แปรงฟัน

คำพ้องความหมาย

แปรงฟันทำความสะอาดฟันดูแลฟันไหมขัดฟันแปรงสีฟัน

บทนำ

คราบแบคทีเรียเป็นสาเหตุของฟันผุและโรคของระบบรองรับฟัน

การป้องกันโรคเช่นการป้องกันโรคเหล่านี้ประกอบด้วยการกำจัดคราบเหล่านี้ นอกจากไหมขัดฟันแล้วยังมีการใช้ไหมขัดฟันและแปรงขัดฟันแปรงสีฟันและยาสีฟันโดยเฉพาะ

เนื่องจากคราบฝังแน่นบนผิวฟันจึงจำเป็นต้องมีระบบบางอย่าง วิธีการทำความสะอาดต่างๆได้รับการพัฒนาเพื่อการนี้

มีเทคนิคการแปรงฟันอะไรบ้าง?

ความแตกต่างเกิดขึ้นระหว่างเทคนิคการแปรงฟันที่แตกต่างกัน:

• วิธีแนวนอน

• วิธี Charters

• วิธีการหมุน

• "เทคโนโลยีสีแดงบนพื้นขาว" ตาม Leonard

• เทคนิคการปรับเสียงเบส

• เทคนิค Stillmann ดัดแปลง

• เทคนิคแจ็คสัน

• วิธี KAI (พื้นผิวเคี้ยว - ผิวนอก - พื้นผิวด้านใน)

สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่: เทคนิคการแปรงฟัน - ฉันจะแปรงอย่างไรให้ดีที่สุด?

วิธีการหมุน

วิธีการหมุนเหมาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กเล็ก เมื่อแถวของฟันปิดแปรงสีฟันจะถูกวางในแนวตั้งและเคลื่อนที่เป็นวงกลมในขณะที่ทั้งฟันบนและฟันล่างจะถูกจับในเวลาเดียวกัน อย่างไรก็ตามไม่ได้ทำความสะอาดคราบจุลินทรีย์ด้านล่างเหงือก แน่นอนว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะเข้าถึงพื้นผิวด้านในของฟันด้วยวิธีนี้เมื่อฟันปิด

นอกจากนี้ยังมีวิธีการทำความสะอาดอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นวิธีการแปรงฟันแบบเช่าเหมาลำค่อนข้างซับซ้อนดังนั้นจึงควรแสดงและฝึกฝนในการทำฟัน นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับกรณีพิเศษเท่านั้น

วิธีสีแดงบนพื้นขาว

วิธีแปรงฟันสีแดงถึงขาวเป็นเทคนิคการแปรงฟันที่พบบ่อยที่สุด เหมาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กวัยรุ่นและผู้ใหญ่ที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดฟันผุในส่วนหน้า ด้วยวิธีนี้ขนแปรงของแปรงสีฟันตั้งอยู่บนเหงือกในแนวตั้งและเคลื่อนเข้าหาฟันโดยมีการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเล็กน้อย ข้อดีของเทคนิคการทำความสะอาดนี้คือง่ายต่อการเรียนรู้ ข้อเสียคือไม่สามารถเข้าถึงคราบจุลินทรีย์ด้านล่างเหงือกได้

วิธีการเบส

วิธี Bass มีไว้สำหรับผู้ป่วยที่มีช่องเหงือกอยู่แล้วเนื่องจากวิธีนี้ครอบคลุมรอยบุ๋มบนขอบเหงือกด้วย อย่างไรก็ตามเทคนิคการทำความสะอาดนี้ใช้เวลานานกว่า ด้วยวิธีนี้แปรงสีฟันจะถูกวางลงบนฟันที่มุม 45 °และทำความสะอาดช่องเหงือกด้วยการเขย่า เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าเหงือกไม่ได้รับบาดเจ็บ

การจัดระบบเมื่อแปรงฟัน

วิธีการที่เป็นระบบเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้สามารถทำความสะอาดฟันได้อย่างทั่วถึง คนที่ถนัดขวามักเริ่มจากด้านหลังของกรามล่างซ้ายไปตรงกลางของแถวฟันแล้วทางด้านขวา ขากรรไกรบนมักเริ่มที่ด้านหลังขวาและด้านซ้าย ขั้นแรกให้แปรงพื้นผิวด้านนอกจากนั้นจึงขัดผิวด้านในของฟัน ในตอนท้ายทำความสะอาดพื้นผิวการเคี้ยว คนถนัดซ้ายจะทำความสะอาดในลำดับย้อนกลับ

สิ่งสำคัญคือทุกคนต้องพัฒนาระบบของตนเองเพื่อให้สามารถรับมือได้ดีที่สุด ไม่ควรละเลยฟันหรือพื้นผิว แม้ว่าคุณจะอยากวิ่งไปมาในขณะแปรงฟัน แต่ควรยืนอยู่หน้ากระจกและตรวจสอบว่าคุณสามารถเข้าถึงทุกจุดและในมุมที่เหมาะสมได้จริงๆ การควบคุมตนเองและการมุ่งเน้นนี้เป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสุขภาพช่องปากในระยะยาว

อ่านเพิ่มเติม: การทำความสะอาดฟันอย่างมืออาชีพ

ทำความสะอาดผิดวิธี

น่าเสียดายที่มักใช้เทคนิคการทำความสะอาดที่ไม่ถูกต้อง แปรงสีฟันถูกนำทางไปตามแถวของฟันด้วยการเคลื่อนไหวในแนวนอน ที่เรียกว่า "การขัดผิว" นี้มีข้อเสียหลายประการ คราบจุลินทรีย์จะถูกเคลื่อนย้ายเข้าไปในช่องว่างระหว่างฟันและไม่ได้ถูกกำจัดออก การฝากใต้ขอบเหงือกจะไม่ถูกลบออกและข้อบกพร่องรูปลิ่มอาจเกิดขึ้นได้ในผู้ป่วยที่มีฟันคุดอยู่แล้ว ในระยะยาวข้อบกพร่องในการทำความสะอาดเกิดขึ้นซึ่งทำลายฟันและทำให้เสียวฟันมากขึ้น

คุณอาจสนใจ: คอฟันถูกเปิด - จะทำอย่างไร?

หลีกเลี่ยงความเสียหายจากปูนปลาสเตอร์

การแปรงฟันไม่ถูกวิธีอาจทำให้เกิดความเสียหายได้เช่นกัน การกดทับที่มากเกินไปอาจทำให้กระดูกแตกและทำให้คอฟันหลุดได้ ดังนั้นความดันที่ขนแปรงถูกนำทางไปตามฟันจึงไม่ควรเกิน 200 กรัม "การขัดผิว" โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับขนแปรงที่แข็งอาจนำไปสู่ข้อบกพร่องที่เป็นรูปลิ่มได้ ขนแปรงที่แข็งเกินไปและแรงกดที่สูงเกินไปอาจทำให้เหงือกเสียหายได้

ควรแปรงฟันบ่อยแค่ไหน?

ขอแนะนำให้แปรงฟันหลังอาหารทุกมื้อ อย่างไรก็ตามนี่เป็นไปไม่ได้เสมอไป แต่คุณควรมาอย่างน้อยวันละสองครั้ง

ในตอนเช้าควรแปรงฟันหลังอาหารเช้า ยกเว้นอาหารหรือเครื่องดื่มที่เป็นกรดเช่นน้ำส้มเป็นอาหารเช้า จากนั้นชั้นบนสุดของเคลือบฟันอาจถูกทำร้ายซึ่งจะถูกลอกออกระหว่างการทำความสะอาด ดังนั้นในกรณีเหล่านี้คุณควรทำความสะอาดก่อนอาหารเช้า หลังอาหารเย็นควรแปรงฟันเพื่อไม่ให้แบคทีเรียในคราบจุลินทรีย์โจมตีเคลือบฟันในตอนกลางคืน

ระยะเวลาในการแปรงฟัน

ระยะเวลาในการแปรงฟันจะแตกต่างกันขึ้นอยู่กับวิธีการแปรงฟัน ในวรรณคดีระบุเวลาทำความสะอาด 3 นาทีซ้ำ ๆ เป็นอย่างนี้มานานมาก ประสบการณ์จึงแสดงให้เห็นว่าเวลาทำความสะอาดโดยเฉลี่ยเพียง 1 นาทีและน้อยกว่า การทำความสะอาดทุกพื้นที่ไม่เพียงพอแน่นอน โดยปกติเวลาทำความสะอาดจะนานกว่าที่เป็นจริงซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณควรมองนาฬิกาเพื่อไม่ให้บดบังสุขอนามัยในช่องปากของคุณ การใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าไม่ได้ช่วยลดเวลาในการทำความสะอาดที่จำเป็นเช่นกัน

คิดอย่างไรกับแอพสำหรับแปรงฟัน?

