กล้ามเนื้อครึ่งเอ็น (M. semitendinosus)

คำพ้องความหมาย

ละติน: กล้ามเนื้อ Semitendinosus
ภาษาอังกฤษ: Semitendinosus กล้ามเนื้อ

synergists:
ในข้อต่อสะโพก:
ที่หนีบผมตรง: Gluteus กล้ามเนื้อใหญ่และกลาง (มม. Glutei maximus et medius), กล้ามเนื้อต้นขาลูกหนู (M. biceps femoris), กล้ามเนื้อกึ่งเยื่อ (ม. semimembranosus)
adductors: หวีกล้ามเนื้อ (ม. pectineus)adductor สั้นและยาว (M. adductor brevis et longus)นักโฆษณาที่ยอดเยี่ยม (M. adductor magnus), กล้ามเนื้อไม่ติดมัน (เอ็มกราซิลิส)

ในข้อเข่า:
กล้ามเนื้อที่ดึงข้อฅ่อ: กล้ามเนื้อเทเลอร์ (M. sartorius), กล้ามเนื้อไม่ติดมัน (เอ็มกราซิลิส), กล้ามเนื้อต้นขาลูกหนู (M. biceps femoris), กล้ามเนื้อขาท่อนล่างสองหัว (M. gastrocnemicus)

คู่อริ:
ในข้อต่อสะโพก:
กล้ามเนื้อที่ดึงข้อฅ่อ: กล้ามเนื้อบั้นเอว (ม. iliopsoas), กล้ามเนื้อเทเลอร์ (M. sartorius), เครื่องปรับความตึงต้นขา (M. tensor fasciae latae), กล้ามเนื้อต้นขาสี่ส่วน - ส่วนตรง (M. rectus femoris)
ชูเซต: เครื่องปรับความตึงต้นขา (M. tensor fasciae latae)glutes กล้ามเนื้อขนาดเล็กและขนาดกลาง (M. gluteus minimus et medius)

ในข้อเข่า:
ที่หนีบผมตรง: กล้ามเนื้อต้นขาสี่หัว (ม. quadriceps femoris)

คำนิยาม

กล้ามเนื้อครึ่งเอ็นเป็นกล้ามเนื้อด้านหลังของกล้ามเนื้อต้นขา (ที่เรียกว่ากล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวาย) และยื่นออกมาจากขอบด้านล่างของกระดูกเชิงกรานลงมาด้านล่างของข้อเข่าด้านในซึ่งติดกับหน้าแข้งด้านบน เมื่อกล้ามเนื้อหดตัวส่วนใหญ่จะงอขาส่วนล่างไปทางต้นขา แต่ยังช่วยยืดขาได้เมื่อยกขาขึ้นไปทางหน้าอก
กล้ามเนื้อซีกโลกมีชื่อแปลก ๆ เพราะเส้นเอ็นที่ยึดกับหน้าแข้งนั้นยาวเป็นพิเศษ มันขยายไปที่ต้นขาได้ดีและใช้ความยาวของกล้ามเนื้อส่วนใหญ่ซึ่งเป็นสาเหตุที่ว่าทำไมกล้ามเนื้อจึงเป็นกล้ามเนื้อครึ่งหนึ่งและเอ็นครึ่งหนึ่ง
เอ็นแทรกของมันยังเป็นส่วนหนึ่งของโครงสร้างทางกายวิภาคที่มีชื่อเสียง: ร่วมกับเอ็นของกล้ามเนื้อของช่างตัดเสื้อ (M. sartorius) และกล้ามเนื้อบางเฉียบ (M. gracilis) ที่กระดูกหน้าแข้งด้านในส่วนบนมันเป็นโครงสร้างสามส่วนรูปพัดที่มีลักษณะคล้ายเท้าห่านดังนั้น เรียกอีกอย่างว่าทางกายวิภาค ("Pes anserinus")

หลักสูตร

วิธีการ: หน้าแข้งด้านในส่วนบนเรียกว่า "ตีนผีผิวเผิน" (Pes anserinus superficialis)

แหล่งกำเนิดสินค้า: ปลายของ ischium ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกระดูกเชิงกราน (หัวมัน ischiadicum)

