เทรนเนอร์ส่วนตัว

บทนำ

อาชีพของผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลไม่ใช่ชื่องานที่เป็นทางการซึ่งหมายความว่าทุกคนสามารถเรียกตัวเองว่าผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลได้ การฝึกอบรมส่วนบุคคลเป็นรูปแบบการสนับสนุนการฝึกอบรมส่วนบุคคลจากผู้ฝึกสอนที่มีความสามารถ ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลสามารถนำไปใช้ในพื้นที่ต่างๆได้โดยเริ่มจากการวางแผนการฝึกอบรมที่กำหนดเป้าหมายผ่านการสนับสนุนการฝึกอบรมไปจนถึงการประเมินและการแก้ไขแผนการฝึกอบรม ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลคนแรกถูกนำมาใช้ในสหรัฐอเมริกาเพื่อปรับปรุงสมรรถภาพของนักแสดงที่มีชื่อเสียงในภาพยนตร์และโทรทัศน์ การเติบโตที่เพิ่มขึ้นของอุตสาหกรรมฟิตเนสทำให้จำนวนผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเพิ่มขึ้น นักกีฬานันทนาการให้การสนับสนุนรูปแบบการฝึกอบรมส่วนบุคคลนี้มากขึ้น

ฟังก์ชัน

เนื่องจากนักกีฬาสมัครเล่นจำนวนมากถึงขีด จำกัด ในการวางแผนการฝึกซ้อมนักกีฬาจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ จึงเลือกรับคำแนะนำจากผู้ฝึกสอนเป็นรายบุคคลอย่างต่อเนื่อง ฟังก์ชั่นของ ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล ไม่ได้มีอยู่ในประเด็นสนับสนุนการฝึกอบรมดังกล่าวข้างต้นผ่านการวางแผนการนำไปใช้และการประเมินผลเท่านั้น แต่เป็นหน้าที่ในการถ่ายทอดการฝึกกีฬาให้กับลูกค้าในลักษณะที่เป็นระยะยาวถาวรและเหนือสิ่งอื่นใด การฝึกความแข็งแรง หรือ. การฝึกความอดทน สามารถดำเนินการได้ ดังนั้นจึงเป็นงานที่จะต้องส่งต่อความรู้เฉพาะทางที่ได้มาในลักษณะที่กำหนดเป้าหมาย นอกจากนี้แง่มุมที่สร้างแรงบันดาลใจมักมีบทบาทสำคัญในการฝึกกีฬา มีเพียงไม่กี่คนที่สามารถได้รับแรงจูงใจในการฝึกกีฬาดังนั้นแรงจูงใจของลูกค้าจึงเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในการฝึกส่วนบุคคล

พื้นที่ใช้งาน

กลุ่มเป้าหมายของ ผู้ฝึกสอนส่วนตัว เป็น ผู้เริ่มต้นสปอร์ตไม่มีความรู้ใด ๆ ในด้านการออกกำลังกาย นักกีฬานันทนาการ โดยมีวัตถุประสงค์พิเศษเช่นการวิ่งมาราธอนไตรกีฬาหรือเรียนรู้เทคนิคพิเศษในกีฬาแต่ละประเภทและ นักกีฬาที่มีเวลา จำกัดเพื่อให้บรรลุความสำเร็จในการเล่นกีฬาโดยใช้ความพยายามน้อยที่สุด

ผู้เริ่มต้นกีฬาหลายคนมักทำผิดพลาดโดยทั่วไปในช่วงเริ่มต้นของการฝึกซ้อม ไม่ใช่แค่การเลือกน้ำหนักผิดและการทำซ้ำ แบบฝึกหัดจำนวนมากไม่เหมาะสมจากมุมมองที่ใช้งานได้จริงและดังนั้นจึงไม่บรรลุความสำเร็จ

การเลือกผู้ฝึกสอนที่เหมาะสม

เมื่อเลือกผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่เหมาะสมไม่ใช่แค่เรื่องของความสามารถระดับมืออาชีพเท่านั้น ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลต้องตอบสนองความต้องการที่หลากหลายของนักกีฬาแต่ละคนและควรยืนหยัดในสิ่งที่เขาสอนและวางแผนและเชื่อมั่นในวิธีการต่างๆ เมื่อวางแผนเขาควรรู้ถึงความชอบและความไม่ชอบของแต่ละบุคคลดังนั้นรวมถึงทุกแง่มุมของการฝึกกีฬา

ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลจะต้องถูกมองว่าเป็นบุคคลที่ไว้วางใจได้เพราะจากนั้นตัวเลือกต่างๆจะสามารถนำไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