ความดันโลหิต - ฉันจะวัดได้อย่างไร?

บทนำ

ด้วยความช่วยเหลือของขั้นตอนทางเทคนิคความดันในหลอดเลือดจะถูกกำหนดเมื่อวัดความดันโลหิต ความแตกต่างเกิดขึ้นระหว่างการวัดความดันหลอดเลือดและหลอดเลือดดำ
เนื่องจากการวัดความดันหลอดเลือดเป็นวิธีที่ง่ายมากจึงมีบทบาทสำคัญมากในการปฏิบัติทางการแพทย์ในชีวิตประจำวัน สามารถใช้วิธีการต่างๆในการวัดความดัน

ความดันโลหิตวัดได้อย่างไร?

ความดันโลหิตช่วยให้เราทราบข้อมูลที่สำคัญเกี่ยวกับความดันในหลอดเลือดและเกี่ยวกับการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด
เมื่อวัดความดันโลหิตความแตกต่างทั่วไปจะเกิดขึ้นระหว่างความดันโลหิตซิสโตลิกและไดแอสโตลิก
ค่าซิสโตลิกจะสูงกว่าของทั้งสองค่าเสมอ เมื่อหัวใจหดตัวและสูบฉีดเลือดไปยังร่างกายค่าซิสโตลิกจะถูกกำหนด
ในระหว่างการอ่าน diastolic หัวใจจะผ่อนคลายและเติมเลือด

ควรวัดความดันโลหิตขณะพัก ในการวัดความดันโลหิตโดยปกติแล้วผ้าพันแขนแบบพองจะติดอยู่ที่ต้นแขนโดยประมาณที่ระดับหัวใจ
ผ้าพันแขนต้องไม่แคบหรือกว้างเกินไปทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเส้นรอบวงแขนของผู้ป่วย ผ้าพันแขนที่กว้างเกินไปวัดค่าที่เล็กเกินไปและผ้าพันแขนที่แคบเกินไปค่าการวัดที่สูงเกินไป
ความดันโลหิตสามารถกำหนดได้ทั้งที่แขนซ้ายและแขนขวาหรือควรตรวจทั้งสองข้างเพื่อขจัดความแตกต่างด้านข้างที่สามารถบ่งบอกถึงการอุดตันของหลอดเลือด
ที่ดีที่สุดคือวัดความดันโลหิตในตอนเช้าและก่อนรับประทานยาลดความดันโลหิตเนื่องจากในตอนเช้ามักจะสูงเกินไป

วิธีการวัดความดันโลหิตทางอ้อมโดยใช้ผ้าพันแขนได้รับการพัฒนาโดยแพทย์ Riva-Rocchi จึงมีชื่อย่อว่า RR
โดยการทำให้ผ้าพันแขนพองขึ้นหลอดเลือดแดงกระดูกต้นขาจะถูกบีบจนหมดเพื่อไม่ให้เลือดไหลผ่านได้อีก ควรสร้างความดันเพื่อให้ค่าดังกล่าวสูงกว่าความดันโลหิตซิสโตลิกที่คาดไว้อย่างปลอดภัย
จากนั้นความดันจะถูกปล่อยออกจากผ้าพันแขน ในขณะเดียวกันผู้ตรวจจะใช้เครื่องตรวจฟังเสียงเพื่อฟังหลอดเลือดแดงที่ข้อพับข้อศอก
จากความดันซิสโตลิกเลือดสามารถไหลผ่านหลอดเลือดได้อีกครั้ง
เนื่องจากเรือยังไม่เปิดเต็มที่อีกครั้งมันจึงไหลเชี่ยวและสร้างเสียงที่เรียกว่า Korotkow ซึ่งสามารถได้ยินจากหลอดเลือดแดงด้วยเครื่องตรวจฟังเสียง เสียงจะหยุดลงเมื่อถึงความดัน diastolic ในช่วงเวลาของความดัน diastolic หลอดเลือดจะเปิดอย่างสมบูรณ์อีกครั้งและเลือดสามารถไหลผ่านหลอดเลือดได้อย่างสม่ำเสมออีกครั้งโดยไม่สร้างเสียง Korotkow
เพื่อให้ได้รับคำชี้แจงเกี่ยวกับความดันโลหิตในแต่ละวันแพทย์สามารถสั่งการวัดได้ตลอด 24 ชั่วโมงในระหว่างนั้น ทุก ๆ 15 ถึง 30 นาที วัดความดันโลหิต

