กล้ามเนื้อกระตุกในน่อง

บทนำ

โดยทั่วไปการกระตุกของกล้ามเนื้อคือการหดตัวของเส้นใยกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจซึ่งอาจส่งผลต่อกลุ่มกล้ามเนื้อเกือบทุกกลุ่มในร่างกาย สาเหตุที่เป็นไปได้ของการกระตุกในกล้ามเนื้อน่องในมือข้างหนึ่งอาจมีลักษณะที่ไม่เป็นอันตราย แต่ในทางกลับกันก็อาจมีอาการเจ็บป่วยที่รุนแรงกว่าที่อยู่เบื้องหลังได้ ในกรณีส่วนใหญ่การกระตุกของกล้ามเนื้อขนาดเล็กที่น่องจะไม่เป็นอันตรายและแก้ไขได้ง่าย

ลูกวัวกระตุกเป็นเรื่องปกติหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก ในหลาย ๆ กรณีก็เกิดจากการขาดแมกนีเซียม

ในทางกลับกันการกระตุกของกล้ามเนื้อทั่วร่างกายอาจเป็นอาการของโรคลมชักที่รุนแรง (การชักแบบแกรนด์มัล) ซึ่งโดยปกติแล้วมักเกิดจากการสูญเสียสติ ในทางกลับกันกล้ามเนื้อกระตุกอาจเกิดขึ้นทั่วร่างกายซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของอาการหนาวสั่นหรือหนาวสั่น

สาเหตุ

สาเหตุเหล่านี้อาจทำให้กล้ามเนื้อน่องกระตุก:

• การคายน้ำ
• การขาดวิตามิน / ธาตุ
• น้ำตาลในเลือดต่ำ
• ความเครียดในระดับสูง
• การขาดแมกนีเซียม
• ความไม่สมดุลทางจิต
• การติดกับเส้นประสาท
• แอลกอฮอล์
• ยาเสพติด
• hypothermia
• ผลข้างเคียงจากยาบางชนิด

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: ตะคิว

สาเหตุทางระบบประสาท

นอกจากสาเหตุที่กล่าวมาข้างต้นแล้วยังสามารถกระตุ้นให้เกิดการเจ็บป่วยที่รุนแรงขึ้นได้ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์หากมีอาการกล้ามเนื้อน่องกระตุกบ่อยๆ โรคทางระบบประสาทหลายชนิดสามารถมาพร้อมกับการกระตุกของกล้ามเนื้อกลุ่มใดก็ได้เช่น

• epilepsies
• หลายเส้นโลหิตตีบ
• Amyotrophic Lateral Sclerosis
• พาร์กินสัน
• โรค Creutzfeldt-Jakob
• โรควิลสัน
• Tourette syndrome
• สำบัดสำนวน
• อาการไขสันหลังอักเสบ
• เลือดออกในสมอง
• ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตในกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบและอาการขาอยู่ไม่สุขอาจมาพร้อมกับการกระตุกของกล้ามเนื้อในน่อง

กล้ามเนื้อกระตุกที่น่องหลังออกกำลังกาย

หลังจากออกกำลังกายหนักอาจเกิดการกระตุกของกล้ามเนื้อในกลุ่มกล้ามเนื้อที่เครียดซึ่งมักเกิดกับกล้ามเนื้อน่อง สาเหตุนี้มักเกิดจากการขาดแคลเซียมและแมกนีเซียมซึ่งเกิดจากการขับเหงื่อเพิ่มขึ้นระหว่างออกกำลังกาย เมื่อเหงื่อออกคุณจะสูญเสียแร่ธาตุที่สำคัญอยู่เสมอดังนั้นอาการกล้ามเนื้อกระตุกและกระตุกอาจเกิดขึ้นได้หากคุณไม่ชดเชยให้ทันเวลาด้วยการบริโภคของเหลวและอาหารที่เพียงพอ

ทันทีหลังจากความเครียดของกล้ามเนื้ออย่างแรงอาการสั่นของกล้ามเนื้อและการกระตุกอาจเป็นการแสดงออกของความเครียดที่มากเกินไปซึ่งโดยปกติจะบรรเทาลงหลังจากระยะฟื้นตัวบางอย่าง

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: คุณสามารถรับรู้การขาดแมกนีเซียมได้จากอาการเหล่านี้

