การบำบัดด้วยความร้อน

บทนำ

ในรูปแบบของการใช้งานส่วนใหญ่การบำบัดด้วยความร้อนเป็นของกายภาพบำบัดและอยู่ในประเภทของการบำบัดด้วยความร้อน โดยปกติอาการที่ไม่อักเสบและความเจ็บปวดจะได้รับการรักษาด้วยความร้อน ความร้อนนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากแหล่งต่างๆมากมาย

ผลการรักษาต่างๆถูกกำหนดให้ร้อน ซึ่งรวมถึงการไหลเวียนของเลือดที่ดีขึ้นการเพิ่มขึ้นของกิจกรรมการเผาผลาญการคลายกล้ามเนื้อการบรรเทาอาการปวดและความยืดหยุ่นที่ดีขึ้นของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ใช้ในการแพทย์ตะวันตกแบบคลาสสิกเช่นเดียวกับการแพทย์แผนจีน (TCM) และวิธีการรักษาตามธรรมชาติ

เหตุผลในการบำบัดด้วยความร้อน

การบำบัดด้วยความร้อนมีความหลากหลายมาก ในการแพทย์แผนตะวันตกใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดเป็นหลัก การบำบัดด้วยความร้อนมักใช้สำหรับการร้องเรียนเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ (เช่นด้านหลัง) เป็นสาเหตุทั่วไปสำหรับการบำบัดด้วยความร้อน ปัญหาข้อต่อที่ไม่มีสาเหตุการอักเสบยังได้รับการรักษาด้วยการบำบัดด้วยความร้อน
การบำบัดด้วยความร้อนยังสามารถใช้สำหรับความเสียหายที่เกิดขึ้นกับกล้ามเนื้อมากเกินไปเช่นความเครียดของกล้ามเนื้อ

การบำบัดด้วยความร้อนมีความสำคัญมากในการทำสมาธิและการผ่อนคลาย การนวดบำบัดจำนวนมากโดยเฉพาะจากเอเชียจะรวมเข้ากับการบำบัดด้วยความร้อน ปัญหาการไหลเวียนโลหิตอาจเป็นสาเหตุของการบำบัดด้วยความร้อน ความอบอุ่นทำให้หลอดเลือดขยายตัวซึ่งจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังเนื้อเยื่อด้านหลัง

นอกจากนี้การบำบัดด้วยความร้อนในร่างกายอาจมีผลในการรักษาคล้ายกับอาการไข้ เนื่องจากอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นสารแปลกปลอมเช่นเชื้อโรคจึงถูกยับยั้งในการทำงานของมัน ด้วยวิธีนี้การบำบัดด้วยความร้อนยังสามารถเสริมสร้างการป้องกันของร่างกาย

ค้นหาข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับหัวข้อที่นี่: ความเจ็บปวด

การบำบัดด้วยความร้อนทำงานอย่างไร?

ในการบำบัดด้วยความร้อนมักจะมีตัวกลางที่ให้ความร้อนเก็บความร้อนนี้และส่งต่อไปยังร่างกายในระหว่างการรักษา แหล่งความร้อนดังกล่าวมักใช้ในท้องถิ่นเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดหรือความตึงเครียด วัสดุกักเก็บความร้อนเช่นหินร้อนสามารถใช้เป็นสื่อนำส่งได้ มักใช้ความร้อนในวารีบำบัด คุณใช้น้ำอุ่นซึ่งสามารถวางบนผ้าขนหนูได้เช่นเดียวกับม้วนร้อน แต่การแช่เท้าหรือแขนอุ่น ๆ ก็เป็นการบำบัดความร้อนรูปแบบหนึ่งเช่นกัน

การใช้รังสีอินฟราเรดหรืออากาศร้อนสามารถถ่ายเทความร้อนเข้าสู่ร่างกายได้โดยไม่ต้องอาศัยตัวกลาง แต่พลังงานความร้อนจะถูกส่งออกไปยังร่างกายในรูปของรังสีที่เป็นประโยชน์
ตามกฎแล้วการบำบัดด้วยความร้อนจะรวมกับขั้นตอนการผ่อนคลายเช่นการนวด สิ่งนี้จะเพิ่มผลของการบำบัดด้วยความร้อนในท้องถิ่นในขณะเดียวกันก็ทำให้เกิดการผ่อนคลายทางจิตใจด้วยโดยการบำบัดด้วยความร้อนสามารถทำให้เกิดผลต่อร่างกายได้ทั้งหมด