นอกจากนี้ยังมีอุปกรณ์ดิจิทัลสำหรับผู้ป่วยในการวัดตัวเองซึ่งทำให้ง่ายต่อการวัดความดันโลหิต ผู้ป่วยส่วนใหญ่มีอุปกรณ์ดิจิทัลที่วางอยู่บนต้นแขนด้วย ควรให้ความสำคัญกับการติดผ้าพันแขนที่ระดับหัวใจและควรวัดขณะนั่งหรือนอน ในทางตรงกันข้ามกับวิธีการวัดด้วยตนเองโดยใช้อุปกรณ์วัดแบบดิจิตอลค่าความดันโลหิตจะแสดงบนอุปกรณ์โดยตรง อัตราเงินเฟ้อยังเป็นไปโดยอัตโนมัติ

นอกจากนี้ยังมีวิธีการแบบรุกรานหรือโดยตรงในการวัดความดันโลหิตซึ่งเซ็นเซอร์ความดันจะถูกสอดเข้าไปในภาชนะโดยตรง ทำให้สามารถติดตามความดันโลหิตได้อย่างแม่นยำและต่อเนื่องมากขึ้นซึ่งมีประโยชน์อย่างยิ่งในยาผู้ป่วยหนัก

การวัดความดันโลหิตที่ต้นแขนหรือข้อมือ - แบบไหนดีกว่ากัน?

โดยทั่วไปจะมีเครื่องวัดความดันโลหิตที่วัดที่ข้อมือหรือที่ต้นแขน หากอุปกรณ์ได้รับการตั้งค่าอย่างถูกต้องและใช้งานตามที่ระบุไว้อย่างครบถ้วนจะไม่ทำให้เกิดความแตกต่างในการวัดความดันโลหิต อย่างไรก็ตามในความเป็นจริงมักเกิดขึ้นไม่บ่อยนักและข้อผิดพลาดในการวัดที่ข้อมือนั้นพบได้บ่อยกว่ามาก

สาเหตุหลักมาจากการที่ผ้าพันแขนควรอยู่ในระดับหัวใจตลอดขั้นตอนการวัด วิธีนี้ทำได้ง่ายๆด้วยต้นแขนโดยการนั่งเงียบ ๆ และปล่อยแขนห้อยลง อย่างไรก็ตามเมื่อวัดที่ข้อมือต้องจับแขนไว้ที่มุมที่ถูกต้อง สิ่งนี้มักจะเลือกผิดและไม่ยึดติดกับเวลาทั้งหมดของการวัด ข้อผิดพลาดในการวัดนี้อาจแตกต่างกันอย่างมากในแต่ละวันจนไม่สามารถเปรียบเทียบค่าได้อีกต่อไปและการวัดความดันโลหิตจะดำเนินการโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย

ข้อผิดพลาดเดียวที่อาจเกิดขึ้นเมื่อวัดที่ต้นแขนคือค่าความดันโลหิตที่วัดได้สูงเกินไปเนื่องจากผ้าพันแขนแคบเกินไปในคนที่มีความหนา เมื่อซื้อเครื่องวัดความดันโลหิตควรใช้เครื่องวัดต้นแขนและรับคำแนะนำเกี่ยวกับขนาดและความกว้างของข้อมือก่อน

ฉันควรใช้แขนไหน?