ความตึงเครียด

ความเครียดทางจิตใจและความเครียดที่มากเกินไปสามารถแสดงให้เห็นได้ในอาการทางกายภาพหลายอย่างเช่นการกระตุกของกลุ่มกล้ามเนื้อบางส่วนโดยไม่สมัครใจเช่นกล้ามเนื้อน่อง
ในทำนองเดียวกันสถานการณ์ที่ตึงเครียดอาจทำให้กล้ามเนื้อกระตุกหรือกระตุ้นให้รุนแรงขึ้น ภายใต้ความเครียดร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนออกมามากขึ้นซึ่งควรจะกระตุ้นร่างกายของเรา (คอร์ติซอลอะดรีนาลีน / นอร์ดรีนาลีน) ฮอร์โมนความเครียดเหล่านี้อาจทำให้เกิดการกระตุ้นของกล้ามเนื้อโดยไม่ต้องการในรูปแบบของการกระตุก

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: ความตึงเครียด

อาการห้อยยานของอวัยวะ

ในกรณีของหมอนรองกระดูกเคลื่อนของกระดูกสันหลังส่วนเอว (กระดูกสันหลังส่วนเอว) แผ่นดิสก์ "หลุด" จากช่องระหว่างกระดูกสันหลังของกระดูกสันหลังในทิศทางของช่องกระดูกสันหลัง ซึ่งหมายความว่ามีการออกแรงกดที่เส้นประสาทไขสันหลังซึ่งวิ่งไปตามคลองไขสันหลังจนเกิดการระคายเคืองและในกรณีที่เลวร้ายที่สุดก็เสียหาย ในกรณีของหมอนรองกระดูกเคลื่อนในบริเวณกระดูกสันหลังส่วนเอวเส้นประสาทส่วนล่างเช่นขาได้รับผลกระทบ

อาการยังแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความเด่นชัดของหมอนรองกระดูกเคลื่อนและความเสียหายของเส้นประสาทอาการปวดหลังที่มีรังสีรุนแรงมากหรือน้อยลงไปที่ขาข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างการรบกวนทางประสาทสัมผัสที่ผิวหนังหรือกล้ามเนื้ออ่อนแรง

นอกจากนี้ยังสามารถสังเกตเห็นกล้ามเนื้อกระตุกในกล้ามเนื้อต้นขาหรือขาส่วนล่าง (รวมทั้งน่อง) การกระตุกของกล้ามเนื้อในบริบทของหมอนรองกระดูกสามารถมองเห็นได้โดยเชื่อมโยงกับเซลล์ประสาทที่กำลังจะตายและควรเข้าใจว่าเป็นสัญญาณเตือนนอกเหนือจากอาการอื่น ๆ ที่อธิบายไว้แล้วที่นี่

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: อาการของหมอนรองกระดูกเคลื่อนในกระดูกสันหลังส่วนเอว

การรักษาด้วย

การรักษาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อบริเวณน่องโดยทั่วไปขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง
ในกรณีที่ง่ายที่สุดการกระตุกของกล้ามเนื้อสามารถแก้ไขได้โดยการบรรเทาความเครียดหรือโดยการรับประทานแคลเซียมและแมกนีเซียมดื่มน้ำให้เพียงพอและรับประทานอาหารที่สมดุล
หากสาเหตุเป็นโรคทางระบบประสาทในกรณีส่วนใหญ่จำเป็นต้องได้รับการรักษาที่ซับซ้อนมากขึ้นซึ่งมักประกอบด้วยการใช้ยาพิเศษกายภาพบำบัดและกิจกรรมบำบัดร่วมกัน ในกรณีที่หายากที่สุดการรักษาด้วยการผ่าตัดก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งเช่นกัน

อาการที่เกิดร่วมกัน

การกระตุกของกล้ามเนื้อบริเวณน่องที่ไม่เป็นอันตรายมักจะไม่เกิดขึ้นพร้อมกับอาการอื่น ๆ อีก แต่อาจทำให้เกิดความรู้สึกอึดอัดเนื่องจากเป็นคำถามเกี่ยวกับกิจกรรมของกล้ามเนื้อที่ไม่ได้ทำอย่างมีสติ

