ออกกำลังกล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง
- พอร์ทัลข้อมูลทางการแพทย์ของคุณ ที่นี่คุณจะพบข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมายเกี่ยวกับการฝึกกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างที่อธิบายไว้อย่างชัดเจน
หมวดหมู่ : กีฬาและการออกกำลังกาย
แบบฝึกหัดฝึกกล้ามเนื้อขา
พอร์ทัลข้อมูลเวชศาสตร์การกีฬา ข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมายเกี่ยวกับการฝึกกล้ามเนื้อขาอธิบายไว้อย่างเข้าใจ
กลุ่มอาการ Tractus
พอร์ทัลข้อมูลเวชศาสตร์การกีฬา ที่นี่คุณจะพบข้อมูลที่เป็นประโยชน์และเข้าใจได้มากมายเกี่ยวกับหัวข้อของโรคทางเดินปัสสาวะ
วิ่งเจ็บป่วยโดยทั่วไป
พอร์ทัลข้อมูลเวชศาสตร์การกีฬา ที่นี่คุณจะพบข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมายเกี่ยวกับอาการเจ็บป่วยจากการวิ่ง
ระยะเวลาแพลง
พอร์ทัลข้อมูลเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกของคุณ ที่นี่คุณจะพบข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมายเกี่ยวกับระยะเวลาของการแพลง
ต้นขาช้ำ
รอยช้ำที่ต้นขามักเกิดจากการบาดเจ็บที่ต้นขาเช่น ช็อตเตะหรือแรงอื่น ๆ หากคุณใช้กฎ PECH ที่เรียกว่าทันทีหลังจากนี้คุณสามารถบรรเทาอาการต่อไปนี้ได้
หลักการโหลดแบบก้าวหน้า
หลักการของการบรรทุกแบบก้าวหน้ากล่าวว่าด้วยการออกแรงที่เพิ่มขึ้นการฝึกควรดำเนินไปอย่างเข้มข้นมากขึ้นเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ
ช้ำที่ต้นขา
- พอร์ทัลข้อมูลภายในของคุณ ที่นี่คุณจะพบข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องของรอยฟกช้ำที่ต้นขาอธิบายให้กับฆราวาส
น่องตึง
พอร์ทัลข้อมูลเวชศาสตร์การกีฬา ที่นี่คุณจะพบข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับเรื่องของสายพันธุ์ลูกวัวที่เข้าใจได้สำหรับคนทั่วไป
การบาดเจ็บในการเล่นกอล์ฟ
พอร์ทัลข้อมูลเวชศาสตร์การกีฬา ข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมายเกี่ยวกับการบาดเจ็บจากการเล่นกอล์ฟอธิบายอย่างเข้าใจ
หลักการออกกำลังกายและการฟื้นตัว
ภาระและการสร้างใหม่จะต้องถูกมองว่าเป็นหน่วยรับน้ำหนักเพื่อให้การฝึกประสบความสำเร็จ ภาระความเครียดและความเหนื่อยล้าเป็นหลักการพื้นฐานของการออกแบบโหลดและการกู้คืนที่เหมาะสมที่สุด
ความเครียดของกล้ามเนื้อหน้าท้อง
พอร์ทัลข้อมูลเวชศาสตร์การกีฬา ที่นี่คุณจะพบข้อมูลมากมายเกี่ยวกับความเครียดของกล้ามเนื้อหน้าท้องโดยอธิบายแบบคนธรรมดา
การฟกช้ำของก้นกบ
- พอร์ทัลข้อมูลทางการแพทย์ของคุณ ที่นี่คุณจะพบข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับ "การฟกช้ำกระดูกก้นกบ" ซึ่งเป็นเรื่องที่เข้าใจได้สำหรับคนทั่วไป
การฟกช้ำที่ก้นกบ
การฟกช้ำของกระดูกก้นกบเป็นอาการบาดเจ็บที่กระดูกก้างปลาซึ่งมักเกิดจากการบาดเจ็บ รอยฟกช้ำมีอาการต่างๆเช่นปวดรุนแรงฟกช้ำลึกและกล้ามเนื้อแข็ง โดยปกติแล้ว
การศึกษาการเคลื่อนไหว
การศึกษาด้านการเคลื่อนไหวยังคงดำเนินต่อไปในวัยอนุบาล มีความพยายามที่จะส่งเสริมความสามารถทางสังคมของเด็กผ่านสื่อการเคลื่อนไหวและเพื่อพัฒนาทักษะยนต์
อนาโบลิกสเตียรอยด์
- พอร์ทัลข้อมูลเวชศาสตร์การกีฬาของคุณ ที่นี่คุณจะพบข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องของเตียรอยด์ที่อธิบายให้คนทั่วไปเข้าใจ
สารออกฤทธิ์ที่ จำกัด ในยาสลบ
www พอร์ทัลข้อมูลเวชศาสตร์การกีฬา มีการอธิบายข้อมูลมากมายเกี่ยวกับการใช้ยาสลบในลักษณะของคนธรรมดา
.jpg)
การแข่งขันกีฬาโอลิมปิก (สมัยปัจจุบัน)
พอร์ทัลข้อมูลเวชศาสตร์การกีฬาพร้อมข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมายเกี่ยวกับหัวข้อของกีฬาโอลิมปิก
ยาสลบในการเล่นกีฬา
www พอร์ทัลข้อมูลเวชศาสตร์การกีฬาที่มีข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมายเกี่ยวกับเรื่องของยาสลบในการเล่นกีฬา
ยาสลบเลือด
www พอร์ทัลข้อมูลเวชศาสตร์การกีฬา ข้อมูลมากมายเกี่ยวกับเรื่องของการเติมเลือดที่อธิบายด้วยวิธีของคนธรรมดา
.jpg)