โคลนแพ็ค

ก้อนโคลนประกอบด้วยโคลนที่ร้อนถึง 50 ° C นี่คือดินภูเขาไฟที่มีคุณค่าซึ่งเมื่อผสมกับของเหลวจะมีความสม่ำเสมอเล็กน้อย ก้อนโคลนอุ่นนี้กระจายไปทั่วส่วนต่างๆของร่างกายที่ได้รับผลกระทบ จากนั้นห่อส่วนต่างๆของร่างกายเช่นด้วยฟิล์ม ด้วยวิธีนี้เขี้ยวจะยังคงอยู่บนผิวหนังโดยตรงความร้อนสามารถออกฤทธิ์ได้นานขึ้นและแทรกซึมเข้าไปในชั้นลึกของร่างกาย

ดินภูเขาไฟมักมีสารบำบัดเพิ่มเติม ไม่เพียง แต่สามารถรักษาปัญหาที่ลึกกว่าด้วยความร้อนเท่านั้น แต่ยังสามารถรักษาโรคผิวหนังชั้นตื้นเช่นกลากหรือโรคสะเก็ดเงินได้ดีขึ้นภายใต้ก้อนโคลน

เพราะอากาศร้อน

ในระหว่างการบำบัดด้วยลมร้อนอากาศร้อนจะถูกนำเข้าสู่ร่างกาย ตรงกันข้ามกับการบำบัดด้วยความร้อนอื่น ๆ อีกมากมายอากาศร้อนเป็นการบำบัดแบบไม่สัมผัส

เนื่องจากการสัมผัสกับอากาศร้อนอย่างถาวรความร้อนไม่เพียง แต่จะไปถึงชั้นผิวเผินเท่านั้น แต่ยังสามารถแทรกซึมเข้าไปในเนื้อเยื่อส่วนลึกและคลายกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่นั่นได้อีกด้วย การบำบัดด้วยลมร้อนมักเป็นขั้นตอนการบำบัดด้วยความร้อนที่ไม่รุนแรงมาก การรักษามักใช้เวลาประมาณ 30 นาที

บทบาทที่ร้อนแรง

ม้วนร้อนมักประกอบด้วยผ้าขนหนูสองสามผืนที่ม้วนจนแน่น จากนั้นครึ่งหนึ่งสองในสามหรือทั้งหมดแช่อยู่ในน้ำร้อน แผ่นรีดร้อนนี้ถูกรีดโดยนักบำบัดลงบนส่วนต่างๆของร่างกายที่จะทำการรักษา ตามกฎแล้วจะใช้แรงกดเล็กน้อย
การรักษาด้วยลูกกลิ้งร้อนประกอบด้วยส่วนผสมของความดันและความร้อน การรวมกันนี้นำไปสู่การปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในท้องถิ่น สิ่งนี้จะเพิ่มกิจกรรมการเผาผลาญของกล้ามเนื้อและช่วยเพิ่มการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อ

รังสีอินฟราเรด

จากมุมมองทางกายภาพอินฟราเรดคือรังสีที่มีความยาวคลื่นมากกว่าแสงที่มนุษย์เรามองเห็นได้เล็กน้อย รังสีอินฟราเรดนี้ให้พลังงานแก่ร่างกายในรูปของความร้อน มักใช้ในรูปแบบของห้องซาวน่าอินฟราเรด สิ่งนี้ทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้น
อย่างไรก็ตามยังสามารถใช้อินฟราเรดในพื้นที่ได้โดยปกติจะใช้หลอดไฟพิเศษ สิ่งเหล่านี้จะเปิดอยู่เหนือส่วนที่ได้รับผลกระทบของร่างกายเล็กน้อยตัวอย่างเช่นในกรณีของอาการปวดหลังแผ่นหลังทั้งหมดจะถูกฉายรังสีด้วยความร้อนอย่างระมัดระวัง