ความแปลกใหม่ในตลาดคือแอพที่ควรจะช่วยแปรงฟันของคุณเพื่อให้ผู้ใช้มีความคิดเห็นที่ดีขึ้นว่าสุขอนามัยในช่องปากของตนเองดีเพียงใด สิ่งที่น่าสังเกตอย่างยิ่งคือแอพที่สร้างขึ้นเป็นพิเศษสำหรับเด็กและมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้การดูแลช่องปากทุกวันสนุกยิ่งขึ้น

มีแอพเช่น Playbrush, ทำความสะอาดฮีโร่ หรือ แปรงบัสเตอร์ซึ่งรวมการแปรงฟันเข้ากับเกมแบบโต้ตอบซึ่งเด็ก ๆ จะแปรงฟันอย่างสนุกสนานโดยการขับไล่สัตว์ประหลาดฟันหรือบินเครื่องบินด้วยการแปรงฟัน ด้วยเหตุนี้เด็กจึงมักจะเชื่อมโยงการแปรงฟันกับประสบการณ์ที่พวกเขาสนุกกับการทำและแม้แต่พัฒนาความปรารถนาที่จะแปรงฟันบ่อยขึ้นและนานขึ้นโดยที่คุณไม่สังเกตเห็น ผู้ผลิตได้พัฒนาเกมมากมายเพื่อให้มันน่าตื่นเต้นให้นานที่สุด มีระบบรางวัลพิเศษสำหรับเกมที่ประสบความสำเร็จ

แปรงสีฟันแบบแมนนวลนั้นเชื่อมต่อกับแอพโดยใช้สิ่งที่แนบมาซึ่งสามารถเสียบแปรงสีฟันแบบแมนนวลที่มีวางจำหน่ายทั่วไปได้

นอกจากนี้ยังมีแอปสำหรับผู้ใหญ่ที่จดจำตำแหน่งของแปรงสีฟันผ่านบลูทู ธ และช่วยให้ผู้ใช้แปรงฟันได้อย่างเหมาะสม แปรงสีฟันรับรู้เมื่อผู้ใช้กดแรงเกินไปในขณะแปรงฟันและให้ข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้แอปจะสร้างโปรแกรมการแปรงฟันส่วนบุคคลที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการส่วนบุคคล

โดยทั่วไปแอปแปรงสีฟันเป็นสิ่งที่ช่วยบรรเทาการดูแลทันตกรรมประจำวันซึ่งจะช่วยให้ผู้ใช้ทราบว่ายังมีจุดอ่อนที่สามารถปรับปรุงได้โดยที่เขาไม่ได้สังเกตเห็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กแอปเหล่านี้จะได้รับการจัดอันดับในเชิงบวกเนื่องจากรวมการแปรงฟันที่น่ารำคาญเข้ากับเกมหรือประสบการณ์จึงสร้างความสนุกสนานความสุขและความสำเร็จให้กับเด็กและผู้ปกครองเพื่อขจัดความเกลียดชังใด ๆ แอปใดดีที่สุดสำหรับผู้ใช้หรือเด็กควรได้รับการทดสอบล่วงหน้า การปรึกษากับทันตแพทย์ก็ช่วยได้เช่นกัน

อย่างไรก็ตามควรทดลองใช้ก่อนเพื่อสอนเด็ก ๆ ถึงวิธีแปรงฟันโดยไม่ต้องใช้แอพหรือโทรศัพท์มือถือ คุณควรอธิบายให้พวกเขาเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าทำไมคุณต้องแปรงฟันให้สะอาดและชี้ให้เห็นถึงผลที่ตามมาจากการละเลย มีเรื่องสั้นดีๆเช่น จาก Karius และ Bactusผู้แนะนำเด็ก ๆ และพาพวกเขาไปผจญภัย

