ปวดต้นขาด้านนอก

บทนำ

อาการปวดที่ต้นขาด้านนอกมักเกิดจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและไม่ใช่เรื่องแปลก การวิ่งกีฬาเช่นฟุตบอลแฮนด์บอลหรือการวิ่งแบบอดทนอาจทำให้เกิดปัญหาได้ นักกีฬาที่เพิ่มการฝึกเร็วเกินไปไม่วอร์มกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นก่อนออกกำลังกายหรือยืดตัวไม่เพียงพอหลังออกกำลังกายมักมีอาการปวด
โรคอ้วนยังมีส่วนสำคัญในการพัฒนาความเจ็บปวดที่ต้นขาด้านนอกโดยการกดทับกระดูกและกล้ามเนื้อมากเกินไป

ในกรณีส่วนใหญ่อาการปวดจะรู้สึกได้เมื่อเคลื่อนไหวหรือออกกำลังกายและสามารถขยายไปถึงเข่าได้

สาเหตุของอาการปวดต้นขาด้านนอก

อาการปวดต้นขาด้านนอกอาจมีสาเหตุหลายประการ

• ความตึงเครียดของทางเดิน iliotibial (เส้นใยเอ็นของกล้ามเนื้อสะโพกสองข้างเชื่อมต่อสะโพกด้านนอกและหัวเข่า): ความตึงเครียดอาจเกิดขึ้นได้ที่มือข้างหนึ่งเนื่องจากการวางไม่ตรงแนวเช่นเข่าเคาะและในทางกลับกันเนื่องจากการรับน้ำหนักที่ไม่ถูกต้องทั้งสองข้างหรือข้างเดียว

• Meralgia paraesthetica: เส้นประสาทที่ให้ต้นขาด้านนอกจะถูกบีบทำให้เกิดอาการปวดและชาที่ต้นขาด้านนอก

• โรคของข้อสะโพก: อาจทำให้เกิดอาการปวดเนื่องจากข้อสะโพกเสื่อม

• Trochenteric bursitis: นี่คือการอักเสบของ bursa ที่ติดกับกระดูกต้นขาด้านบนและอาจอักเสบได้หลังจากการล้มเป็นต้น

Bursitis ของสะโพกเป็นสาเหตุ

bursitis ของสะโพกหรือที่เรียกว่า trochanteric bursitis อธิบายถึงการอักเสบของ bursae ซึ่งอยู่ที่กระดูกต้นขา ปลายด้านบนของกระดูกต้นขามีกระดูกยื่นออกมาซึ่งแถบ iliotibial เลื่อนไป iliotibial band เป็นเอ็นที่มีความมั่นคงแข็งแรงซึ่งเชื่อมต่อกับสะโพกและหัวเข่า เพื่อป้องกันไม่ให้ระบบทางเดินเสียดสีกับกระดูกที่ยื่นออกมาให้วางเบอร์ซ่าไว้ระหว่าง

เบอร์ซานี้สามารถอักเสบได้หลังจากการหกล้มความเครียดที่ไม่เหมาะสมและมากเกินไป (การเล่นกีฬาการมีน้ำหนักตัวมากเกินไป) และทำให้เกิดอาการปวดที่ขึ้นกับการเคลื่อนไหวที่สะโพกด้านนอก

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดอ่าน: Trochenteric bursitis

สะโพกหักเป็นสาเหตุ

สะโพกหักเรียกอีกอย่างว่าเกลือคอคซา หญิงสาวส่วนใหญ่ได้รับผลกระทบจากการหักสะโพก เมื่อเดินจะมีอาการสแนปที่เห็นได้ชัดและอาจได้ยินได้เมื่อแถบ iliotibial เลื่อนไปที่กระดูกต้นขาด้านบน iliotibial band เป็นเอ็นที่ประกอบด้วยเส้นใยเอ็นจากกล้ามเนื้อต่างๆ ช่วยให้กระดูกต้นขามีความมั่นคงและป้องกันกระดูกหัก

ในขณะที่โรคดำเนินไปเบอร์ซาระหว่างเอ็นและกระดูกอาจอักเสบและเจ็บปวด การบำบัดประกอบด้วยการบำบัดทางกายภาพบำบัดและการบำบัดความเจ็บปวดด้วยยา หากยังคงมีอาการปวดอยู่อาจจำเป็นต้องผ่าตัด

