คุณจะผอมได้แค่ไหน?

บทนำ

คนเราจะผอมได้แค่ไหนนั้นขึ้นอยู่กับการสร้างร่างกายอายุและสุขภาพของพวกเขา ในสังคมของเราภาพลักษณ์ของความงามได้พัฒนาขึ้นโดยเน้นรูปร่างที่สมส่วนเป็นหลัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหญิงสาวรู้สึกถูกบังคับให้ปฏิบัติตามอุดมคตินี้ดังนั้นจึงควรให้ความสำคัญกับน้ำหนักตัว อย่างไรก็ตามไม่เพียง แต่สามารถ ความอ้วน เป็นอันตรายต่อสุขภาพด้วย น้ำหนักตัวน้อยจะอันตรายเกินระดับหนึ่ง. หุ่นผอมแห้งได้รับการส่งเสริมโดยกลุ่มมืออาชีพจากอุตสาหกรรมแฟชั่นและคนดังอื่น ๆ ฟังก์ชันแบบจำลองบทบาท ตกอยู่ใต้โต๊ะจึงเป็นอันตรายต่อคนหนุ่มสาวจำนวนมากซึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งตอนนี้ในวัยแรกรุ่นควรระมัดระวังในการรับประทานอาหารให้เพียงพอและสมดุล

ค่าดัชนีมวลกาย

ในทางการแพทย์ได้มีการจัดตั้งมาตรการหนึ่งขึ้นมาหนึ่งรายการ การจำแนกประเภทเป็นน้ำหนักน้อยน้ำหนักปกติและน้ำหนักเกิน อนุญาต - ค่าดัชนีมวลกาย BMI ออกเสียงว่า ดัชนีมวลกายคำนวณจากส่วนสูงและน้ำหนักของร่างกายและส่วนใหญ่สามารถนำไปใช้กับประชากรปกติได้ น้ำหนักตัวเป็นกิโลกรัมหารด้วยความยาวของร่างกายเป็นเมตรคูณด้วยตัวมันเอง:

BMI = น้ำหนักตัว (เป็นกก.) ÷ความยาวลำตัว (ม.) x ความยาวลำตัว (ม.)

ค่าดัชนีมวลกายปกติอยู่ระหว่าง 18.5 ถึง 25 เช่นคนสูง 1.70 ม. น้ำหนักตัว 65 กก. (BMI = 22.5) น้ำหนักน้อยที่ร้ายแรงเกิดขึ้นจากค่าดัชนีมวลกายที่ 17 ลงไป สำหรับตัวอย่างของเรานั่นหมายความว่าคนที่สูง 1.70 ม. จะหนักไม่ถึง 50 กก. ด้วยซ้ำ เห็นได้ชัดว่าผอมเกินไปและเป็นอันตรายต่อสุขภาพ - ไม่ว่าร่างกายจะผอมเพรียวเพียงใดก็ตาม

สุนทรียศาสตร์

เรื่องของสุนทรียศาสตร์ที่เกี่ยวข้องกับความผอมนั้นเป็นเรื่องยากเนื่องจากเป็นเรื่องของความรู้สึกส่วนตัวซึ่งเป็นสิ่งที่ผู้คนและวัฒนธรรมที่แตกต่างกันประเมินแตกต่างกัน ในประเทศอุตสาหกรรมที่ระดับความมั่งคั่งค่อนข้างสูงคนที่มีรูปร่างผอมบางมักชอบคนที่มีรูปร่างหนา ในประเทศอื่น ๆ ที่สถานการณ์อุปทานไม่เหมาะสมการเพิ่มอีกสองสามปอนด์บนซี่โครงก็ถือว่าดี ความงามในอุดมคติ มีการเปลี่ยนแปลงมากตลอดเวลาบทบาทที่เป็นแบบอย่างของผู้คนในแฉโดยเฉพาะผู้หญิงมีความสำคัญมากขึ้นเรื่อย ๆ กฎคือ: ยิ่งบางยิ่งดี แม้ว่าสิ่งนี้จะผิดจากมุมมองด้านสุขภาพ แต่หลาย ๆ คนก็เลียนแบบคนดังเช่นนี้และเริ่มดำเนินชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

