กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน

คำนิยาม

Premenstrual syndrome เป็นการรวมกันของอาการหลายอย่างที่เกิดขึ้นเป็นระยะสองสามวันก่อนมีประจำเดือน อาการมีทั้งทางร่างกายและจิตใจกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนเป็นโรคหลายปัจจัยที่มีส่วนประกอบทางจิตใจฮอร์โมนและระบบประสาท

ผู้หญิงหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการก่อนมีประจำเดือนในรูปแบบที่ไม่รุนแรง แต่ในบางกรณีอาการอาจรุนแรงมากจนผู้หญิงมีข้อ จำกัด ที่เห็นได้ชัดเจนในชีวิตประจำวัน ในกรณีเหล่านี้อาจจำเป็นต้องได้รับการบำบัดด้วยยา

คุณสามารถค้นหาอาการที่คุณสามารถใช้เพื่อรับรู้โรคก่อนมีประจำเดือนได้ที่นี่:
คุณสามารถรับรู้อาการก่อนมีประจำเดือนได้จากอาการเหล่านี้

สาเหตุ: อะไรทำให้เกิดโรคก่อนมีประจำเดือน?

ยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน อย่างไรก็ตามเนื่องจาก PMS เป็นอาการที่เกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ สาเหตุที่เป็นไปได้มากที่สุดคือความผันผวนของฮอร์โมนในรอบของผู้หญิง เนื่องจากสิ่งนี้ไม่ได้อธิบายภาพรวมทางคลินิกทั้งหมดจึงน่าจะเป็นโรคหลายปัจจัย

สาเหตุทางจิตวิทยาและระบบประสาทจะกล่าวถึงเป็นปัจจัยเพิ่มเติมนอกเหนือจากความผันผวนของฮอร์โมน

อาการ: อาการของ PMS คืออะไร?

โรคก่อนมีประจำเดือนมีลักษณะอาการหลายอย่างทั้งทางด้านจิตใจและร่างกาย Premenstrual syndrome เป็นการรวมกันของอาการต่างๆมากถึง 30 อาการซึ่งทั้งหมดนี้สามารถใช้ร่วมกับภาวะซึมเศร้าได้ อาการปวดท้องท้องอืดเบื่ออาหารหรือหิวเป็นอาการทางกายภาพบางอย่างที่รายงานได้รับผลกระทบจำนวนมากโดยเฉพาะ สิวและฝ้าเป็นอาการที่พบบ่อยเช่นกัน

ผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบหลายคนมีอาการน้ำคั่งทั่วร่างกาย มือเท้าและหน้าอกได้รับผลกระทบเป็นพิเศษ เนื่องจากสิ่งนี้ยังปรากฏให้เห็นจึงเป็นอาการที่มีปัญหาทางจิตใจ กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนยังสามารถนำไปสู่การร้องเรียนทางจิตใจที่หลากหลายนอกเหนือจากภาวะซึมเศร้า สิ่งเหล่านี้รวมถึงความวิตกกังวลความผิดปกติของการนอนหลับปัญหาเกี่ยวกับสมาธิความหงุดหงิดและความก้าวร้าวและอารมณ์แปรปรวน ผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบบางคนไม่ได้มีอาการทั้งหมด แต่อาการนี้ยังสามารถปรากฏแยกจากกันได้ ความรุนแรงของอาการยังแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

หากมีอาการทางจิตและภาวะซึมเศร้ารุนแรงนรีแพทย์จะพูดถึงความผิดปกติของความผิดปกติก่อนมีประจำเดือนหรือที่เรียกว่า PMDS รูปแบบที่รุนแรงโดยเฉพาะของกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนนี้มีผลต่อผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบน้อยกว่าห้าเปอร์เซ็นต์

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ที่ด้านล่าง: ฉันรู้จักโรคก่อนมีประจำเดือนจากอาการเหล่านี้

ความเกลียดชัง

โรคก่อนมีประจำเดือนมักมาพร้อมกับอาการในระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้ยังรวมถึงอาการคลื่นไส้อาเจียน สิ่งเหล่านี้อาจเกิดขึ้นโดยตรงหลังจากการกลืนกินหรือเกิดขึ้นอย่างอิสระ ผู้หญิงบางคนรู้สึกคลื่นไส้ก่อนมีประจำเดือนจากอาหารบางชนิดที่พวกเขาชอบกินหรือดื่มตามปกติ

กลิ่นบางอย่างอาจถูกมองว่าไม่พึงประสงค์มากกว่าและทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ สำหรับผู้หญิงหลาย ๆ คนยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์จะช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ได้

สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: อาการก่อนมีประจำเดือนและอาการคลื่นไส้