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อ หักสะโพก มาที่นี่

L2 syndrome เป็นสาเหตุ

L2 syndrome พบได้น้อยและอาจเป็นผลมาจากหมอนรองกระดูกเคลื่อนของกระดูกสันหลังส่วนเอวหรืออาการย้อยของแผ่นดิสก์ การกดทับเส้นประสาทอาจนำไปสู่ความเจ็บปวดในบริเวณอุปทานของเส้นประสาทไขสันหลังกระดูกสันหลังส่วนเอว 2 (L2) นอกจากความเจ็บปวดแล้วยังอาจเกิดอาการชาและความแข็งแรงลดลง

หากมีข้อสงสัยควรทำ CT หรือ MRI โดยเร็วที่สุดเพื่อป้องกันความเสียหายของเส้นประสาทเพิ่มเติม

ค้นหาข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับหัวข้อที่นี่: สาเหตุของอาการปวดที่ขา

อาการที่เกิดขึ้น

อาการชาเป็นอาการ

อาการชาของผิวหนังบ่งบอกถึงการระคายเคืองหรือความเสียหายของเส้นประสาท ต้นขาด้านนอกมีสิ่งที่เรียกว่าเส้นประสาทผิวหนังด้านข้าง หากแคบลงแสดงว่ามีอาการปวดและชา

การระคายเคืองของเส้นประสาทนี้เรียกอีกอย่างว่า meralgia paraesthetica หรือเรียกขานว่าเป็นรอยโรคของยีนส์ การบีบรัดของเส้นประสาทอาจเกิดจากการเพิ่มขึ้นของความดันในช่องท้องในระหว่างตั้งครรภ์หรือหากคุณมีน้ำหนักเกิน การบีบอัดภายนอกจากเข็มขัดสายรัดเอวหรือเครื่องรัดตัวอาจทำให้เกิดอาการเหล่านี้ได้เช่นกัน
หากหลีกเลี่ยงหรือกำจัดสาเหตุได้อาการมักจะดีขึ้นเอง

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อ Meralgia paraesthetica คุณจะพบที่นี่

ความรู้สึกแสบร้อนเป็นอาการ

ความรู้สึกแสบร้อนยังบ่งบอกถึงการระคายเคืองหรือความเสียหายของเส้นประสาท ที่ต้นขาด้านนอกความรู้สึกแสบร้อนอาจเกิดจากการตีบของสิ่งที่เรียกว่าเส้นประสาทผิวหนังต้นขาด้านข้าง เส้นประสาทนี้ให้ความไวบริเวณต้นขาด้านนอก เงื่อนไขนี้เรียกอีกอย่างว่า meralgia paraesthetica

Polyneuropathies ซึ่งพบได้บ่อยในผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือผู้ที่ติดสุราในระยะยาวอาจทำให้รู้สึกแสบร้อนที่ต้นขาด้านนอก ส่งผลให้เกิดความเสียหายของเส้นประสาทโดยที่โรคจะดำเนินไปอย่างช้าๆและมักเริ่มต้นด้วยความผิดปกติทางประสาทสัมผัสเช่นการเผาไหม้การรู้สึกเสียวซ่าหรือชาที่เท้า

อ่านบทความด้วย: polyneuropathy

เป็นตะคริวที่ต้นขา

อาการกระตุกที่กล้ามเนื้อต้นขาด้านนอกหรือกล้ามเนื้อตะโพกด้านนอกอาจทำให้เกิดอาการปวดได้ ส่วนใหญ่เริ่มอย่างกะทันหันและหยุดหลังจากนั้นไม่กี่วินาทีถึงนาที

สาเหตุหนึ่งของการเกิดตะคริวที่ต้นขาอาจเกิดจากกล้ามเนื้อมากเกินไป การขาดแมกนีเซียมอาจทำให้กล้ามเนื้อเป็นตะคริว อาจเกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลหรือจากยาที่ช่วยให้มั่นใจได้ว่าแมกนีเซียมจะถูกขับออกมามากขึ้น ยาลดไขมันที่เรียกว่าสแตตินอาจทำให้เกิดอาการปวดต้นขา
หากยาสแตตินเป็นสาเหตุของตะคริวสิ่งสำคัญคือต้องหยุดใช้ Statins เป็นยาที่มักใช้เมื่อระดับไขมันในเลือดสูง ผลข้างเคียงอย่างหนึ่งคือปวดกล้ามเนื้อและตะคริว ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดอาจเกิดการสลายตัวของกล้ามเนื้อโครงร่าง (เรียกว่า rhabdomyolysis) และไตวายเฉียบพลัน

อาจเป็นลิ่มเลือดอุดตันได้หรือไม่?