อาการเบื่ออาหาร

เช่น อาการเบื่ออาหาร (อะนอเร็กเซียเนอร์โวซา) หนึ่งอธิบายความเจ็บป่วยทางจิตด้วยก ความผิดปกติของการกิน จับมือกัน ผู้ที่ได้รับผลกระทบส่วนใหญ่เป็นเด็กผู้หญิงและหญิงสาวมองว่าร่างกายของพวกเขาอ้วนเกินไป (ความผิดปกติของร่างกาย) และพยายามควบคุมน้ำหนักตัวในลักษณะที่ผิดปกติ ด้วยการลดขนาด ปริมาณอาหารให้น้อยที่สุด และบางส่วน กีฬามากมาย จึงทำให้น้ำหนักตัวของคุณลดลงอย่างมาก จิตใจของเธอวนเวียนอยู่กับอาหารและน้ำหนักของเธออยู่ตลอดเวลา

นอกจากอาการเบื่ออาหารแล้วภาพทางคลินิกของ บูลิเมีย เพิ่มอันไหนด้วย อาเจียนอย่างเป็นระบบหลังรับประทานอาหาร มีลักษณะ นอกเหนือจากการที่ร่างกายไม่เพียงพอซึ่งทำให้ร่างกายอ่อนแอลงอย่างมากอาการเบื่ออาหารยังสามารถนำไปสู่ความผิดปกติของหัวใจและความผิดปกติของความสมดุลของฮอร์โมน
การบำบัดสำหรับโรคการกินซึ่งโดยปกติแล้วจะดำเนินการในวัยรุ่นในสถานบำบัดจิตเวชเด็กและวัยรุ่นบางครั้งก็เป็นเรื่องยากมาก บ่อยครั้งที่ต้องพาผู้ป่วยมาแสดงความเข้าใจในโรคก่อน การบังคับให้อาหารด้วยท่อกระเพาะไม่ใช่เรื่องแปลก การบำบัดระยะยาวเป็นสิ่งที่จำเป็นเกือบตลอดเวลาก่อนที่จะสามารถพูดถึงการรักษาได้ อย่างไรก็ตามผลลัพธ์ที่ได้คือดี ผู้ป่วยส่วนใหญ่ไม่ได้รับผลกระทบจากโรคในวัยหนุ่มสาวอีกต่อไป

เปลี่ยนเป็นโรคการกิน

การกระตุ้นให้ลดน้ำหนักอาจเป็นเรื่องปกติหากคุณเคยมีน้ำหนักเกินมาก่อน บุคคลนั้นไม่รู้สึกสบายในร่างกายดังนั้นจึงต้องการลดน้ำหนักสักสองสามกิโลกรัม ถึงน้ำหนักปกติซึ่งสามารถคำนวณได้จากค่าดัชนีมวลกายการลดน้ำหนักเป็นสิ่งที่ถูกต้องตามกฎหมายและเป็นที่พึงปรารถนาในแง่ของสุขภาพ อย่างไรก็ตามการลดน้ำหนักยังคงดำเนินต่อไปหรือมีขึ้นแม้จะถึงน้ำหนักปกติแล้วก็ตาม คนที่มีน้ำหนักตัวปกติต้องการลดน้ำหนักมากอาจมีความผิดปกติในการรับประทานอาหาร

กระบวนการทางพยาธิวิทยามักเริ่มต้นด้วยรายการอาหารทั้งหมดที่บริโภคโดยละเอียดซึ่งช่วยให้เห็นภาพรวมของแคลอรี่ที่บริโภคได้อย่างแม่นยำ อาหารใน บริษัท ถูกปฏิเสธมากขึ้นเรื่อย ๆ โดยมักพูดถึงสิ่งที่รับประทาน ผู้ป่วยที่สามารถอธิบายได้แล้วว่าจงใจละเว้นจากการ "ขุน" ในตอนแรกการพัฒนาที่น่ากังวลจะไม่มีใครสังเกตเห็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากคนใกล้ชิดคุณ ตามกฎแล้วผู้ป่วยจะไม่คิดว่าตัวเองผอมเกินไปซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมมีเพียงคนส่วนน้อยที่ได้รับผลกระทบจากโรคการกินเท่านั้นที่ขอความช่วยเหลืออย่างอิสระและเข้าร่วม บำบัดความผิดปกติในการกินของเธอ ไป. การเปลี่ยนจากการอดอาหารเป็นความผิดปกติของการกินมากจะค่อยเป็นค่อยไปอย่างไรก็ตามผู้คนมักมีการรับรู้ตนเองที่เปลี่ยนแปลงไปก่อนแล้ว

ค่าดัชนีมวลกายที่ส่งผลเสียหายต่อสุขภาพเกิดขึ้นจากอะไร?

