สัญญาณของการฆ่าตัวตายคืออะไร?

รูปแบบการคิดฆ่าตัวตายมีอะไรบ้าง?

ความคิดฆ่าตัวตายมักเป็นอาการของความเจ็บป่วยทางจิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งภาวะซึมเศร้า ในบริบทของความผิดปกติทางจิตเช่นนี้ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะแสดงรูปแบบความคิดที่เฉพาะเจาะจงซึ่งพวกเขาไม่สามารถแยกออกได้ด้วยตัวเองและในกรณีที่เลวร้ายที่สุดนำไปสู่การฆ่าตัวตาย

ความคิดมาจาก

• สิ้นหวัง
• ความโศกเศร้า
• และความรู้สึกเชิงลบอื่น ๆ ครอบงำและทวีความรุนแรงขึ้น

ข้อมูลเพิ่มเติมสามารถดูได้ที่นี่: คุณรู้จักโรคซึมเศร้าได้อย่างไร?

ความคิดที่โดดเด่น

ผู้ป่วยติดอยู่ในความคิดที่มืดมนเหล่านี้ ตัวอย่างสำหรับสิ่งนี้ ได้แก่ :

• "มันเป็นความผิดของฉันทั้งหมด."
• "ฉันไม่สามารถทำอะไรกับมันได้"
• “ ไม่มีทางออก”
• “ ฉันคิดไม่ชัด”
• “ ฉันไม่สามารถรับมันได้อีกแล้ว”
• "ทุกอย่างไม่มีเหตุผล"
• “ ฉันเป็นแค่ภาระของทุกคน”
• "คงไม่มีใครคิดถึงฉัน"
• "ไม่มีใครช่วยฉันได้"
• "ฉันอยู่คนเดียวโดยสมบูรณ์"

ความคิดเหล่านี้ทำให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบเป็นอัมพาตและป้องกันการรับรู้ประสบการณ์เชิงบวก ในทางกลับกันเหตุการณ์เชิงลบจะเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า นอกจากนี้ในส่วนของความเจ็บป่วยทางจิตมักมีความผิดปกติของความสนใจและสมาธิดังนั้นผู้ที่ได้รับผลกระทบแทบจะไม่สามารถคิดอย่างชัดเจนและไตร่ตรองถึงสถานการณ์ได้ ทุกสิ่งที่พวกเขาประสบจึงเป็นไปในทางลบและจุดจบของชีวิตของพวกเขาดูเหมือนจะเป็นทางออกเดียว

อารมณ์ใดที่บ่งบอกถึงการฆ่าตัวตาย

ความรู้สึกของบุคคลที่เสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายมีความคล้ายคลึงกับภาวะซึมเศร้าในวงกว้าง ซึ่งรวมถึงเป็นหลัก

• ความสุขและความกระสับกระส่าย
• ความเศร้าโศก
• และการสูญเสียดอกเบี้ย

นอกจากนี้ผู้ป่วยที่ฆ่าตัวตายต้องทนทุกข์ทรมานจากความสิ้นหวังและความสิ้นหวังอย่างมากซึ่งจุดประกายความคิดที่จะยุติชีวิตของตนเอง ความขัดแย้งภายในนี้ปรากฏตัวท่ามกลางสิ่งอื่น ๆ ในความหงุดหงิดที่เด่นชัดความเครียดที่เกินจริงและปฏิกิริยาความกลัวและอารมณ์แปรปรวนบ่อยๆ ความรู้สึกเหงาและโดดเดี่ยวพบได้ทั่วไปในคนที่ฆ่าตัวตาย

ในกรณีของการวางแผนฆ่าตัวตายอย่างรุนแรงอารมณ์ที่หดหู่นี้กลับกลายเป็นบวกทันที เนื่องจากผู้ป่วยที่ตัดสินใจฆ่าตัวตายอย่างแน่วแน่จะสงบลงและสงบลงอย่างกะทันหันผ่อนคลายลงเพราะพวกเขาพบวิธีแก้ปัญหาด้วยตัวเอง ดังนั้นพวกเขาจึงไม่แสดงอาการซึมเศร้าอีกต่อไป แต่เป็นอารมณ์ที่ดีขึ้น การพัฒนาความรู้สึกเชิงบวกอย่างฉับพลันในกรณีของภาวะซึมเศร้าที่ทราบจึงเป็นสัญญาณเตือนที่ชัดเจนสำหรับการฆ่าตัวตายที่ใกล้เข้ามา