ร้อนวูบวาบและเหงื่อออกตอนกลางคืน

ความผันผวนของฮอร์โมนอาจทำให้เกิดอาการร้อนวูบวาบ สิ่งเหล่านี้มีลักษณะเฉพาะด้วยความรู้สึกอบอุ่นอย่างฉับพลันที่เริ่มในบริเวณหน้าอกจากนั้นกระจายไปทั่วร่างกาย
อาการร้อนวูบวาบเหล่านี้มักมาพร้อมกับเหงื่อออกตามส่วนต่างๆของร่างกายและยังสามารถปลุกผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบได้ การขับเหงื่อบ่อย ๆ จึงนำไปสู่ความผิดปกติของการนอนหลับ ในกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนผู้หญิงบางคนอาจมีอาการร้อนวูบวาบเช่นนี้

อาการปวดท้อง

ผู้หญิงหลายคนที่เป็นโรคก่อนมีประจำเดือนมีอาการปวดท้องอย่างรุนแรงทั้งในช่วงก่อนมีประจำเดือนและในช่วงมีประจำเดือน อาการปวดคล้ายตะคริวนี้เกิดจากความตึงเครียดในกล้ามเนื้อมดลูก

สามารถใช้ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นไอบูโพรเฟนหรือพาราเซตามอลสำหรับอาการปวด หากเลือดออกมากควรหลีกเลี่ยงแอสไพรินเป็นยาบรรเทาอาการปวดเนื่องจากจะทำให้เลือดแข็งตัวและทำให้เลือดออกมากขึ้น ผู้หญิงหลายคนใช้ขวดน้ำร้อนหรือชาอุ่น ๆ เพื่อบรรเทาอาการปวด

ช่วยแก้อาการปวดประจำเดือนได้อย่างไร? อ่านต่อที่นี่

พายุดีเปรสชัน

มีความผันผวนของฮอร์โมนที่แข็งแกร่งในวงจรเพศหญิง ฮอร์โมนรวมถึงฮอร์โมนเพศที่ผันผวนมีผลต่อร่างกายทั้งหมดและยังมีผลโดยตรงต่อจิตใจ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่อารมณ์ซึมเศร้าโดยไม่ขึ้นกับความเจ็บป่วยอื่น ๆ โดยสิ้นเชิงหรือในกรณีของภาวะซึมเศร้าที่มีอยู่โดยพื้นฐานจะกระตุ้นหรือทำให้อาการซึมเศร้ารุนแรงขึ้น ผู้หญิงที่อยู่ภายใต้ความกดดันอย่างมากในครอบครัวหรือในที่ทำงานมักจะมีอารมณ์ซึมเศร้าในช่วงรอบเดือน สิ่งเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่มีอาการอื่น ๆ ของโรคก่อนมีประจำเดือน

ในกรณีที่รุนแรงผู้หญิงจะได้รับยาแก้ซึมเศร้าซึ่งจะใช้เฉพาะเนื่องจากผลข้างเคียงที่รุนแรงเมื่อการรักษาอื่น ๆ ล้มเหลว

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดอ่าน: อาการก่อนมีประจำเดือนและอาการซึมเศร้า

การวินิจฉัย: PMS สามารถวินิจฉัยได้อย่างไร?

การวินิจฉัยโรคก่อนมีประจำเดือนมักทำโดยสูตินรีแพทย์ ในการสนทนาโดยละเอียดเขาถามคำถามมากมายเกี่ยวกับอาการและเวลาที่เกิดขึ้น สำหรับการวินิจฉัยจะมีประโยชน์หากผู้ที่ได้รับผลกระทบเก็บบันทึกการร้องเรียนไว้ซึ่งพวกเขาบันทึกไว้ว่าพวกเขามีประจำเดือนและเมื่อใดที่มีอาการเกิดขึ้น

การตรวจทางห้องปฏิบัติการเป็นส่วนหนึ่งของการวินิจฉัยเสมอเนื่องจากตัวบ่งชี้การอักเสบสามารถสูงขึ้นได้ในระหว่างที่มีอาการและยังสามารถใช้ห้องปฏิบัติการเพื่อแยกแยะการวินิจฉัยอื่น ๆ ที่เป็นไปได้

การบำบัด: อาการ PMS ช่วยอะไรได้บ้าง?