คำถามที่ว่าจะวัดแขนข้างใดแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและขึ้นอยู่กับว่าความดันโลหิตสูงขึ้นเมื่อใดในการวัดครั้งแรก ดังนั้นหากคุณเริ่มต้นใหม่เพื่อวัดความดันโลหิตของคุณเป็นประจำด้วยความช่วยเหลือของอุปกรณ์ในบ้านหรือเปลี่ยนไปใช้อุปกรณ์อื่นคุณควรวัดที่แขนทั้งสองข้างในครั้งแรกที่ใช้

หากความดันโลหิตสูงที่แขนซ้ายมากกว่าด้านขวาควรวัดที่แขนซ้ายเสมอในอนาคต ถ้าอยู่ทางขวาสูงกว่าให้อยู่ทางขวา แน่นอนว่าสามารถทำการวัดที่แขนทั้งสองข้างได้ทุกครั้ง แต่จะต้องใช้เวลามากขึ้นอย่างเห็นได้ชัดจึงไม่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการใช้งานในชีวิตประจำวัน

การนอนราบและการนั่งมีความแตกต่างกันหรือไม่?

เมื่อคุณยืนหรือนั่งหลอดเลือดของคุณจะต้องตึงในระดับหนึ่งเพื่อให้เลือดไหลจากขาของคุณกลับไปที่หัวใจของคุณ ถ้าไม่เกร็งเลือดจะ "จม" ลงที่ขาและจะเวียนหัวมากเป็นประจำ เมื่อคุณนอนราบขาและหัวใจจะอยู่ในระดับเดียวกันซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อรอบ ๆ หลอดเลือดคลายตัว
นอกจากนี้ส่วนที่เหลือของร่างกายโดยรวมจะผ่อนคลายเนื่องจากการที่เรานอนราบและกำลังจะนอนหรืออย่างน้อยก็พักผ่อน ช่วยลดความดันโลหิต ถ้าเราลุกขึ้นนั่งอีกครั้งความดันโลหิตจะเพิ่มขึ้นอีกครั้งพร้อมกับชีพจรเพื่อให้เลือดไหลเวียนเพียงพอ ดังนั้นอาจกล่าวได้ว่าความแตกต่างระหว่างการนอนราบกับการวัดความดันโลหิตแบบนั่งก็คือความดันโลหิตจะต่ำลงเมื่อนอนราบกว่าการนั่งราบ อย่างไรก็ตามความแตกต่างนี้มักจะไม่มากนัก

การวัดความดันโลหิตของคุณในตำแหน่งเดิมนั้นสำคัญกว่าเสมอเช่นนอนราบหรือนั่ง สิ่งนี้ช่วยให้ค่าความดันโลหิตที่วัดได้สามารถเปรียบเทียบกันได้ดีขึ้นและสามารถรับรู้การเปลี่ยนแปลงได้

ฉันต้องวัดความดันโลหิตพร้อมกันเสมอหรือไม่?

ควรวัดความดันโลหิตในเวลาเดียวกันหรือวัดในตอนเช้าหรือตอนเย็นเสมอ เมื่อได้กำหนดเวลาที่จะวัดแล้วควรยึดถือสิ่งนี้ในอนาคต

สาเหตุนี้คือความสมดุลของฮอร์โมนที่ผันผวนซึ่งอาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อความดันโลหิต ในตอนเช้าร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนคอร์ติโซนมากขึ้นซึ่งทำให้เราตื่นตัวและกระฉับกระเฉง สิ่งนี้จะเพิ่มความดันโลหิต อย่างไรก็ตามในตอนเย็นเมื่อมืดลงฮอร์โมนเมลาโทนินจะผลิตมากขึ้น มันทำให้เราเหนื่อยและมั่นใจว่าการทำงานของร่างกายทั้งหมดจะปิดลง ความดันโลหิตก็เช่นกัน ดังนั้นค่าความดันโลหิตที่วัดในตอนเช้าและตอนเย็นแทบจะไม่สามารถเปรียบเทียบกันได้

ฉันควรวัดความดันโลหิตบ่อยแค่ไหน?