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้มีอยู่ในเว็บไซต์ของเรา: ภาวะซึมเศร้าและการฆ่าตัวตาย

พฤติกรรมทั่วไปที่บ่งบอกถึงการฆ่าตัวตาย

หากบุคคลไม่คิดว่าชีวิตของตนเองมีค่าอีกต่อไปพฤติกรรมของพวกเขาก็จะเปลี่ยนไปตามนั้น

ตัวอย่างเช่นคนที่ฆ่าตัวตายหลายคนแสดงความเต็มใจที่จะรับความเสี่ยงเพิ่มขึ้นเช่นการดื่มแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดมากเกินไปหรือการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันเพราะชีวิตของพวกเขาไม่มีค่าสำหรับพวกเขาอีกต่อไปและไม่จำเป็นต้องได้รับการปกป้อง

นอกจากนี้คนที่ฆ่าตัวตายส่วนใหญ่จะพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความคิดฆ่าตัวตายของพวกเขาไม่มากก็น้อยเมื่อถูกถามเกี่ยวกับพวกเขา

เมื่อตัดสินใจฆ่าตัวตายขั้นสุดท้ายแล้วบุคคลนั้นจะเตรียมการบางอย่าง สิ่งนี้อาจเป็นได้เช่นการควบคุมเรื่องส่วนตัวหรือการบอกลาคนที่คุณรัก พฤติกรรมโดยทั่วไปจะเป็นการให้ทรัพย์สินหรือสิ่งของมีค่าของตัวเองเป็นตัวกำหนดเจตจำนงครั้งสุดท้ายหรือการพบกันครั้งสุดท้ายกับคนที่คุณรัก

การจัดหาตัวแทนสังหารเช่นเช่น แท็บเล็ตหรือจัดการกับสะพานทางข้ามระดับและสถานการณ์ความตายอื่น ๆ สำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบบางคนสภาพแวดล้อมไม่ได้สังเกตเห็นการเตรียมการเหล่านี้และการฆ่าตัวตายก็มาถึงทุกคนอย่างกะทันหัน อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่ผู้ฆ่าตัวตายแสดงความปรารถนาที่จะตายอย่างชัดเจนและปฏิบัติตาม

อาการซึมเศร้าที่ดีขึ้นอย่างฉับพลัน

เมื่อตัดสินใจฆ่าตัวตายบุคคลนั้นจะมีแผนและจุดมุ่งหมายสำหรับชีวิตที่เหลือ

สำหรับคนที่เป็นโรคซึมเศร้ามาเป็นเวลานานและสูญเสียการควบคุมชีวิตของตนเองการตัดสินใจฆ่าตัวตายถือเป็นการบรรเทา ในกรณีส่วนใหญ่คนเหล่านี้จึงสงบและผ่อนคลายก่อนที่จะฆ่าตัวตายมากกว่าที่จะรู้สึกหดหู่และตื่นเต้น

สิ่งที่ดูเหมือนว่าการปรับปรุงสภาพของบุคคลต่อบุคคลทั่วไปคือความสงบก่อนเกิดพายุการฆ่าตัวตาย

ถอนสังคม

รูปแบบความคิดที่ซึมเศร้าและความคิดฆ่าตัวตายจะแยกผู้ที่ได้รับผลกระทบและแยกพวกเขาออกจากสภาพแวดล้อมทางสังคม

ความคิดที่ซึมเศร้าและฆ่าตัวตายเป็นอาการของความเจ็บป่วยพวกเขากำลังโอ่อ่าและไม่สามารถละเลยได้ นั่นทำให้การติดต่อกับครอบครัวและเพื่อนเป็นเรื่องยากมาก เพราะใครก็ตามที่ป่วยทางจิตอย่างรุนแรงก็ไม่สามารถละทิ้งความกังวลและความกลัวไปพบปะเพื่อนฝูงและสร้างอารมณ์ที่ดีได้ การติดต่อกับผู้อื่นจึงเป็นเรื่องที่เครียดมากสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบเมื่อความคิดเชิงลบถูกบีบบังคับอยู่ตลอดเวลาและพวกเขารู้สึกว่าถูกกีดกันจากชีวิตปกติ

