แตกในหน้าอก

บทนำ

รอยแตกที่หน้าอกสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อยืดร่างกายส่วนบนหรือเมื่อยืดหลังจากตื่นนอนในตอนเช้า

ผู้ป่วยส่วนใหญ่รู้สึกถึงเสียงแตกใกล้กระดูกอกตรงจุดยึดของกระดูกซี่โครงหรือในข้อต่อของกระดูกไหปลาร้าและกระดูกอก รอยแตกที่หน้าอกเมื่อยืดไม่เป็นอันตรายและไม่ได้บ่งบอกถึงการเจ็บป่วยที่รุนแรง

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด

สาเหตุส่วนใหญ่ของหน้าอกแตกคือท่าทางที่ไม่เหมาะสม สิ่งนี้เกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ป่วยที่ทำงานหนักขณะนั่งทำงานที่โต๊ะและคอมพิวเตอร์และวางตำแหน่งตัวเองไม่ถูกต้อง (เช่นหลังโค้งมนหรืองอข้อศอก) ท่าทางที่ไม่ถูกต้องนำไปสู่ความเครียดที่ไม่ถูกต้องของกล้ามเนื้อหน้าอกและการเคลื่อนไหวที่ จำกัด ของข้อต่อระหว่างกระดูกซี่โครงและกระดูกอก เมื่อทำการยืดกล้ามเนื้อเหล่านี้จะถูกยืดออก: ซี่โครงที่ติดอยู่จะถูกนำเข้าสู่ตำแหน่งท่าที่คับแคบจะถูกปล่อยออกและการเคลื่อนไหวในข้อต่อจะทำให้เกิดรอยแตก การอุดตันในกระดูกสันหลังส่วนคอและทรวงอกอาจทำให้หน้าอกแตกได้เช่นกัน

เพื่อปรับปรุงท่าทางของคุณคุณอาจสนใจ: แบบฝึกหัดเพื่อเสริมสร้างและปรับปรุงท่าทางที่โต๊ะทำงาน

การวินิจฉัยโรค

การวินิจฉัยเกิดขึ้นเนื่องจากผู้ป่วยมีแนวโน้มที่จะสังเกตเห็นรอยแตกที่หน้าอกดังนั้นจึงควรไปพบแพทย์ หลังจากพูดคุยกับผู้ป่วยเกี่ยวกับนิสัยประจำวันกิจกรรมกีฬาและท่านั่งที่ชอบแพทย์อาจสงสัยว่าอาจมีการปิดกั้นข้อต่อซี่โครง จากนั้นข้อสงสัยนี้สามารถยืนยันได้โดยการตรวจร่างกายส่วนใหญ่แล้วการตรวจภาพเช่นอัลตราซาวนด์ไม่จำเป็น การวินิจฉัยสามารถทำได้โดยนักกายภาพบำบัดหมอนวดหรือหมอกระดูก

อาการที่เกิดร่วมกัน

อาการที่เกิดขึ้นจากการแตกในหน้าอกอาจเป็นความรู้สึกกดดันที่หน้าอกปวดหลังและคอ ความรู้สึกกดดันเกิดขึ้นโดยเฉพาะบริเวณด้านหน้าของกระดูกอก อาการปวดหลังและคอเป็นผลข้างเคียงของท่าทางที่ไม่ถูกต้องและเกิดจากกล้ามเนื้อหลังตึงและแข็ง

คุณอาจสนใจ: เจ็บหน้าอก

เจ็บปวดในทรวงอก

หน้าอกแตกสามารถเกิดขึ้นพร้อมกับความเจ็บปวด ผู้ป่วยบางรายรายงานว่าได้รับความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นในหน้าอกจากนั้นต้องยืดและยืดหน้าอกและไหล่เพื่อคลายรอยแตกเพื่อคลายความเจ็บปวด นอกจากนี้การแตกร้าวที่หน้าอกอาจทำให้เจ็บปวดได้เนื่องจากเมื่อมันแตกซี่โครงจะเคลื่อนเข้าสู่ตำแหน่งภายในข้อต่อซี่โครงบนกระดูกอกซึ่งอาจเจ็บปวดได้ชั่วขณะ

มีวิธีการรักษาและบำบัดอะไรบ้าง?

สาเหตุของการแตกที่หน้าอก ได้แก่ ท่าทางที่ไม่เหมาะสมความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและการอุดตันในกระดูกสันหลังส่วนคอและทรวงอก ในการรักษาอาการหน้าอกแตกสิ่งสำคัญคือต้องรักษาท่าทางที่เหมาะสม อย่า "โหนก" แต่ให้แน่ใจว่าหลังและไหล่ตรง การเปลี่ยนไปใช้กระเป๋าเป้แทนกระเป๋าสะพายจะช่วยได้เช่นกันเพราะสิ่งเหล่านี้จะกระจายน้ำหนักไปด้านหลังอย่างเท่าเทียมกันและไม่สนับสนุนการพัฒนาท่าทางที่ไม่ดีผ่านการรับน้ำหนักเพียงข้างเดียว นอกจากนี้ควรเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและไหล่ซึ่งสามารถทำได้โดยการฝึกหลังและไหล่ ในกรณีที่มีอาการปวดอย่างรุนแรงจากการแตกที่หน้าอกสามารถใช้ยาแก้ปวดเพื่อไม่ให้เคลื่อนไหวได้อย่าง จำกัด โดยใช้ท่าทางในการบรรเทาอาการปวด หากเคล็ดลับเหล่านี้ไม่สามารถช่วยบรรเทาอาการแตกในหน้าอกได้อย่างน่าพอใจการบำบัดทางกายภาพบำบัดโรคกระดูกและ / หรือไคโรแพรคติกจะมีประโยชน์