ในระยะเริ่มต้นหลังจากเริ่มการวินิจฉัย "ความดันโลหิตสูง" แล้วควรทำการตรวจวัดในตอนเช้าและตอนเย็นถ้าเป็นไปได้ เนื่องจากฮอร์โมนของเราความดันโลหิตจึงขึ้นอยู่กับความผันผวนตามธรรมชาติตลอดทั้งวัน การวัดในตอนเช้าและตอนเย็นทำให้สามารถตรวจสอบได้ว่าความผันผวนเหล่านี้เกิดขึ้นจริงหรือไม่หรือมีความผิดปกติที่อาจทำให้ความดันโลหิตสูงโดยทั่วไป

หลังจากระยะเริ่มต้นนี้ซึ่งจะต้องพบขนาดยาที่ถูกต้องสำหรับยาใด ๆ ก็เพียงพอที่จะวัดวันละครั้งในเวลาเดียวกันของวันเสมอ

ต้นแขนหนามีผลต่อการวัดความดันโลหิตหรือไม่?

ต้นแขนที่หนาจะมีผลต่อการวัดความดันโลหิตหากพันแขนของเครื่องวัดความดันโลหิตแน่นเกินไปและแคบเกินไป ในกรณีนี้เป็นค่าความดันโลหิตสูงที่ผิดพลาด
ในทางกลับกันหากมีการวัดเส้นรอบวงของต้นแขนเมื่อซื้ออุปกรณ์และเลือกอุปกรณ์วัดที่มีข้อมือขนาดใหญ่ขึ้นความหนาของต้นแขนจะไม่มีผลต่อผลการวัดอีกต่อไป

ค่าความดันโลหิต - คุณว่าอย่างไร?

ความดันโลหิต (ค่าความดันโลหิต) แสดงในหน่วยวัด mmHg (มิลลิเมตรปรอท) วัด
ค่าด้านบนของสองค่าสอดคล้องกับความดันซิสโตลิกซึ่งเป็นความดันที่สร้างขึ้นเมื่อหัวใจสูบฉีดเลือดเข้าสู่ร่างกาย
ค่าที่ต่ำกว่าคือค่าไดแอสโตลิกเกิดขึ้นในช่วงการผ่อนคลาย / การเติมเต็มของหัวใจ
ความดันโลหิตที่เหมาะสมคือ 120/80 mmHg จากความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง) หนึ่งพูดจากค่า 140/90 mmHg

ความดันโลหิตสูงสามารถแบ่งออกเป็นสามขั้นตอน:

• ในระยะที่ 1 ความดันโลหิตอยู่ระหว่าง 140/90 ถึง 160/100
• ในด่าน II ระหว่าง 160/90 ถึง 180/100 และ
• ในด่าน III มากกว่า 180/110

ในการวินิจฉัยความดันโลหิตสูงที่แท้จริงการวัดความดันโลหิตจะต้องดำเนินการหลายครั้งในเวลาและวันที่ต่างกัน

ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความดันโลหิตสูงความดันโลหิตจะต้องได้รับการรักษาที่แตกต่างกันด้วยยา

ความดันโลหิตต่ำเกินไป (ความดันโลหิตต่ำ) ใช้กับค่าที่ต่ำกว่า 100/60 mmHg

ด้วยค่าที่สูงกว่า 230/130 mmHg จะกล่าวถึงวิกฤตความดันโลหิตสูงหรือภาวะฉุกเฉินความดันโลหิตสูง
ในทางตรงกันข้ามกับภาวะฉุกเฉินความดันโลหิตสูงไม่มีความเสียหายของอวัยวะในภาวะวิกฤตความดันโลหิตสูง
ในทั้งสองกรณีต้องดำเนินการทันทีและความดันโลหิตลดลง

ผู้ป่วยที่มีอายุมากมักพบสิ่งที่เรียกว่าความดันโลหิตสูงแบบแยกตัวซึ่งหมายความว่าจะเพิ่มขึ้นเฉพาะค่าซิสโตลิกในขณะที่ค่าไดแอสโตลิกอยู่ในค่าปกติ
ตัวอย่างเช่นความดันโลหิตสูงที่แยกได้คือความดันโลหิต 190/80 mmHg

บ่อยครั้งที่ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างผิด ๆ ในระหว่างการตรวจวัดของแพทย์เนื่องจากความตื่นเต้นนี้เรียกว่าความดันโลหิตสูงเสื้อคลุมสีขาว

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้:

• ค่าความดันโลหิต - ซึ่งเป็นเรื่องปกติซึ่งไม่ใช่?
• ความดันโลหิตต่ำและคลื่นไส้ - คุณทำได้!