การแปรงฟันของทารก

ทันทีที่ฟันน้ำนมซี่แรกปะทุเมื่ออายุประมาณ 6 เดือนขอแนะนำให้ทำความสะอาด การแปรงฟันของลูกน้อยเป็นสิ่งสำคัญแม้ว่าลูกจะยังให้นมลูกอยู่ก็ตามเนื่องจากนมแม่ก็มีน้ำตาลเช่นกัน การดูแลฟันที่ถูกต้องเริ่มจากทารก มีแปรงสีฟันขนนุ่มพิเศษสำหรับทารกที่มีหัวแปรงขนาดเล็กสามารถใช้ถึงฟันน้ำนมได้ ต้องเปลี่ยนแปรงสีฟันสำหรับทารกเช่นเดียวกับแปรงสีฟันของผู้ใหญ่อย่างน้อยทุกๆสองเดือนเพื่อให้แน่ใจว่าแปรงสีฟันทำงานได้ดี เนื่องจากฟันน้ำนมมีความเสถียรน้อยเนื่องจากมีชิ้นส่วนคริสตัลน้อยกว่าในชั้นเคลือบฟันและบางกว่าฟันแท้จึงต้องได้รับการปกป้องโดยการทำความสะอาดเป็นประจำ เมื่ออายุสองขวบครึ่งโดยส่วนใหญ่ฟันน้ำนมทั้งยี่สิบซี่จะหลุดออกไปซึ่งอาจติดเชื้อฟันผุได้อย่างรวดเร็วหากพ่อหรือแม่คนใดคนหนึ่งกินน้ำผลไม้หรืออาหารหวานเป็นประจำเว้นแต่จะได้รับการทำความสะอาดเป็นประจำ นอกจากแปรงสีฟันพิเศษแล้วยังมียาสีฟันที่มีปริมาณฟลูออไรด์ต่ำกว่าโดยเฉพาะสำหรับเด็กเล็กดังนั้นจึงเหมาะสำหรับการทำความสะอาดทุกวัน ควรแปรงฟันให้ลูกอย่างน้อยวันละสองครั้งด้วยปริมาณเท่าเมล็ดถั่ว

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อในหน้าหลักของเรา: การแปรงฟันของทารก

สะพานฟันและฟันปลอมแบบถอดได้

ครอบฟันและสะพานฟันต้องการการทำความสะอาดเป็นพิเศษ จุดสนใจหลักอยู่ที่บริเวณคอฟัน ควรทำความสะอาดสะพานด้วยทั้งแปรงสีฟันและไหมขัดฟัน ไหมขัดฟันชนิดพิเศษเหมาะสำหรับสิ่งนี้ซึ่งสามารถนำทางไปตามด้านล่างของกระดูกได้ดีและยังทำความสะอาดบริเวณที่แปรงไม่สามารถเข้าถึงได้

แน่นอนว่าการทำความสะอาดฟันปลอมแบบถอดได้จะต้องทำนอกช่องปาก แต่ฟันที่เหลือจะถูกทำความสะอาดตามปกติ

แปรงโดยไม่ใช้ยาสีฟัน?

หากคุณมีทางเลือกที่จะไม่ใช้แปรงสีฟันหรือยาสีฟันการตัดสินใจก็คงอยู่ที่ยาสีฟันเนื่องจากแปรงเป็นปัจจัยสำคัญในการทำความสะอาดฟัน อย่างไรก็ตามขึ้นอยู่กับการทำความสะอาดอย่างละเอียดถี่ถ้วนด้วยแปรงสีฟันและการใช้ไหมขัดฟันหรือแปรงขัดฟันในการทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟันเพื่อให้สามารถเปลี่ยนยาสีฟันได้ โดยทั่วไปเป็นการบรรเทาเพื่อขจัดคราบและสารเคลือบอาหารทั้งหมดและทำให้มีรสชาติและกลิ่นที่สดใหม่ จึงเป็นไปได้ว่าการไม่ใช้ยาสีฟันจะส่งผลให้เกิดกลิ่นปาก

เป็นอีกทางเลือกหนึ่งของยาสีฟันมีแท็บสำหรับเคี้ยวซึ่งผลิตในรูปแบบแคปซูล เม็ดเคี้ยวเหล่านี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเดินทาง

แปรงโดยไม่ใช้แปรงสีฟัน?

