่อุดมไปด้วยเส้นใยสามารถมีอิทธิพลเชิงบวกต่อกระบวนการบำบัดได้