การทดสอบตัวเอง "ภาวะซึมเศร้า"

ทั่วไป

มีการทดสอบมากมายโดยเฉพาะบนอินเทอร์เน็ตซึ่งสามารถดำเนินการโดยไม่เปิดเผยตัวตนและรวดเร็ว นอกจากนี้ยังสามารถขอรับได้จากสิ่งอำนวยความสะดวกที่เหมาะสมหรือจากแพทย์ โดยปกติจะไม่มีคำถามจำนวนมากโดยเฉพาะ โดยปกติจะมีคำถามระหว่าง 10 ถึง 20 ข้อ สิ่งเหล่านี้ค่อนข้างทั่วไปและไม่ได้ลงรายละเอียด

แทบจะไม่มีข้อมูลอื่น ๆ ที่จำเป็นเช่นอายุหรือเพศ คุณมีตัวเลือก 4 หรือ 5 คำตอบที่แตกต่างกัน เลือกจาก "ไม่เคย" เป็น "เสมอ" ตัวอย่างเช่นคำถาม: คุณรู้สึกอารมณ์ดีในตอนเช้าหรือไม่? จากนั้นคุณจะมีคำตอบที่เป็นไปได้เช่น: ส่วนใหญ่ / เสมอบ่อยครั้งบางครั้งไม่ค่อย / ไม่เคย <
คำตอบที่เป็นไปได้มีเพียงคร่าวๆและเป็นข้อมูลทั่วไปเท่านั้นซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณจึงควรดูผลการทดสอบเพื่อเป็นแนวทาง แต่การไปพบแพทย์ยังคงมีความสำคัญมากหากคุณสงสัยว่าป่วยเป็นโรคซึมเศร้า

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: พายุดีเปรสชัน

ที่ ประเภทของภาวะซึมเศร้า มีให้อ่านที่นี่

ทดสอบกลุ่มคนต่างๆ

ทดสอบสำหรับเด็กและวัยรุ่น

โรคซึมเศร้าเป็นโรคร้ายแรงและไม่ใช่เรื่องแปลกในเด็กและวัยรุ่น ดังนั้นการวินิจฉัยโรคซึมเศร้าควรทำโดยนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเด็กและวัยรุ่นอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตามการใช้การทดสอบทางอินเทอร์เน็ตสามารถช่วยให้ทราบคร่าวๆเกี่ยวกับสถานการณ์และหาทางไปพบแพทย์ได้ คำถามต่อไปนี้มีความสำคัญ:

• เด็กมักจะเศร้าหรืออารมณ์ไม่ดีหรือไม่? เด็กหัวเราะบ่อยแค่ไหน?

• คุณมักจะเหนื่อยและกระสับกระส่าย? มีปัญหาในการนอนหลับหรือไม่?

• เด็กถอนตัวและละเลยงานอดิเรกและความสนใจอื่น ๆ ที่เคยชอบในอดีตหรือไม่?

• มีความรู้สึกผิดรู้สึกด้อยค่าหรือรู้สึกสิ้นหวังและเฉยเมยหรือไม่?

• คุณมีปัญหาในการจดจ่อหรือไม่?

• เด็กมีความคิดที่จะทำร้ายตัวเองหรือแม้แต่ฆ่าตัวตายหรือไม่?

เด็กที่ยังไม่ได้เริ่มเข้าโรงเรียนมักจะทำให้ตัวเองรู้สึกว่าตัวเองไม่อยู่นิ่งและมีความสนุกสนานเล็กน้อยในการเล่นโดยเฉพาะกับเด็กคนอื่น ๆ นอกจากนี้ยังมีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินและความผิดปกติของการนอนหลับ บ่อยครั้งทำให้เด็กหงุดหงิดและน้ำตาไหล นอกจากนี้เด็กเล็กยังวิตกกังวลมากขึ้น