ในขั้นต้นมักจะพยายามจับอาการด้วยการออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่สมดุล หากความพยายามนี้ล้มเหลวมีทางเลือกในการรักษาด้วยฮอร์โมน ที่นี่มีการใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิดเพื่อป้องกันการตกไข่และให้ฮอร์โมนในปริมาณที่คงที่แก่ร่างกาย ด้วยวิธีนี้ความผันผวนของฮอร์โมนที่มักเป็นสาเหตุสามารถป้องกันได้และอาการควรลดลง ในกรณีนี้ควรรับประทานยาอย่างต่อเนื่องและไม่หยุดพัก

ยาสามารถใช้กับอาการบางอย่างได้โดยตรง ยาแก้ปวดที่มีขายตามท้องตลาดเช่นไอบูโพรเฟนหรือพาราเซตามอลช่วยต่อต้านอาการปวด อย่างไรก็ตามหากเลือดออกรุนแรงควรหลีกเลี่ยงแอสไพรินเนื่องจากจะทำให้การห้ามเลือดของร่างกายอ่อนแอลง ยาขับปัสสาวะสามารถกำหนดเพื่อกักเก็บน้ำได้
การบำบัดแบบผสมผสานระหว่างจิตบำบัดและยามักใช้กับอารมณ์ซึมเศร้า สามารถใช้สารเพิ่มอารมณ์เช่น sertraline หรือ citalopram อย่างไรก็ตามจะใช้เฉพาะในกรณีที่ไม่สามารถต่อสู้กับอาการด้วยวิธีอื่นได้เนื่องจากการเตรียมการเหล่านี้เกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงมากมาย สาโทเซนต์จอห์นตามธรรมชาติยังช่วยต่อต้านอารมณ์ซึมเศร้าเล็กน้อย

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่ การรักษาโรคก่อนมีประจำเดือน.

การเยียวยาที่บ้าน

ความพยายามครั้งแรกในการบำบัดโรคก่อนมีประจำเดือนสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ยาใด ๆ การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายเช่นโยคะและการออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายสำหรับบางคนได้ การรับประทานอาหารที่สมดุลสามารถลดอาการก่อนมีประจำเดือนได้ ควรหลีกเลี่ยงช็อกโกแลตคาเฟอีนและแอลกอฮอล์และควรบริโภคเกลือให้น้อยลงด้วย กล่าวกันว่าการทานแมกนีเซียมเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อบรรเทาอาการปวดท้อง กล่าวกันว่าน้ำมันบางชนิดเช่นน้ำมันลินสีดและน้ำมันเมล็ดโบราจจะให้กรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ดีจึงช่วยคลายเยื่อบุมดลูกอย่างอ่อนโยนและเป็นธรรมชาติ

Black cohosh ช่วยลดอารมณ์แปรปรวนและความผิดปกติของการนอนหลับ กล่าวกันว่าพริกของพระภิกษุช่วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับอารมณ์ซึมเศร้าและความกระสับกระส่ายในกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนและยังช่วยต่อต้านความเจ็บปวดและความตึงเครียดของหน้าอก ขิงยังช่วยบรรเทาอาการปวดและทำให้วงจรเป็นปกติทั้งในระยะก่อนมีประจำเดือนและในช่วงมีประจำเดือน

ธรรมชาติบำบัด

การร้องเรียนทางอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับโรคก่อนมีประจำเดือนสามารถรักษาได้ด้วยการแพทย์ทางเลือก มีวิธีแก้ไข homeopathic หลายวิธีสำหรับสิ่งนี้ กล่าวกันว่า Sepia D12 สามารถป้องกันอารมณ์แปรปรวนและอารมณ์ซึมเศร้าและยังช่วยบรรเทาอาการปวดหัวและความตึงเครียดของหน้าอก Pulsatilla D12 ช่วยบรรเทาอารมณ์เศร้าและการร้องไห้และลดอาการปวดหัวและอาการปวดหลัง

Lachesis D12 ยังกล่าวอีกว่าเพื่อต่อต้านการใช้ยาเกินขนาดและการรุกราน ควรบรรเทาอาการซึมเศร้าและการสูญเสียความใคร่ด้วย Chloratum D12 กล่าวกันว่า Nux Vomica D12 สามารถป้องกันอาการเจ็บหน้าอกและปวดท้องได้

ต้นไม้บริสุทธิ์

พริกไทยของพระเป็นของพืชตระกูลเวอร์บีน่าและมีชื่อเพราะว่ากันว่าลดแรงขับทางเพศในพระสงฆ์ สมุนไพรของพระสงฆ์ถูกนำมาใช้ในปัจจุบันเนื่องจากมีฤทธิ์ควบคุมฮอร์โมนเพศหญิงและสามารถบรรเทาอาการของโรคก่อนมีประจำเดือนได้ จนถึงขณะนี้ยังไม่มีการศึกษาเกี่ยวกับประสิทธิภาพของพริกพระสงฆ์

สตรีที่ให้นมบุตรไม่ควรรับประทานพริกไทยของพระเนื่องจากฮอร์โมนโปรแลคตินถูกยับยั้งจึงทำให้การผลิตน้ำนมถูก จำกัด

คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่: พริกไทยของพระ.