ปกคลุมด้วยเส้น: เส้นประสาทแข้ง (ส่วน L5-S2)

ฟังก์ชัน

เนื่องจากแน่นอนว่ากล้ามเนื้อรองรับการเคลื่อนไหวทั้งในข้อสะโพกและข้อเข่า ใน ข้อต่อสะโพก เขามีหน้าที่ของ a Streckers (ยืด) และ adductor. การขยายในข้อต่อสะโพกเกิดขึ้นตัวอย่างเช่นเมื่อขยายต้นขาที่งอ แต่ยังรวมถึงเมื่อยืนตัวตรงด้วย Adduction เป็นคำภาษาละตินสำหรับ นำขึ้นกล้ามเนื้อเอ็นเฮมิสามารถดึงขาที่ถูกดามกลับขึ้นไปที่ลำตัวได้
ใน ข้อเข่า กล้ามเนื้อรองรับ การเลี้ยวเบน (โรคติดเชื้อ) และ หมุนเข้าด้านใน (การหมุนภายใน). กล่าวอีกนัยหนึ่งคือการเคลื่อนไหวที่ขาท่อนล่างชี้ไปที่ต้นขาเช่นเมื่อยืนขาเดียวหรือขาท่อนล่างหันเข้าด้านใน

โรคทั่วไป

กล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายอาจได้รับความเสียหายจากความเสียหายของ เส้นประสาท Sciatic ("เส้นประสาท Sciatic") อาจได้รับผลกระทบ เส้นประสาทที่ให้มัน (N. tibialis) เกิดขึ้นจากเส้นประสาท sciatic หากมีความเสียหายร้ายแรงกล้ามเนื้อส่วนหลังของต้นขาทั้งหมดอาจล้มเหลวได้ ดังนั้นกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าของฝ่ายตรงข้ามจึงขาดหายไปและอาจเกิดความดันโลหิตสูงของข้อเข่าได้ กล้ามเนื้อ Quadriceps femoris มา.
นอกจากนี้นักกีฬาอาจได้รับบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อโดยทั่วไปเช่นการใช้งานมากเกินไป ความเครียด, เอ็นร้อยหวายฉีกขาด หรือสมบูรณ์มากขึ้น กล้ามเนื้อฉีก มา. (Tendon) ระคายเคืองได้เช่นกัน
กล้ามเนื้อไม่ใช่โรค แต่มีความสำคัญทางคลินิกในการรักษาก ด้านหน้า เอ็นไขว้หน้าขาด. ในที่เรียกว่า "cruciate ligament plasty" การผ่าตัดเอ็นไขว้ที่ทำบ่อยที่สุดเอ็นของกล้ามเนื้อ hemi-tendon จะถูกเอาออกทั้งหมด (ไม่ค่อยมีกล้ามเนื้ออื่น ๆ ด้วย) จากนั้นมันจะ "พับ" หลาย ๆ ครั้งและใช้แทนเอ็นไขว้ที่หัวเข่าได้อย่างมั่นคง

การเสริมสร้างและยืด

โดยหลักการแล้วการออกกำลังกายทั้งหมดที่มีการยืดส่วนขยายของขาและยืดกลุ่มที่ด้านหลังของต้นขาเหมาะสำหรับการยืดกล้ามเนื้อเส้นเอ็นเฮมิ ในทางคลาสสิกนักกีฬาสามารถทำได้โดยพยายามเอื้อมเท้าด้วยปลายนิ้วโดยให้ขาเหยียดตรงและหลังให้ตรงที่สุดการออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อนี้มักพบว่าไม่สบายตัวและไม่ควรทำมากเกินไป!
กล้ามเนื้อจะแข็งแรงขึ้นได้โดยเฉพาะในโรงยิมโดยใช้อุปกรณ์ที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ การออกกำลังกายทั้งหมดที่มีการงอข้อเข่า (ถ้าจำเป็นด้วยการถ่วงน้ำหนัก) เสริมสร้างกล้ามเนื้อซีกโลก (เรียกว่า "ลูกหนูขาหยิก")