ในทางกลับกันเด็กนักเรียนมักจะมีปัญหาในการจดจ่อที่โรงเรียนและมักจะยับยั้งจิตเช่นการเคลื่อนไหวหรือการพูดช้าลง นอกจากนี้มักจะสังเกตได้ว่าเบื่ออาหารนอนไม่หลับและวิตกกังวล ตั้งแต่วัยเรียนเด็กที่มีภาวะซึมเศร้ารุนแรงอาจมีความคิดฆ่าตัวตายได้เช่นกัน

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยรุ่นอาจเป็นเรื่องยากที่จะแยกความแตกต่างระหว่างวัยแรกรุ่นปกติกับภาวะซึมเศร้า โดยทั่วไปอาจมีปัญหาในการนอนหลับเบื่ออาหารและน้ำหนักลดที่เกี่ยวข้อง แต่ยังรวมถึงการถอนตัวจากสังคมและความผิดปกติของประสิทธิภาพด้วย ความมั่นใจในตัวเองและความวิตกกังวลที่ลดลงรวมทั้งความเจ็บป่วยทางกายที่พบบ่อยเช่นอาการปวดหัวสามารถนำไปสู่หนทางต่อไปได้

อ่านเพิ่มเติม: ภาวะซึมเศร้าในเด็ก

มีการทดสอบภาวะซึมเศร้าในการตั้งครรภ์หรือไม่?

ขณะนี้ยังไม่มีการทดสอบพิเศษสำหรับภาวะซึมเศร้าในครรภ์ อย่างไรก็ตามเนื่องจากอาการคล้ายกับคนที่ไม่มีการตั้งครรภ์จึงสามารถใช้การทดสอบสำหรับภาวะซึมเศร้าตามปกติได้ โดยพื้นฐานแล้วภาวะซึมเศร้าในครรภ์ไม่ใช่เรื่องแปลกและมีต้นกำเนิดทั้งจากความบกพร่องทางพันธุกรรมและในความท้าทายใหม่สำหรับช่วงต่อไปของชีวิตในฐานะแม่ ตัวอย่างเช่นสัญญาณที่พบบ่อย ได้แก่ ความคิดเชิงลบและอารมณ์ต่ำซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการขาดแรงขับสมาธิปัญหาการนอนหลับไปจนถึงความวิตกกังวลหรือความคิดฆ่าตัวตาย

Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS) มีไว้สำหรับภาวะซึมเศร้าหลังคลอด (ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด) มีคำถาม 10 ข้อที่ถามเกี่ยวกับความสามารถในการมีความสุขความรู้สึกผิดความกลัวความรู้สึกท่วมท้นปัญหาการนอนหลับและความคิดฆ่าตัวตาย หากคุณมีคะแนนตั้งแต่ 10 คะแนนขึ้นไปหรือมีความคิดที่จะฆ่าตัวตายคุณควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน

หากสงสัยว่าตั้งครรภ์หรือมีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดควรปรึกษานรีแพทย์หรือนักจิตอายุรเวชเสมอ

การทดสอบภาวะซึมเศร้าของ Goldberg คืออะไร?

จิตแพทย์ Ivan K. Goldberg ได้พัฒนาแบบสอบถามเพื่อวินิจฉัยภาวะซึมเศร้า การทดสอบเหล่านี้หาได้ง่ายบนอินเทอร์เน็ตและเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีว่าคุณกำลังเป็นโรคซึมเศร้าหรืออารมณ์ซึมเศร้า แบบทดสอบประกอบด้วยคำถาม 18 ข้อซึ่งแต่ละข้อคุณต้องเลือกหนึ่งในห้าคำตอบที่เป็นไปได้ ด้วยคะแนนรวมอย่างน้อย 15 คะแนนคุณควรติดต่อแพทย์หรือนักจิตอายุรเวชเนื่องจากอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ภาวะซึมเศร้า