DURATION: ฉันจะปลอดอาการอีกครั้งเมื่อใด?

ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่เป็นโรคก่อนมีประจำเดือนจะมีอาการอีกทุกเดือน โดยปกติการรักษาที่สมบูรณ์สามารถคาดหวังได้เมื่อเริ่มมีอาการหมดประจำเดือน แต่ละตอนใช้เวลาเพียงไม่กี่วันและอาการจะหายไปเองเมื่อเริ่มมีประจำเดือน

อาการของโรคก่อนมีประจำเดือนมักจะระงับได้ดีจนอาการไม่ได้หมายถึงข้อ จำกัด ใด ๆ ในชีวิตประจำวัน

คำถามที่สำคัญอื่น ๆ :

PMS แม้จะมียาเม็ด?

เนื่องจากสาเหตุที่แท้จริงของโรคก่อนมีประจำเดือนยังไม่ชัดเจนจึงมีการกล่าวถึงความเป็นไปได้ต่างๆ ความเป็นไปได้อย่างหนึ่งที่ทำให้กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนเกิดขึ้นแม้ว่ายาจะกินยาน้อยเกินไป ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่ต้องการฮอร์โมนในปริมาณเท่ากันในวงจรของเธอและนรีแพทย์ลองใช้ยาในขนาดต่ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเริ่มรับประทานซึ่งไม่เพียงพอเสมอไป ร่างกายจึงยังคงมีความผันผวนของสมดุลของฮอร์โมน การแบ่งเม็ดยาซึ่งผู้หญิงจำนวนมากยังคงใช้เวลาหลังจากผ่านไปสามสัปดาห์ทำให้เกิดความผันผวนของฮอร์โมนตามวัฏจักรและอาจทำให้เกิดอาการได้

เนื่องจากปัจจัยทางจิตวิทยาดูเหมือนจะมีบทบาทในการพัฒนากลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนความรู้เกี่ยวกับการหยุดพักของยาและการมีเลือดออกที่กำลังจะเกิดขึ้นอาจทำให้เกิดอาการได้

อีกสาเหตุหนึ่งของโรคก่อนมีประจำเดือนคือการทานยาเม็ดเล็ก ๆ นี่คือการเตรียมโปรเจสตินบริสุทธิ์ที่ป้องกันไม่ให้สเปิร์มเข้าสู่มดลูกและไม่ได้ป้องกันไม่ให้เซลล์ไข่สุก ยาเม็ดเล็กช่วยให้ร่างกายมีวัฏจักรตามธรรมชาติและไม่สามารถป้องกันโรคก่อนมีประจำเดือนได้

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อที่นี่: โรคก่อนมีประจำเดือนแม้จะกินยาเม็ด?

ฉันจะแยกแยะ PMS จากการตั้งครรภ์ได้อย่างไร

กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนเป็นภาพผสมที่เกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ ของอาการต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นไม่นานก่อนมีประจำเดือน การมีประจำเดือนมักจะเริ่มขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามวันซึ่งโดยปกติแล้วการตั้งครรภ์ ผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบยังทราบถึงอาการของตนเองเนื่องจากอาการเหล่านี้เกิดขึ้นซ้ำและในทำนองเดียวกันทุกเดือน การตั้งครรภ์และกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนมีความเชื่อมโยงกับความผันผวนของฮอร์โมนและในทั้งสองกรณีคนอาจมีอาการคลื่นไส้อารมณ์แปรปรวนปวดท้องและอาการอื่น ๆ

อย่างไรก็ตามหากคุณกำลังตั้งครรภ์อาการจะคงอยู่นานกว่าสองสามวันและไม่ได้จบลงด้วยการมีเลือดออกเป็นประจำ หากคุณไม่แน่ใจว่ากำลังตั้งครรภ์คุณควรได้รับการทดสอบและพบนรีแพทย์ของคุณก่อนรับประทานยาสำหรับอาการแต่ละอย่างเนื่องจากยาบางชนิดอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้ การทดสอบการตั้งครรภ์เป็นส่วนมาตรฐานของการตรวจทางนรีเวชแม้ว่าบุคคลที่เกี่ยวข้องจะปฏิเสธความเป็นไปได้ของการตั้งครรภ์

ฉันจะแยกแยะ PMS จากการตั้งครรภ์ได้อย่างไร รับข้อมูลที่นี่