ดังนั้นความคิดฆ่าตัวตายทำให้คนเหงาแม้ว่าจะอยู่ท่ามกลางครอบครัวและเพื่อนฝูงก็ตาม การอยู่คนเดียวง่ายกว่าสำหรับพวกเขาเพราะพวกเขาไม่ต้องหลอกใครและไม่เป็นภาระของใคร

อย่างไรก็ตามการถอนตัวจากสังคมนี้เพิ่มความรู้สึกโดดเดี่ยวเป็นเวลานานและแยกพวกเขาออกไปมากขึ้นเรื่อย ๆ ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก นอกจากนี้ยังทำให้คนรอบข้างรับรู้สัญญาณเตือนของความเจ็บป่วยทางจิตและสัญญาณของการพยายามฆ่าตัวตายได้ยาก การถอนตัวจากสังคมจึงเป็นสาเหตุหนึ่งที่การฆ่าตัวตายมักจะสร้างความประหลาดใจให้กับคนรอบข้างแม้ว่าเจ้าตัวจะต้องทนทุกข์กับความคิดฆ่าตัวตายมานานแล้วก็ตาม

บทสรุปของธุรกิจที่ยังไม่เสร็จ

การฆ่าตัวตายส่วนใหญ่ได้รับการเตรียมอย่างพิถีพิถันและบุคคลที่เกี่ยวข้องต้องการยุติธุรกิจที่ยังไม่เสร็จทั้งหมดในชีวิตไว้ก่อน สัญญาณเตือนดังกล่าวเป็นสิ่งที่น่าสงสัยอย่างยิ่งเนื่องจากบ่งชี้ว่าเหยื่อวางแผนการฆ่าตัวตายอย่างรอบคอบแล้ว

หลายคนพยายามที่จะตกลงกับตัวเองและคนอื่น ๆ ก่อนที่จะตายเช่นกำจัดการทะเลาะวิวาทและความขัดแย้งเก่า ๆ

การกำจัดทรัพย์สินและทรัพย์สินเช่นในรูปแบบของพินัยกรรมหรือพินัยกรรมสุดท้ายก็มีความสำคัญต่อหลาย ๆ คนก่อนที่พวกเขาจะเสียชีวิต

บางคนถึงกับยอมทิ้งสัตว์เลี้ยงเพื่อที่จะไม่ถูกปล่อยทิ้งไว้หลังจากฆ่าตัวตาย หากคุณสงสัยว่าเพื่อนคิดฆ่าตัวตายคุณควรใส่ใจกับคำเตือนดังกล่าว

ลักษณะเฉพาะในวัยรุ่นที่เสี่ยงต่อการฆ่าตัวตาย

ความคาดหวังนั้นวางอยู่ที่เด็กและคนหนุ่มสาวที่ผู้ใหญ่ไม่เข้าใจเสมอไป แต่ทำให้คนหนุ่มสาวได้รับความกดดันทางสังคมและจิตใจอย่างมหาศาลซึ่งพวกเขาไม่สามารถรับมือได้

ดังนั้นการฆ่าตัวตายในวัยรุ่นจึงไม่ใช่เรื่องแปลก ก่อนหน้านี้มีสัญญาณเตือนบางอย่างที่ต้องตีความ ซึ่งรวมถึง

• การพักผ่อนทางสังคม
• ความยากลำบากในโรงเรียนและในชีวิตประจำวัน
• กระสับกระส่าย,
• อารมณ์แปรปรวน,
• พฤติกรรมก้าวร้าว
• การโกหกการใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติด
• อาการทางกายภาพเช่นปวดศีรษะหรือปวดท้อง
• ความมั่นใจในตนเองต่ำด้วยความรู้สึกอับอายหรือรู้สึกผิด

และอาการอื่น ๆ อีกมากมายที่บ่งบอกถึงความทุกข์ทางจิตใจหรือภาวะซึมเศร้า

คนหนุ่มสาวยังรับมือกับความตาย (ฟรี) ด้วยเช่นการฆ่าตัวตายของบุคคลที่มีชื่อเสียง พวกเขาส่วนใหญ่ประกาศถึงการพยายามฆ่าตัวตายโดยตรงไม่มากก็น้อยพูดถึงความเห็นพ้องของตนเองเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายหรือเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ในสมุดบันทึกหรือในฟอรัมออนไลน์

นอกจากนี้หลายคนยังมอบสิ่งที่พวกเขาชื่นชอบและยอมแพ้สัตว์เลี้ยงเมื่อพวกเขากำลังวางแผนการตายของตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กและวัยรุ่นจากสถานการณ์ที่ยากลำบากและมีความเครียดทางจิตใจก่อนหน้านี้เราควรใส่ใจกับสัญญาณเหล่านี้

อ่านบทความต่อไปนี้ด้วย: ภาวะซึมเศร้าในเด็ก.