ฉันวัดค่าต่างๆที่แขนนั่นหมายความว่าอย่างไร?

ค่าที่แตกต่างกันที่วัดบนแขนทั้งสองข้างไม่ได้เป็นสาเหตุของความกังวลในตอนแรกเนื่องจากมีหลายปัจจัยที่มีผลต่อการวัด ดังนั้นคุณอาจจะไม่เคยวัดค่าที่แขนทั้งสองข้างเท่ากัน ว่ากันว่าความแตกต่างสูงถึง 20 mmHg เป็นเรื่องปกติ โดยปกติแล้วสิ่งนี้เกิดจากระดับความตึงเครียดที่แตกต่างกันในกล้ามเนื้อเพราะแม้ว่าเราจะคิดว่าเราผ่อนคลายเต็มที่ แต่ก็มักจะไม่เป็นเช่นนั้น นอกจากนี้เส้นรอบวงแขนของเราไม่เคยเท่ากันแม้ว่าสิ่งนี้จะมีผลต่อการวัดด้วยก็ตาม
อย่างไรก็ตามหากค่าแตกต่างกันมากกว่า 20 mmHg อาจเป็นสาเหตุของโรคเช่นโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายอุดตันหรือที่เรียกว่า PAOD หรือโรคที่เรียกว่า subclavian steel syndrome ได้ ในกรณีเช่นนี้คุณควรปรึกษาแพทย์ประจำครอบครัวของคุณ

การวัดความดันโลหิตระยะยาวคืออะไร?

ด้วยการวัดความดันโลหิตในระยะยาวความดันโลหิตจะถูกวัดเป็นประจำและโดยอัตโนมัติในช่วงเวลา 24 ชั่วโมงโดยปกติ ตามกฎแล้วเป็นอุปกรณ์วัดต้นแขนกล่าวคือพันแขนไว้รอบต้นแขนและอุปกรณ์วัดจริงจะอยู่ในกระเป๋าใบเล็ก จากนั้นจะวัดความดันโลหิตทุกๆ 15 ถึง 30 นาทีในระหว่างวันและช่วงเวลาระหว่างการวัดแต่ละครั้งมักจะนานขึ้นในเวลากลางคืน

นอกจากนี้ผู้สวมใส่อุปกรณ์จะต้องเขียนบันทึก 24 ชั่วโมงที่เขาจดบันทึกกิจกรรมและประสบการณ์ทางจิตวิทยาทั้งหมดของเขา ดังนั้นเมื่อทำการประเมินการวัดระยะยาวแพทย์จะสามารถประเมินได้ดีขึ้นว่าปัจจัยใดที่มีผลต่อความดันโลหิตของผู้ป่วย นอกจากนี้เขายังสามารถสังเกตความผันผวนของความดันโลหิตตลอดทั้งวันและประเมินว่าสิ่งเหล่านี้สอดคล้องกับความผันผวนตามธรรมชาติที่เกิดจากฮอร์โมนหรือไม่ ความดันโลหิตควรลดลงอย่างมากในตอนกลางคืนเพิ่มขึ้นในตอนเช้าและอยู่ในระดับปานกลางในระหว่างวัน

แพทย์ใส่อุปกรณ์ให้ผู้ป่วยในตอนเช้าทำการวัดค่าทดสอบจากนั้นผู้สวมใส่สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ เช้าวันรุ่งขึ้นอุปกรณ์จะถูกนำออกอีกครั้งในการปฏิบัติเดียวกันและได้รับการประเมินโดยแพทย์ ตามด้วยการอภิปรายผล

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้: การวัดความดันโลหิตระยะยาว

คุณสามารถวัดความดันโลหิตโดยไม่ใช้อุปกรณ์ได้หรือไม่?