การเกิดลิ่มเลือดคือการอุดตันของหลอดเลือดที่เกิดจากก้อนเลือดในหลอดเลือดดำส่วนลึกที่ขา ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อเรือปิด ถ้าเส้นเลือดใกล้ต้นขาด้านนอกได้รับผลกระทบก็จะรู้สึกได้เช่นกัน
นอกจากนี้อาจมีอาการบวมที่ขาการเปลี่ยนสีเป็นสีน้ำเงินความร้อนสูงเกินไปและความรู้สึกหนักที่ขา หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการเกิดลิ่มเลือดควรได้รับการยกเว้นหรือยืนยันโดยการตรวจอัลตราซาวนด์และรับการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อที่นี่: การอุดตันของหลอดเลือดดำส่วนลึก

นัดหมายกับดร. Gumpert?

ฉันยินดีที่จะให้คำแนะนำคุณ!

ฉันเป็นใคร?
ฉันชื่อดร. Nicolas Gumpert ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและเป็นผู้ก่อตั้ง
รายการโทรทัศน์และสื่อสิ่งพิมพ์ต่าง ๆ รายงานเกี่ยวกับงานของฉันเป็นประจำ ในรายการโทรทัศน์ HR คุณจะเห็นฉันถ่ายทอดสดรายการ "Hallo Hessen" ทุก 6 สัปดาห์
แต่ตอนนี้มีการระบุเพียงพอแล้ว ;-)

เพื่อให้สามารถรักษาโรคกระดูกได้อย่างประสบความสำเร็จจำเป็นต้องมีการตรวจวินิจฉัยและประวัติทางการแพทย์อย่างละเอียด
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโลกเศรษฐกิจของเราไม่มีเวลาเพียงพอที่จะเข้าใจโรคที่ซับซ้อนของศัลยกรรมกระดูกอย่างละเอียดจึงเริ่มการรักษาที่ตรงเป้าหมาย
ฉันไม่ต้องการเข้าร่วมกลุ่ม "เครื่องดึงมีดด่วน"
จุดมุ่งหมายของการรักษาใด ๆ คือการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด

การบำบัดใดที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในระยะยาวสามารถพิจารณาได้หลังจากดูข้อมูลทั้งหมดแล้วเท่านั้น (การตรวจเอ็กซเรย์อัลตราซาวนด์ MRI ฯลฯ) ได้รับการประเมิน

คุณจะพบฉัน:

• Lumedis - ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ
  ไคเซอร์ชตราสเซ 14
  60311 แฟรงค์เฟิร์ต

คุณสามารถนัดหมายได้ที่นี่
น่าเสียดายที่ขณะนี้สามารถนัดหมายกับ บริษัท ประกันสุขภาพเอกชนเท่านั้น ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจ!
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเองโปรดดู Lumedis - Orthopedists

ความเจ็บปวดเกิดขึ้นเมื่อใด?

ปวดเมื่อเดิน

นักวิ่งอาจมีอาการปวดต้นขาด้านนอก โดยทั่วไปความเจ็บปวดเหล่านี้เกิดขึ้นกับนักกีฬาหลังจากใช้งานหนักมากเช่นหลังจากวิ่งเป็นระยะทางไกลมาก แต่ก็มีความเครียดที่ผิดปกติด้วย นักวิ่งระยะไกลที่มีประสบการณ์สามารถพัฒนาความเจ็บปวดได้แม้หลังจากการฝึกวิ่งระยะสั้นที่เข้มข้นปานกลางเท่านั้นเนื่องจากเขาไม่คุ้นเคยกับมัน แม้แต่ผู้ที่กลับมาหลังจากหยุดฤดูหนาวหรือผู้ที่ไม่มีประสบการณ์ซึ่งเริ่มการฝึกอบรมครั้งแรกด้วยความทะเยอทะยานมากเกินไปก็สามารถพัฒนาข้อร้องเรียนเหล่านี้ได้