ทำไมต้องทำการทดสอบ

การทดสอบเหล่านี้สามารถพบได้มากมายในอินเทอร์เน็ต ทุกคน ทำ.
จุดประสงค์หลักคือเพื่อให้คุณทราบว่านั่นคือ ชีวิตจิตวิญญาณของตัวเอง สามารถจำแนกได้ว่ามีสุขภาพดีหรือไม่สบาย คุณมีสิ่งนั้น ความรู้สึก หรือ ความสงสัย หากคุณเป็นโรคซึมเศร้าคุณสามารถทดสอบตัวเองได้ล่วงหน้า ความคิด เพื่อค้นหาว่าความรู้สึกของคุณเองหลอกลวงหรือเป็นความจริง ไม่เคยเจ็บที่จะจับตาดูตัวเอง
สำหรับหลาย ๆ คนเมื่อเวลาผ่านไปวันที่ความรู้สึกแย่กลายเป็นเรื่องปกติมากขึ้นและสิ้นสุดลง หดหู่ หรือความเจ็บป่วยทางจิตอื่น ๆ นอกจากนี้ก่อนอื่นคุณสามารถสร้างความแน่นอนให้กับตัวเองได้

แต่ประเด็นของการทดสอบดังกล่าวคืออะไร?
การทดสอบทำให้คนที่เชื่อว่าตัวเองเป็นหนึ่งเดียว ป่วยทางจิต วิธีการทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าหนึ่ง ความคิดบางอย่าง ดูว่าการคาดเดาของคุณเป็นไปได้อย่างไร
มันมีไว้เพื่อ ทุกวันเป็นเกณฑ์มาตรฐานที่ดี เพื่อติดตามว่าคุณมีสุขภาพที่ดีเพียงใดและวันที่คุณรู้สึกไม่สบายนั้นยังอยู่ในเกณฑ์ที่ดีหรือคุณควรไปพบแพทย์

ผลการทดสอบแน่ใจแค่ไหน?

การทดสอบทั้งหมดที่สามารถพบได้บนอินเทอร์เน็ตหรืออยู่ในสิ่งอำนวยความสะดวกที่เหมาะสม แนวทางเท่านั้นแต่ ไม่มีการวินิจฉัย.
การวินิจฉัยที่ถูกต้องสามารถ แค่ แพทย์นักจิตอายุรเวชหรือนักจิตวิทยา ใส่

แน่นอนว่าการทดสอบขึ้นอยู่กับวิธีการ ซื่อสัตย์และมีมโนธรรม ตัวคุณเองเป็นผู้ตอบคำถามเกี่ยวกับสถานะของคุณและผู้เข้าสอบสามารถสะท้อนตัวเองได้ดีเพียงใด จากนั้นทุกคนจะรับรู้สถานการณ์และพฤติกรรมบางอย่างเป็นรายบุคคลดังนั้นจึงสามารถพูดได้ว่าการทดสอบดังกล่าวให้ทิศทางที่แน่นอนและสามารถช่วยได้ดีและผลการทดสอบควรได้รับการพิจารณาอย่างจริงจัง แต่ไม่ได้แทนที่การวินิจฉัยโดยแพทย์นักจิตอายุรเวทหรือนักจิตวิทยา .

การทดสอบสามารถระบุความรุนแรงได้หรือไม่?

ด้วยความช่วยเหลือของการทดสอบตัวเองตามปกติจากอินเทอร์เน็ตคุณสามารถค้นหาสิ่งบ่งชี้ของภาวะซึมเศร้าที่มีอยู่และอาจตั้งข้อสันนิษฐานเกี่ยวกับความรุนแรงได้ แต่สิ่งเหล่านี้ไม่สามารถทดแทนการไปพบแพทย์หรือนักจิตอายุรเวชได้ สิ่งเหล่านี้สามารถระบุความรุนแรงโดยใช้แบบสอบถามเฉพาะ

อย่างไรก็ตามโดยพื้นฐานแล้วความคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายพูดสนับสนุนการแสดงออกที่รุนแรงกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีความคิดที่เป็นรูปธรรมหรือแม้แต่การกระทำ

ผลของการทดสอบคืออะไร?