ยังไม่สามารถวัดความดันโลหิตได้โดยไม่ต้องใช้เครื่องช่วยพิเศษ
พารามิเตอร์การไหลเวียนโลหิตเพียงอย่างเดียวที่สามารถวัดได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์คือชีพจรซึ่งต้องใช้นาฬิกาที่มีเข็มวินาทีเท่านั้น
ในการวัดชีพจรของคุณคุณต้องหามันก่อน วิธีนี้ได้ผลดีที่สุดกับข้อมือหรือคอ โดยปกติคุณจะวางนิ้วชี้และนิ้วกลางลงบนจุดที่สามารถคลำชีพจรได้และนับจำนวนครั้งที่เต้นของชีพจรเป็นเวลา 60 วินาที
ไม่แนะนำให้นับการเต้นของชีพจรเป็นเวลาสั้น ๆ จากนั้นจึงคูณจำนวนของพวกเขาเนื่องจากในแต่ละกรณีหัวใจก็สามารถเต้นผิดปกติได้เช่นกัน (ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ) และอัตราการเต้นของชีพจรที่คำนวณได้จึงไม่แม่นยำ
เนื่องจากอัตราการเต้นของหัวใจอาจได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่างๆเช่นการออกกำลังกายความตึงเครียดทางจิตใจหรือตำแหน่งของร่างกายจึงควรวัดอัตราการเต้นของหัวใจขณะนอนราบและพักผ่อน หลังจากออกกำลังกายอย่างหนักให้รอสักครู่เพื่อให้อัตราการเต้นของหัวใจคงที่ก่อนที่จะวัดอัตราการเต้นของหัวใจอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักของผู้ใหญ่คือ 60 ถึง 80 ครั้งต่อนาที

สามารถทำการวัดด้วยโทรศัพท์มือถือหรือแอปได้หรือไม่?

การวัดความดันโลหิตจริงยังไม่สามารถทำได้ด้วยแอปหรือโทรศัพท์มือถือ

แอพบางตัวระบุว่าสามารถวัดความดันโลหิตได้โดยใช้กล้องโทรศัพท์มือถือ แต่นี่เป็นวิธีการประมาณที่ให้ค่าที่ไม่ชัดเจนเท่านั้นดังนั้นจึงไม่ควรใช้ในการวัดความดันโลหิตที่เหมาะสม

ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้เครื่องวัดความดันโลหิตแบบคลาสสิกเพื่อวัดความดันโลหิตต่อไป อย่างไรก็ตามตอนนี้มีแอพที่คุณสามารถป้อนค่าความดันโลหิตรายวันได้ ดังนั้นพวกเขาจึงมีฟังก์ชันไดอารี่และช่วยในการเก็บภาพรวมและรับรู้การเปลี่ยนแปลงในระยะเริ่มต้น ส่วนใหญ่ยังสร้างไดอะแกรมจากค่าที่ป้อนเพื่อให้คุณเห็นภาพและแสดงค่าของคุณได้อย่างชัดเจน ฟังก์ชั่นดังกล่าวอาจดูไม่สำคัญในตอนแรก แต่การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นแล้วว่าแอปความดันโลหิตช่วยให้ผู้ป่วยเข้าใจและควบคุมโรคของตนเองได้ดีขึ้นความดันโลหิตสูงและทำให้มีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น
แอพบางตัวยังให้คำแนะนำและคำแนะนำเกี่ยวกับอาหารและการออกกำลังกายและช่วยวางแผนและตรวจสอบปริมาณยาในแต่ละวัน ดังนั้นจึงสามารถรองรับผู้ใช้ในทุกพื้นที่และอำนวยความสะดวกในการรับมือกับโรคในชีวิตประจำวัน

คุณสามารถวัดความดันโลหิตขณะออกกำลังกายได้หรือไม่?