คุณอาจสนใจ: การออกกำลังกายสำหรับอาการปวดหลัง

ระยะเวลา / การคาดการณ์

เป็นการยากที่จะให้คำแถลงที่ถูกต้องโดยทั่วไปเกี่ยวกับระยะเวลาของรอยแตกในหน้าอก ผู้ป่วยบางรายมีรอยแตกที่หน้าอกเป็นครั้งคราวส่วนคนอื่น ๆ มักเกิดขึ้นบ่อยมาก ในผู้ป่วยบางรายปัญหาจะหายไปเองในบางรายความถี่ของการแตกร้าวจะเพิ่มขึ้น การพยากรณ์โรคสำหรับการแตกในหน้าอกเป็นสิ่งที่ดี หากเกิดจากท่าทางที่ไม่เหมาะสมแสดงว่าไม่มีโรคร้ายหรือโรคร้ายแรงใด ๆ เกิดขึ้นและสามารถปรับปรุงได้โดยการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและรักษาท่าทางที่ถูกต้อง

การแตกร้าวเกิดขึ้นเมื่อใด?

แตกที่หน้าอกเมื่อยืด

การแตกของหน้าอกมักเกิดขึ้นเมื่อยืดแขนหลังจากนั่งในท่าเดียวเป็นเวลานานหรือเมื่อยืดตัวหลังจากตื่นนอน เหตุผลก็คือเมื่อยืดกล้ามเนื้อซี่โครงในข้อต่อระหว่างกระดูกหน้าอกและกระดูกซี่โครงจะขยับและ "กระโดด" ไปยังตำแหน่งที่ถูกต้อง การจัดตำแหน่งของกระดูกซี่โครงนี้ทำให้เกิดรอยแตกที่หน้าอกเมื่อคุณยืดตัว

เสียงแตกที่หน้าอกหลังการผ่าตัดบายพาส

ด้วยการผ่าตัดบายพาสจะต้องเลื่อยกระดูกอกเปิดเพื่อที่จะผ่าตัดหัวใจ จากนั้นชิ้นส่วนของกระดูกอกจะถูกยึดเข้าด้วยกันด้วยสายไฟเพื่อให้มันคงที่ตลอดเวลาที่รักษา อย่างไรก็ตามมันเป็นเรื่องยาก (เช่นเนื่องจากการเคลื่อนไหวของการหายใจ) ที่จะทำให้กระดูกหน้าอกเคลื่อนที่ได้อย่างสมบูรณ์ ดังนั้นหน้าอกอาจแตกในระหว่างขั้นตอนการรักษา ซึ่งมักจะเกิดขึ้นเมื่อกระดูกหายเป็นปกติ อย่างไรก็ตามหากกระดูกอกไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสมการแตกร้าวอาจเกิดขึ้นได้เป็นเวลานานหลังจากการผ่าตัดบายพาส จากนั้นแนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อชี้แจงว่าจำเป็นต้องมีการผ่าตัดอื่นหรือไม่

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่นี่: การผ่าตัดบายพาส

แตกที่หน้าอกเมื่อจาม

เมื่อจามแรงกระทำที่หน้าอก สิ่งนี้อาจทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอก แต่ยังมีเสียงแตกเช่น โดยกระดูกซี่โครงที่ "ติดขัด" หรือกระดูกสันหลังอุดตันและตอนนี้ขยับเข้าหากันเนื่องจากการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน หากรอยแตกเกิดขึ้นที่หน้าอกเมื่อจามหลังการหกล้มหรืออุบัติเหตุการบาดเจ็บที่ซี่โครงอาจเป็นสาเหตุของการแตกได้ การเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันของหน้าอกทำให้กระดูกเสียดสีกันทำให้กระดูกแตก

แตกที่หน้าอกหลังจากมีรอยช้ำ

อาการเจ็บหน้าอกที่เกิดจากการหายใจพบได้บ่อยหลังจากมีรอยช้ำที่บริเวณหน้าอก สาเหตุของรอยช้ำอาจเป็นได้หลายอย่าง สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคืออุบัติเหตุ (การจราจรบนท้องถนนกีฬาการหกล้ม) เป็นผลให้รอยโรคกระดูกซึ่งส่วนใหญ่อยู่ที่ซี่โครงสามารถพัฒนาได้

หากมีเสียงแตกในหน้าอกหลังจากมีรอยช้ำแสดงว่ากระดูกซี่โครงหัก อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดมากกว่ารอยช้ำเพียงอย่างเดียวและควรได้รับการตรวจโดยแพทย์เนื่องจากมีภาวะแทรกซ้อนต่างๆ การบำบัดเกิดขึ้นด้วยยาแก้ปวดและการพักผ่อนทางกายภาพ

แตกที่หน้าอกเมื่อไอ

เมื่อคุณไอความกดดันมากมายจะก่อตัวขึ้นที่หน้าอกของคุณ สิ่งนี้จำเป็นในการเคลื่อนย้ายอนุภาคขนาดเล็กออกจากปอดและทางเดินหายใจ ความดันนี้จะต้องถูกยึดไว้ที่หน้าอกของกระดูก ตามกฎแล้วนี่ไม่ใช่ความท้าทายอย่างไรก็ตามหากทรวงอกอ่อนแอลงความกดดันที่เพิ่มขึ้นเมื่อไออาจทำให้กระดูกซี่โครงหักได้ สิ่งนี้สามารถสังเกตได้จากรอยแตกที่หน้าอก จากนั้นมักจะมีอาการปวดบริเวณซี่โครงที่ได้รับผลกระทบ