ผลของการทดสอบดังกล่าวคือคุณจะได้รับผลลัพธ์ที่แน่นอน จริงจัง ควรรับ.
หากการทดสอบระบุว่าคุณมีหรือเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าคุณควรทำ คุณหมอ หรือไปที่หนึ่ง นักจิตอายุรเวชหรือนักจิตวิทยา กำลังค้นหาความช่วยเหลือ แต่แน่นอนว่าไม่มีใครจำเป็นต้องทำเช่นนั้นหากพวกเขาไม่ต้องการ การทดสอบเหล่านี้มักจะไม่ระบุตัวตนดังนั้นจึงไม่มีใครสามารถตรวจสอบได้ว่าใครเป็นผู้เข้ารับการทดสอบและต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

ใครกำลังทดสอบตัวเอง?

การทดสอบดังกล่าวมักทำโดยผู้ที่คิดว่าตนเองมีหรือกำลังจะเป็นโรคซึมเศร้า
คนเหล่านี้อาจเป็นคนจากทุกชนชั้นทางสังคมและจากทุกประเทศและจากทั้งสองเพศ ไม่มีแนวทางว่าใครได้รับอนุญาตหรือกำลังทำการทดสอบดังกล่าว อย่างไรก็ตามมีการพูดกันครั้งแล้วครั้งเล่าว่าผู้หญิงจำนวนมากขึ้นมีภาวะซึมเศร้าซึ่งเป็นสาเหตุที่ผู้หญิงจำนวนมากอาจเข้ารับการทดสอบดังกล่าว
อย่างไรก็ตามจำนวนผู้ป่วยที่ไม่ได้รับรายงานของผู้ชายที่เป็นโรคซึมเศร้านั้นสูงมากเมื่อเทียบกับกรณีที่ทราบและเนื่องจากการทดสอบเหล่านี้เป็นแบบไม่ระบุตัวตนจึงไม่สามารถระบุได้ว่าใครเป็นผู้ทำการทดสอบดังกล่าวบ่อยกว่า ในทางทฤษฎีคุณสามารถทำการทดสอบนี้ได้หากคุณคิดว่าคนที่คุณรักกำลังเป็นโรคซึมเศร้า
อย่างไรก็ตามความรู้สึกนั้นน่าสงสัยเนื่องจากคุณไม่สามารถให้คำตอบได้อย่างแม่นยำราวกับว่าคุณกำลังทำแบบทดสอบด้วยตัวเองและมันเกี่ยวข้องกับคุณ ดังนั้นการทดสอบเหล่านี้จึงมีวัตถุประสงค์มากกว่าเพื่อให้ผู้ได้รับผลกระทบสามารถตรวจสอบตัวเองได้ว่าพวกเขากำลังเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่

คุณสามารถค้นหาได้ว่าที่นี่เป็นโรคซึมเศร้าประเภทใด

มีการตรวจเลือดสำหรับภาวะซึมเศร้าหรือไม่?

การเก็บตัวอย่างเลือดเป็นส่วนหนึ่งของการวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าที่น่าสงสัยอย่างสมบูรณ์เนื่องจากโรคทางกายต่างๆเช่นภาวะพร่องไทรอยด์อาจทำให้เกิดอารมณ์ซึมเศร้าซึ่งโดยปกติสามารถรักษาได้ง่าย การตรวจเลือดเพื่อหาเครื่องหมายที่ทำนายภาวะซึมเศร้ายังไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของการวินิจฉัยในปัจจุบัน

อย่างไรก็ตามนักวิจัยกำลังดำเนินการโดยใช้เครื่องหมายต่างๆในเลือดเพื่อระบุภาวะซึมเศร้าได้อย่างน่าเชื่อถือและแม้แต่ทำนายโอกาสที่จะประสบความสำเร็จในการทำจิตบำบัด จนถึงขณะนี้ผลลัพธ์มีแนวโน้มดี แต่ยังไม่สามารถใช้ได้กับการปฏิบัติทางคลินิกในชีวิตประจำวัน