ไม่สามารถวัดความดันโลหิตได้อย่างมีความหมายและแม่นยำในขณะออกกำลังกายเนื่องจากไม่มีอุปกรณ์ที่เหมาะสม เฉพาะชีพจรอัตราการเต้นของหัวใจเท่านั้นที่สามารถวัดได้ในระหว่างการฝึกโดยใช้สายรัดพัลส์ที่คุณรัดแน่นบริเวณหน้าอกของคุณ อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการทราบว่าการออกกำลังกายเปลี่ยนแปลงความดันโลหิตของคุณเองอย่างไรก็เพียงพอที่จะวัดความดันโลหิตของคุณโดยตรงก่อนและหลังการออกกำลังกายโดยใช้อุปกรณ์วัดมาตรฐานที่บ้าน

สิ่งนี้ทำให้คุณเข้าใจถึงการเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิตในระยะสั้น หากคุณจดค่าเหล่านี้เป็นระยะเวลานานคุณยังสามารถบันทึกว่าค่านี้เปลี่ยนแปลงไปอย่างไรในระยะยาวผ่านการออกกำลังกาย

วิธีการวัดความดันโลหิต

การวัดความดันโลหิตทางอ้อม

การวัดความดันโลหิตทางอ้อม ("NIBP", ความดัน bloog แบบไม่รุกราน) เป็นขั้นตอนที่ใช้เป็นประจำทุกวันในการปฏิบัติทางการแพทย์ในชีวิตประจำวัน ข้อมือความดันโลหิตวางอยู่ที่ปลายแขนโดยปกติจะอยู่ที่แขนจากนั้นวัดความดันโลหิตโดยใช้จอภาพหรือเครื่องตรวจฟังเสียง แม้ว่าการวัดด้วยวิธีนี้จะไม่แม่นยำเท่ากับวิธีการโดยตรง แต่วิธีนี้ปลอดภัยเร็วกว่าและไม่มีความเสี่ยงใด ๆ

ในกรณีของการวัดทางอ้อมจะมีการสร้างความแตกต่างระหว่างการวัดความดันโลหิตด้วยตนเองและแบบอัตโนมัติ การวัดความดันโลหิตด้วยตนเองสามารถทำได้ด้วยการตรวจคนไข้การคลำและการสั่น ในวิธีการตรวจคนไข้ความดันโลหิตจะอยู่รอบ ๆ ต้นแขนและพองด้วยมือ จากนั้นวางเครื่องตรวจฟังเสียงไว้ที่ข้อพับของข้อศอกและความดันในผ้าพันแขนจะลดลงอย่างช้าๆอีกครั้ง ทันทีที่ความดันหลอดเลือดในหลอดเลือดสูงเกินความดันของผ้าพันแขนจะได้ยินเสียงดังจากการตรวจคนไข้ สิ่งนี้เรียกว่าเสียง Korotkow และแสดงถึงค่าของความดันซิสโตลิกความดันในผ้าพันแขนจะถูกปล่อยออกไปอีกจนกว่าความดันที่พันแขนจะลดลงต่ำกว่าความดันในระบบหลอดเลือด ในขณะนี้เสียงการไหลหยุดลงค่านี้จะสอดคล้องกับความดันโลหิตไดแอสโตลิก

ด้วยวิธีการคลำเช่นกันความดันโลหิตจะถูกวางไว้ที่ต้นแขน ความดันซิสโตลิกสามารถกำหนดได้โดยการปล่อยความดันและรู้สึกถึงชีพจรรัศมีที่ข้อมือในเวลาเดียวกัน สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อความดันในระบบหลอดเลือดสูงเกินความดันของผ้าพันแขนและสามารถคลำชีพจรที่ข้อมือได้เป็นครั้งแรก ไม่สามารถกำหนดค่าไดแอสโตลิกได้ด้วยวิธีนี้ ด้วยเหตุนี้วิธีการคลำจึงเป็นทางเลือกสำหรับการปรับทิศทางการวัดในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดังเช่นในบริการช่วยเหลือ