ความบกพร่องทางพันธุกรรมต่อภาวะซึมเศร้า

ความเจ็บป่วยทางจิตส่วนใหญ่เกิดขึ้นในครอบครัวเช่นส่งผลกระทบต่อสมาชิกหลายคนในครอบครัว การฆ่าตัวตายและความคิดฆ่าตัวตายก็เช่นเดียวกันเนื่องจากเป็นอาการของความเจ็บป่วยทางจิตดังกล่าว บุคคลจึงมีความเสี่ยงสูงที่จะฆ่าตัวตายหากญาติสนิทฆ่าตัวตายไปแล้วหรือมีความคิดอยากฆ่าตัวตาย

มีคำอธิบายที่หลากหลายสำหรับการสะสมของครอบครัวนี้ ในแง่หนึ่งเรารู้จักยีนพิเศษที่สามารถทำให้ผู้คนอ่อนแอต่อความเจ็บป่วยทางจิตได้มากขึ้นตัวอย่างเช่นการขัดขวางการเผาผลาญของสารส่งสารในสมองและส่งผลต่อการประมวลผลทางอารมณ์เป็นต้น

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่นี่: บทบาทของเซโรโทนินในภาวะซึมเศร้า

ในทางกลับกันสภาพแวดล้อมของครอบครัวเหล่านี้ก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน ตัวอย่างเช่นหากคนเรามีความสุขเพราะความกังวลทางการเงินมีแนวโน้มว่าสมาชิกในครอบครัวที่ใกล้ชิดจะแบ่งปันสถานการณ์ที่ยากลำบาก

นอกจากนี้การฆ่าตัวตายของญาติยังเป็นบาดแผลที่น่ากลัวซึ่งมีผลเพิ่มเติมต่อโรค

ญาติจึงมีความเสี่ยงทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมในการเกิดความเจ็บป่วยทางจิตที่มีความคิดอยากฆ่าตัวตายสูงกว่าบุคคลที่มาจากครอบครัวที่ไม่มีพฤติกรรมฆ่าตัวตาย

จะทำอย่างไรถ้าคุณสงสัยว่ามีคนตั้งใจจะฆ่าตัวตาย?

การขู่ฆ่าตัวตายไม่ได้ถูกนำมาใช้อย่างเบามือ น่าเสียดายที่ไม่มีสูตรอาหารสำหรับจัดการกับผู้ที่ฆ่าตัวตายและส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้

ไม่ว่าคุณจะสนิทกับคน ๆ นี้หรือว่าคุณไว้ใจให้ตัวเองเข้าไปแทรกแซงการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดเสมอ เพราะท้ายที่สุดแล้วไม่มีใครสามารถห้ามปรามใครบางคนจากการฆ่าตัวตายได้หากพวกเขาต้องการฆ่าตัวตายจริงๆ การบำบัดทางจิตเวชเท่านั้นที่ช่วยได้ยาวนาน

ในฐานะญาติคุณสามารถอยู่ที่นั่นเพื่อคน ๆ นั้นเท่านั้นเปิดหูและดูแลพวกเขา แต่คุณควรแนะนำให้ไปพบแพทย์โดยด่วน นอกจากนี้บุคคลนี้ยังสามารถเสนอให้พาพวกเขาไปพบจิตแพทย์และไม่ปล่อยให้พวกเขาอยู่ตามลำพังกับการบำบัด

หากบุคคลที่เกี่ยวข้องไม่ต้องการรับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเขาสูญเสียอิสระในการเลือกตั้งแต่วินาทีที่เขาเป็นอันตรายต่อตนเองหรือผู้อื่น หากมีความเสี่ยงอย่างเฉียบพลันต่อการฆ่าตัวตายคุณไม่ควรพยายามห้ามปรามบุคคลนั้นด้วยตัวเอง แต่ให้แจ้งแพทย์ฉุกเฉินหรือตำรวจทันที เนื่องจากมีเพียงหน่วยบริการฉุกเฉินและตำรวจเท่านั้นที่มีอำนาจและวิธีการในการปกป้องบุคคลจากตัวเอง