จากสิ่งที่ BMI แรก ผลที่เป็นอันตราย เกิดขึ้นบางส่วนขึ้นอยู่กับร่างกายของบุคคลนั้น ร่างกายที่มั่นคงและมีกล้ามเนื้อสามารถรับมือกับการลดน้ำหนักได้มากกว่าคนตัวเล็กที่มีน้ำหนักเริ่มต้นน้อยอยู่แล้ว จาก BMI ต่ำกว่า 18 ต้องคาดว่าจะเกิดความเสียหายต่อสุขภาพ ค่าขีด จำกัด ที่แน่นอนซึ่งระบบบางระบบไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้องอีกต่อไปไม่สามารถระบุได้ จากค่า BMI ที่ จำกัด ต้องมี ความเสียหายของหัวใจความไม่สมดุลของฮอร์โมน และคาดว่าจะมีโรคอินทรีย์และโรคทุติยภูมิอื่น ๆ ด้วยเหตุนี้เจ้าของข้อมูลควรติดต่อ a การบำบัดความผิดปกติในการรับประทานอาหาร เริ่มต้น

ผลที่ตามมาของค่าดัชนีมวลกายที่ต่ำเกินไป

ค่าดัชนีมวลกายที่ต่ำมากนำไปสู่ความเสียหายอย่างกว้างขวางต่อสุขภาพ มีปฏิกิริยาโดยตรงกับน้ำหนักตัวที่ต่ำ อาการวิงเวียนศีรษะการเป็นลมและการแช่แข็งอย่างต่อเนื่อง. ร่างกายพยายามอย่างหลังผ่านสิ่งที่เรียกว่า ผม Lanugo เพื่อความสมดุล - ขนปุยที่ขึ้นที่หลังแขนและใบหน้า ผลจากน้ำหนักที่ลดลงทำให้ปริมาณเลือดที่ไหลเวียนในร่างกายลดลงด้วย ความดันโลหิตลดลงหัวใจเต้นช้าลงและอาจเป็นอันตรายได้ ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ซึ่งในกรณีที่เลวร้ายที่สุดอาจทำให้หัวใจเสียชีวิตอย่างกะทันหัน สมดุลของอิเล็กโทรไลต์และน้ำตาลถูกรบกวนซึ่งจะทำให้เกิดความผิดปกติต่างๆ จำนวนเม็ดเลือดลดลง - มันมาถึง ภาวะอ่อนเพลียแนวโน้มการติดเชื้อและความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด.

ระบบฮอร์โมนถูกรบกวนอย่างมากซึ่งส่วนใหญ่มีผลต่อฮอร์โมนเพศ ผู้หญิงไม่ได้รับช่วงเวลาอีกต่อไปผู้ชายหมดความต้องการทางเพศและประสบปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ หากค่าดัชนีมวลกายต่ำยังคงอยู่ในช่วงวัยรุ่นตามปกติการเข้าสู่วัยแรกรุ่นอาจล่าช้าและการเติบโตของความสูงอาจหยุดลงก่อนเวลาอันควร โครงสร้างโครงร่างยังได้รับความทุกข์ทรมานจากสถานการณ์ที่ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ มันเกิดขึ้นเร็วกว่าในกลุ่มคนที่มีค่าดัชนีมวลกายต่ำมาก โรคกระดูกพรุน. กระดูกสูญเสียความหนาแน่นจึงแตกเร็วขึ้น การบริโภคอาหารที่ลดลงอาจทำให้เกิดอาการทางระบบทางเดินอาหารเช่นตะคริวคลื่นไส้และท้องผูก นอกจากโรคกระดูกพรุนแล้ว ไตวาย ผลที่ตามมาซึ่งคงอยู่กับผู้ป่วยไปตลอดชีวิต

นอกเหนือจากผลกระทบทางกายภาพที่ทำให้ค่าดัชนีมวลกายต่ำเกินไปแล้วยังมีอาการทางจิตอีกด้วย ผู้ป่วยอยู่ภายใต้ความเครียดทางอารมณ์อย่างต่อเนื่องซึ่งพวกเขาสร้างขึ้นจากด้านหนึ่งและในทางกลับกันประสบการณ์จากภายนอก ที่ไม่สามารถเกินไป หดหู่แต่ยังนำไปสู่ความคิดฆ่าตัวตาย อัตราการฆ่าตัวตายในกลุ่มคนที่มีความผิดปกติของการกินสูงกว่าคนทั่วไป