การวัดความดันโลหิตแบบสั่นจะดำเนินการในลักษณะเดียวกับวิธีการวัดอีกสองวิธี แต่ค่าความดันโลหิตจะประมาณโดยใช้ตัวชี้พัลส์ซิงโครนัสบนอุปกรณ์วัด วิธีการด้วยตนเองของขั้นตอนนี้ไม่ชัดเจนมาก อย่างไรก็ตามเครื่องวัดความดันโลหิตเช่นในห้องพักฟื้นก็วัดความดันโดยใช้วิธีนี้เช่นกัน เป็นอีกทางเลือกหนึ่งของวิธีการรุกรานความดันจะถูกวัดอย่างต่อเนื่องในช่วงเวลาสองสามนาที การวัดความดันโลหิตระยะยาวดำเนินการโดยใช้หลักการเดียวกัน ผู้ป่วยสวมผ้าพันแขนความดันโลหิตเป็นเวลา 24 ชั่วโมงซึ่งจะพองตัวเองในบางช่วงเวลาวัดความดันโลหิตโดยอัตโนมัติและบันทึกค่าในอุปกรณ์บันทึก ด้วยวิธีนี้สามารถประเมินความดันโลหิตได้ทั้งวันต่อมาและตรวจพบและประเมินความดันโลหิตสูง

ในขั้นตอนเหล่านี้ทั้งหมดจำเป็นต้องมีการวัดที่ระดับหัวใจ สิ่งนี้จะต้องนำมาพิจารณาโดยเฉพาะกับอุปกรณ์วัดที่ข้อมือ นอกจากนี้ข้อมือความดันโลหิตจะต้องมีขนาดที่เหมาะสมสำหรับต้นแขนมิฉะนั้นจะสามารถวัดค่าสูงหรือต่ำผิดพลาดได้

การวัดความดันโลหิตโดยตรง

การวัดความดันโลหิตโดยตรง (“ IBP”,“ ความดันโลหิตแบบแพร่กระจาย”) เป็นวิธีการแบบรุกรานในการวัดความดันโลหิตหลอดเลือดแดงส่วนปลายโดยปกติจะเป็นหลอดเลือดแดงหรือเส้นเลือดแดงจะถูกเจาะจากด้านนอก จากนั้นสายสวนขนาดเล็กที่ติดตั้งเซ็นเซอร์ความดันจะถูกนำเข้าสู่หลอดเลือดแดง เส้นโค้งความดันโลหิตจะถูกบันทึกผ่านทางนี้และแสดงบนจอภาพ ข้อดีของวิธีนี้คือการตรวจสอบความดันโลหิตอย่างต่อเนื่องตลอดจนการวัดอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตเฉลี่ยพร้อมกัน

เนื่องจากวิธีนี้เป็นการรุกรานจึงมีความเสี่ยงต่อการตกเลือดการติดเชื้อและความเสียหายของเส้นประสาท ด้วยเหตุนี้การวัดความดันโลหิตโดยตรงจึงไม่ใช่ขั้นตอนตามปกติ แต่ส่วนใหญ่จะดำเนินการโดยวิสัญญีแพทย์ในห้องผู้ป่วยหนักหรือระหว่างการผ่าตัด ข้อบ่งชี้สำหรับวิธีการรุกรานนี้คือผู้ป่วยที่ใกล้สูญพันธุ์อย่างมากเช่นเดียวกับการแทรกแซงการผ่าตัดที่สำคัญในหัวใจระบบหลอดเลือดตับสมองหรือทรวงอก เช่นเดียวกับในระบบหลอดเลือดแดงความดันโลหิตสามารถวัดได้โดยตรงในระบบหลอดเลือดดำ Vena Cava ที่เหนือกว่า (Vena Cava ที่เหนือกว่า) เจาะและวัดความดันหลอดเลือดดำส่วนกลางที่นั่น เนื่องจากการตรวจสายสวนหัวใจด้านขวาเป็นส่วนหนึ่งของการวัดนี้จึงสามารถวัดความดันในการไหลเวียนของปอดและบริเวณอื่น ๆ ของหัวใจห้องขวาได้ในเวลาเดียวกัน