การทำความสะอาดฟันด้วยแปรงที่ไม่มีกิจกรรมเชิงกลนั้นไม่เพียงพอ คราบจุลินทรีย์ที่เกาะติดฟันหลังรับประทานอาหารสามารถกำจัดออกได้โดยการใช้แปรงสีฟันเท่านั้น ไม่มีน้ำยาบ้วนปากไม่มีน้ำยาบ้วนปากหรือแม้แต่ยาสีฟันก็เพียงพอแล้วเพราะไม่สามารถขจัดคราบเหล่านี้ได้

จากนั้นแบคทีเรียจะมีโอกาสเผาผลาญอาหารที่ตกค้างและโจมตีสารที่ทำให้ฟันแข็ง โรคฟันผุและการอักเสบของเนื้อเยื่ออ่อนพัฒนาได้เร็วขึ้น หากไม่มีวิธีการทำความสะอาดที่เหมาะสมด้วยแปรงสีฟันและไหมขัดฟันเศษอาหารอาจตกค้างอยู่ในช่องว่างระหว่างฟันและทำหน้าที่เป็นอาหารของแบคทีเรียซึ่งสร้างกรดและทำให้เกิดความเสียหายอย่างยาวนาน

สรุป: การทำความสะอาดฟันด้วยแปรงสีฟันด้วยมือหรือไฟฟ้าไม่สามารถเปลี่ยนทดแทนได้และจำเป็นต่อสุขภาพช่องปากที่ดี

การแปรงฟันด้วยวิธีแก้ไขบ้าน / ธรรมชาติบำบัด

- ด้วยผงฟู / เบกกิ้งโซดา

ผงฟูประกอบด้วยเกลือเม็ดหยาบโซเดียมไดไฮโดรเจนคาร์บอเนตซึ่งมีฤทธิ์กัดกร่อนรุนแรงเมื่อขัดด้วยแปรงสีฟัน รอยถลอกเหล่านี้สามารถลดการเปลี่ยนสีและการเคลือบผิวฟันได้ แต่ยังลบเคลือบฟันและทำลายเคลือบป้องกันของฟัน ดังนั้นผงฟูหรือเบกกิ้งโซดาจึงไม่เหมาะสำหรับการดูแลฟันทุกวันเนื่องจากมีฤทธิ์กัดกร่อนจึงไม่แนะนำให้ใช้กับวัสดุเหล่านี้

ผลการลดน้ำหนักในขั้นต้นของการขัดสีจะหายไปอย่างรวดเร็วทันทีที่เนื้อฟันสีเหลืองปรากฏขึ้น ฟันจะไวต่อความร้อนและความเย็นมากขึ้นและหลังจากนั้นไม่นานปัญหาการเคี้ยวก็เกิดขึ้น

- ด้วยเกลือ

การแปรงฟันด้วยเกลือเป็นประเพณีที่สืบทอดกันมายาวนานซึ่งถือเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงก่อนยาสีฟัน แต่ผลของการทำความสะอาดฟันด้วยซิลิเกตจะปรากฏชัดเจนหลังจากนั้นไม่นาน ฟันจะอ่อนแอลงจากโครงสร้างของเกลือ เนื่องจากเกลือเม็ดหยาบและการถูด้วยแปรงสีฟันสารเนื้อแข็งจะค่อยๆถูกกำจัดออกและฟันจะสูญเสียสารเคลือบป้องกัน

ชั้นนอกของสารเคลือบฟันแข็งเป็นสารที่แข็งที่สุดในร่างกายมนุษย์และไม่สามารถสร้างขึ้นใหม่หรือสร้างใหม่ได้ ฟันเริ่มบางลงเรื่อย ๆ และสิ่งเร้าเข้ามาใกล้เนื้อมากขึ้นโดยมีเส้นประสาทและเส้นเลือดอยู่ในนั้น สิ่งนี้จะเพิ่มการรับรู้ถึงสิ่งเร้าทางความร้อนหรือสารเคมีและทำให้เสียวฟัน เครื่องดื่มเย็น ๆ และอาหารสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการปวดจากหวัดและแบคทีเรียทำลายฟันได้ง่ายขึ้น จึงไม่แนะนำให้แปรงฟันด้วยเกลือเนื่องจากเม็ดหยาบทำให้ฟันเสียหายยาวนานจึงไม่เหมาะสำหรับการดูแลฟันทุกวัน

- ด้วยน้ำมันมะพร้าว

ปัจจุบันบางคนใช้ประโยชน์จากน้ำมันมะพร้าวเนื่องจากว่ากันว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพฟัน น้ำมันมะพร้าวถูกนำมาใช้ในธรรมชาติบำบัดแล้วเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียไวรัสและยาต้านจุลชีพ กรดลอริกที่มีอยู่จะทำให้คราบจุลินทรีย์ละลาย - แต่ยังรวมถึงสารเนื้อแข็งด้วย เคลือบฟันจะบางลงและบางลงเมื่อใช้เป็นประจำเพื่อให้สารเคลือบป้องกันของฟันลดลงและไวต่อสิ่งกระตุ้นเช่นความร้อนความเย็นหรือขนม ฟันจะดูจางลงเล็กน้อยจากการถอน แต่ต้องพิจารณาว่าชั้นของเคลือบฟันที่ถูกขจัดออกไปนั้นไม่สามารถสร้างซ้ำได้อีกต่อไป

ที่ดีที่สุดน้ำมันมะพร้าวสามารถช่วยกำจัดแบคทีเรียบนเนื้อเยื่ออ่อนเช่นลิ้นซึ่งเป็นสาเหตุของกลิ่นปากที่ไม่พึงประสงค์และทำให้รู้สึกสดชื่นในปาก

คุณสามารถไปที่บทความหลักได้ที่นี่: แปรงฟันด้วยน้ำมันมะพร้าว

- ด้วยถ่านกัมมันต์

เนื่องจากคุณสมบัติในการยึดเกาะจึงใช้ถ่านกัมมันต์เพื่อทำความสะอาดฟันในพื้นที่ห่างไกลของโลก มันยังคงมีคุณสมบัติในการขัดและขจัดคราบจุลินทรีย์ชั้นบนสุดหากใช้แรงกดมากเกินไปสารเนื้อฟันจะถูกกำจัดออกไปด้วย อย่างไรก็ตามถ่านกัมมันต์ไม่เหมาะสำหรับการทำความสะอาดฟันทุกวันเนื่องจากแกรนูลที่มีอยู่นั้นหยาบมากจนขจัดเคลือบฟันออกมากเกินไปและทำให้ฟันอ่อนแอลงเมื่อใช้บ่อย จึงแนะนำให้ใช้ถ่านกัมมันต์เพียงไม่กี่ครั้งต่อเดือนเพื่อคลายการเปลี่ยนสีที่เกิดจากกาแฟนิโคตินหรือไวน์แดง

- ด้วยดินบำบัด

ดินรักษาเป็นผงที่ได้จากการสะสมของดินเหนียวในยุคน้ำแข็งและผสมกับของเหลวเพื่อใช้ เป็นที่นิยมมากในธรรมชาติบำบัด แต่ในฐานะที่เป็นเนื้อฟันจะถูกจัดประเภทคล้ายกับถ่านกัมมันต์หรือผงฟู ดินบำบัดประกอบด้วยเมล็ดหยาบอลูมิเนียมซิลิเกตซึ่งกำจัดสารที่แข็งและทำให้ฟันเสียหายอย่างถาวร จึงไม่ควรใช้ฮีลลิ่งเอิร์ ธ เพื่อทำให้ฟันขาว

- ด้วยดินสอพองดินสอพอง

ดินสอพองวิปเป็นผลมาจากการย่อยสลายของมะนาวและเรียกได้ว่าเป็นส่วนประกอบของยาสีฟันที่มีขายตามท้องตลาดทุกชนิด ดินสอพองวิปปิ้งเป็นอีกทางเลือกหนึ่งของยาสีฟันทั่วไปในธรรมชาติบำบัด ประกอบด้วยแคลเซียมคาร์บอเนตและควรจะทำความสะอาดช่องปากได้อย่างมีประสิทธิภาพอย่างไรก็ตามไม่มีการศึกษาระยะยาวหรือผลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์นี้ทดแทน เนื่องจากการใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาตินี้ขาดฟลูออไรด์ทันตแพทย์จึงไม่แนะนำให้ใช้ชอล์กดินสอพอง