หากมีอาการอื่น ๆ นอกเหนือจากการกระตุกอาการเหล่านี้มักเป็นสัญญาณเตือน อาการที่อาจเกิดขึ้นตามมาเหล่านี้ ได้แก่ ความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อน่องโดยทั่วไปที่ขาหรือแม้แต่บริเวณหลังความผิดปกติของประสาทสัมผัสในบริเวณขาส่วนล่าง (อาการชาความรู้สึกเสียวซ่า) หรือความรู้สึกเพิ่มเติมของกล้ามเนื้ออ่อนแรงในขาที่ได้รับผลกระทบ

อาการไข้ปัญหาการไหลเวียนโลหิตหรือการหมดสติอย่างกะทันหันยังเป็นอาการที่ร้ายแรงร่วมด้วย ควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอความกระจ่าง

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ กล้ามเนื้อกระตุกทั่วร่างกาย

ความเจ็บปวด

หากอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับการกระตุกของกล้ามเนื้อเกิดขึ้นที่น่องนี่เป็นอาการที่ร้ายแรงและควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน อาการปวดอาจเกิดขึ้นได้เฉพาะบริเวณกล้ามเนื้อน่องที่ได้รับผลกระทบหรือแม้แต่บริเวณขาทั้งหมดจนถึงด้านหลัง

ในการเชื่อมต่อกับการกระตุกของกล้ามเนื้อความเจ็บปวดจะส่งสัญญาณถึงความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นกับเส้นประสาทแม้ว่าจะไม่สามารถบอกได้ว่าเป็นประเภทใดในตอนแรก เพื่อให้สามารถประเมินสิ่งนี้ได้อย่างแน่นอนจำเป็นต้องมีการชี้แจงเพิ่มเติมและการตรวจสอบโดยนักประสาทวิทยาที่แม่นยำยิ่งขึ้น

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: ปวดน่อง

ซ่า

การรวมกันของความรู้สึกเสียวซ่าในบริเวณน่องหรือในขาที่ได้รับผลกระทบร่วมกับการกระตุกของกล้ามเนื้อในน่องอาจเป็นการแสดงออกของความเสียหายของเส้นประสาทตัวอย่างเช่นในบริบทของหมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือดิสก์โป่งในกระดูกสันหลังส่วนเอว

ความรู้สึกเสียวซ่าเกิดจากการกดทับหรือความเสียหายต่อเส้นใยประสาทที่รับผิดชอบต่อความไวเช่นความรู้สึกของความรู้สึกของผิวหนัง การกระตุกเกิดจากการกระตุ้นของเส้นใยประสาทยนต์ซึ่งมีหน้าที่กระตุ้นการหดตัวของกล้ามเนื้อและทำให้กล้ามเนื้อเคลื่อนไหว

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: ดึงขา

การวินิจฉัยโรค

การวินิจฉัยการกระตุกของกล้ามเนื้อในน่องนั้นเกิดขึ้นครั้งแรกโดยอาศัยการสนทนาโดยละเอียดกับผู้ป่วยและการตรวจทางคลินิกของขา
หากมีการกระตุกในเวลานั้นแพทย์สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าขึ้นอยู่กับความรุนแรง อย่างไรก็ตามมันไม่ง่ายอย่างที่จะบอกว่าสาเหตุคืออะไรสิ่งนี้ต้องการการสอบสวนเพิ่มเติมและละเอียดมากขึ้น

ระยะเวลา

การกระตุกของกล้ามเนื้อที่ไม่เป็นอันตรายในน่องซึ่งเกิดจากการขาดของเหลวหรือแร่ธาตุความเครียดหรือการออกกำลังกายมากเกินไปมักจะไม่เกิดขึ้นเป็นเวลานานและมักจะหายไปหลังจากระยะฟื้นตัวหลังจากลดความเครียดหรือหลังจากรับประทานอาหารเสริมแมกนีเซียม / แคลเซียมเสริม

หากกล้ามเนื้อกระตุกบ่อยขึ้นหรือเกิดขึ้นเป็นเวลานานควรปรึกษาแพทย์ หากกล้ามเนื้อกระตุกมีสาเหตุจากโรคทางระบบประสาทที่ร้ายแรงกว่าอาจเป็นไปได้ว่าอาการนั้นเรื้อรังหรือแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป