หยุดสูบบุหรี่

คำพ้องความหมาย

การสูบบุหรี่การบริโภคนิโคตินการใช้นิโคตินในทางที่ผิด

อังกฤษ: การสูบบุหรี่

การบำบัด / การเลิกบุหรี่

การหยุดสูบบุหรี่/ การเลิกสูบบุหรี่เพื่อบำบัดการใช้นิโคตินในทางที่ผิดสามารถทำได้หลายวิธี ที่เป็นไปได้คือ:

• „ไก่งวงเย็น“
• การฝังเข็มสำหรับการสูบบุหรี่ / การสะกดจิต
• Mesotherapy
• พฤติกรรมบำบัด
• การบำบัดทดแทนนิโคติน (Nicorette)
• การบำบัดทางการแพทย์

“ การถอนตัวด้วยความเย็น” หมายถึงการเลิกสูบบุหรี่โดยไม่มีมาตรการรองรับ การฝังเข็มและการสะกดจิตเพื่อเลิกบุหรี่เป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการรักษาโรคสำหรับการสูบบุหรี่

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการบำบัดด้วยการสะกดจิตอ่านบทความของเรา: การสะกดจิตบำบัด

ขั้นตอนอื่น ๆ ที่กล่าวถึงนั้นมาพร้อมกับการสนับสนุนจากมืออาชีพโดยส่วนใหญ่เป็นทางการแพทย์ซึ่งมากกว่าสองเท่าของอัตราความสำเร็จของการหย่านม

การบำบัดทดแทนยาหรือนิโคตินยังช่วยลดอัตราการกำเริบของโรค

การบำบัดทดแทนนิโคตินเพื่อเลิกบุหรี่ใช้การเตรียมที่มีนิโคติน ซึ่งรวมถึงแผ่นแปะนิโคตินหมากฝรั่งนิโคตินสเปรย์นิโคตินยาพ่นนิโคตินหรือยาอมที่มีนิโคติน การรวมกันของการเตรียมการที่แตกต่างกันเป็นไปได้ ขึ้นอยู่กับปริมาณของยาสูบที่สูบก่อนหน้านี้ปริมาณของคุณจะถูกกำหนดเป็นรายบุคคลและการบริโภคควรเกิดขึ้นตามกำหนดเวลาที่กำหนดเช่นเคี้ยวหมากฝรั่ง 1 ชิ้นทุกชั่วโมง

หรืออีกวิธีหนึ่งก การบำบัดทางการแพทย์ เลิกสูบบุหรี่เพื่อให้สามารถเลิกบุหรี่ได้ในระยะยาว จัดหาแท็บเล็ตที่ได้รับอนุมัติ bupropion เช่น varenicline ในฐานะที่เป็นสารยับยั้งการนำกลับมาใช้ใหม่ของ dopamine norepinephrine bupropion เป็นหนึ่งใน ซึมเศร้า. โดยการยับยั้งการกลับมาของโดปามีนที่ปล่อยออกมาจากผลของนิโคตินจะยังคงอยู่กับตัวรับนานขึ้นเพื่อให้อาการถอนจะลดลงเมื่อคุณหยุดสูบบุหรี่

ยาตัวที่สอง varenicline, รับสมัคร อนุพันธ์ของอัลคาลอยด์ และทำหน้าที่ผ่านตัวรับเดียวกับนิโคติน มันผูกอยู่ที่นั่นซึ่งเป็นสาเหตุที่ตัวรับถูกกระตุ้นและเป็นผลให้อาการถอนน้อยลงเมื่อหยุดสูบบุหรี่ นอกจากนี้ varenicline ยังครอบครองไซต์ที่มีผลผูกพันของตัวรับดังนั้น นิโคติน ไม่สามารถผูกมัดได้อีกต่อไปจึงไม่ได้ผล เมื่อคุณสูบบุหรี่คุณจะไม่ได้รับความรู้สึกที่ต้องการรางวัล

พฤติกรรมบำบัดเป็นวิธีการเลิก ควัน มีจุดมุ่งหมายอันดับแรกเพื่อกระตุ้นให้ผู้สูบบุหรี่เลิกบริโภคนิโคติน ผลในเชิงบวกของการเลิกบุหรี่ในระยะยาวและผลเสียของการบริโภคยาสูบอย่างต่อเนื่องจะนำมาสู่เบื้องหน้า ตามมาด้วยการป้องกันการกำเริบของโรคที่อาจเกิดขึ้นโดยการวิเคราะห์ปัจจัยที่สามารถป้องกันหรือทำให้เลิกบุหรี่ได้ยากขึ้น ตัวอย่างเช่นผู้สูบบุหรี่ควรหลีกเลี่ยงสถานการณ์บางอย่างที่อาจนำไปสู่การสูบบุหรี่ ขั้นตอนสุดท้ายคือการบำรุงรักษาและการรักษาเสถียรภาพของพฤติกรรมปลอดบุหรี่ที่เรียนรู้ใหม่

โดยรวมแล้วการเลิกบุหรี่ประเภทนี้เป็นไปตามแบบจำลองทางทฤษฎี (transtheoretical model) ซึ่งการวางแผนการเลิกบุหรี่นิโคตินใน 4 เฟส แบ่ง:

• การสร้างความตั้งใจ: ความตั้งใจในการเลิกบุหรี่
• การเตรียมความพร้อมในการเลิกบุหรี่
• เรื่องย่อ: เลิกบุหรี่
• ซ่อมบำรุง: หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่อีกครั้ง