ความเจ็บปวดมาจากไหน? ด้านนอกของต้นขาเป็นแผ่นเอ็นที่เรียกว่า iliotibial band เอ็นนี้ดึงออกจากกล้ามเนื้อ gluteus (กลูเทอุสสังฆ) ซึ่งยึดติดกับกระดูกอุ้งเชิงกรานที่ปลายด้านบนของกระดูกแข้ง ทั้งสะโพกและเข่าสามารถงอได้โดยใช้เส้นใยนี้ ดังนั้นเมื่อวิ่งจ็อกกิ้งการดึงนี้จะต้องได้รับความเครียดมากเส้นเอ็นจะระคายเคืองและทำให้เกิดอาการปวดที่ต้นขาด้านนอก
Tendonitis ของต้นขาสามารถพัฒนาได้ซึ่งแสดงออกโดยขึ้นอยู่กับการเคลื่อนไหวโดยปกติจะมีอาการปวดอย่างรุนแรง

หน้าที่อีกอย่างของ Iliotibialis tract คือการลดภาระการงอที่กระดูกต้นขาโดยการยึดต้นขาเพิ่มเติม ความเครียดนี้สูงมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อวิ่งเนื่องจากทุกขั้นตอนน้ำหนักตัวหลายเท่าจะกระทำต่อข้อต่อและเอ็นจะระคายเคืองอย่างมาก นักกีฬาที่มีขาโก่งจะได้รับผลกระทบจากข้อร้องเรียนเหล่านี้โดยเฉพาะ
สิ่งที่เรียกว่า "เข่าของนักวิ่ง" หรือ "โรคทางเดินปัสสาวะ" สามารถแก้ไขได้โดยการหยุดพักในการเล่นกีฬาเช่นเดียวกับความเครียดที่ได้รับที่ดีขึ้น แต่ยังรวมถึงการออกกำลังกายยืดแบบพิเศษ

ปวดเมื่อนอนลง

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้าและก่อนตื่นนอนผู้ที่มีอาการไขข้ออักเสบจะมีอาการปวดบริเวณสะโพกซึ่งมักจะแผ่ออกไปด้านนอกของต้นขา ผู้ที่เป็นโรค Bechterew จะได้รับผลกระทบโดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณที่เกี่ยวกับลำไส้ นี่คือโรคไขข้อที่มีผลต่อกระดูกเชิงกรานและข้อต่อกระดูกสันหลังโดยเฉพาะ ส่วนใหญ่มีผลต่อผู้ชายแม้ว่าโรคนี้มักจะปรากฏในวัยหนุ่มสาว

โดยทั่วไปของข้อร้องเรียนเกี่ยวกับโรคไขข้อทั้งหมดคือความฝืดในตอนเช้าซึ่งจะลดลงในระหว่างวัน ในอีกด้านหนึ่งยาแก้ปวดเช่น ASA หรือ ibuprofen ช่วยต่อต้านอาการของโรคไขข้อซึ่งไม่เพียง แต่ออกฤทธิ์กับความเจ็บปวดเท่านั้น แต่ยังช่วยต่อต้านกระบวนการอักเสบอีกด้วย นี่คือวิธีการทำงานของยาบรรเทาอาการปวดเนื่องจากผลกระทบนี้เช่นกัน ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) ทั้งสาเหตุและอาการต่อข้อร้องเรียนเกี่ยวกับโรคไขข้อ
อีกทางเลือกหนึ่งในการรักษาคือการเตรียมคอร์ติโซนซึ่งจะช่วยลดปฏิกิริยาการอักเสบได้เช่นกันอย่างไรก็ตามเมื่อใช้ในระยะยาวคอร์ติโซนจะทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นไขมันสะสม ดังนั้นการเตรียมคอร์ติโซนจึงใช้ในปริมาณที่ต่ำหรือเป็นการบำบัดด้วยช็อกเช่นในช่วงเวลาสั้น ๆ แต่ในปริมาณที่สูงมาก อีกแนวทางหนึ่งในการรักษาโรคไขข้อคือยากดภูมิคุ้มกันเช่นยาที่กดระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

ค้นหาข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับหัวข้อที่นี่: โรคไขข้อ