หลอดอินฟราเรดใช้กับเด็กทารกได้ด้วย พวกเขาชอบแขวนไว้บนโต๊ะเปลี่ยนเสื้อผ้าเพื่อให้เด็ก ๆ รู้สึกสบายตัวขณะเปลี่ยนเสื้อผ้าและไม่สัมผัสกับความหนาวเย็น

เครื่องอัลตราซาวนด์

คนส่วนใหญ่รู้จักอุปกรณ์อัลตราซาวนด์เป็นอุปกรณ์สำหรับการวินิจฉัย ในการบำบัดด้วยความร้อนด้วยอัลตราซาวนด์จะใช้ความยาวคลื่นที่ใหญ่กว่าเล็กน้อย (ความถี่ที่น้อยกว่า) สิ่งเหล่านี้แทรกซึมเข้าไปในเนื้อเยื่อและให้พลังงานออกมาในรูปของความร้อน ด้วยวิธีนี้แม้แต่ชั้นเนื้อเยื่อที่ลึกกว่าก็สามารถอุ่นได้ เช่นเดียวกับการใช้ความร้อนทั้งหมดนี้นำไปสู่การเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและทำให้การเผาผลาญดีขึ้น

อ่านบทความด้วย: อัลตราซาวนด์เพื่อการวินิจฉัย

ผลของการบำบัดด้วยความร้อน

การบำบัดด้วยความร้อนนำไปสู่การเพิ่มการไหลเวียนของเลือดทั้งในพื้นที่ (จำกัด อยู่ที่ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย) และระบบ (ส่งผลต่อร่างกายทั้งหมด) ร่างกายได้รับสัญญาณจากความอบอุ่นเพื่อขยายหลอดเลือดเพื่อให้เลือดไปถึงเส้นเลือดฝอยที่เล็กที่สุด
การไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้นทำให้ร่างกายเพิ่มกิจกรรมการเผาผลาญ ด้วยการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดเนื้อเยื่อจึงได้รับสารอาหารมากขึ้นและในขณะเดียวกันของเสียจากการเผาผลาญก็สามารถกำจัดออกได้เร็วขึ้น ตัวอย่างเช่นการรักษาอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อสามารถได้รับการส่งเสริมอย่างมาก เนื้อเยื่อยังได้รับพลังงานมากขึ้นดังนั้นโดยทั่วไปจึงสามารถทำงานได้ดีขึ้น

ในข้อต่อการบำบัดด้วยความร้อนมีผลต่อกล้ามเนื้อไม่เพียง น้ำไขข้อยังได้รับอิทธิพลเชิงบวกจากความร้อน: การบำบัดด้วยความร้อนจะช่วยลดความหนืด (“ ความเหนียว”) ของของเหลวในไขข้อและทำให้การเคลื่อนไหวในข้อต่อดีขึ้น ในขณะเดียวกันความอบอุ่นทำให้เนื้อเยื่อเกี่ยวพันยืดหยุ่นมากขึ้นซึ่งจะช่วยเพิ่มความคล่องตัวของข้อต่อ
นอกจากนี้การนวดซึ่งมักจะทำนอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในบริเวณที่ได้รับการรักษาของร่างกายอีกด้วย นอกจากนี้ยังเพิ่มผลกระทบของความร้อน ในขณะเดียวกันความอบอุ่นยังมีผลต่อการผ่อนคลายทั้งร่างกายซึ่งสามารถทำให้จิตวิญญาณและจิตวิญญาณสงบลงได้

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อที่นี่: กายภาพบำบัดทั่วไป

ข้อห้ามคืออะไร?

ข้อห้ามในการบำบัดด้วยความร้อนคือกระบวนการอักเสบทุกชนิด อาการโดยทั่วไปคือรอยแดงบวมและความร้อนสูงเกินไปของบริเวณที่เจ็บปวด

ไม่ควรใช้การบำบัดด้วยความร้อนสำหรับการอักเสบในระบบเช่นการติดเชื้อเฉียบพลันไข้ แต่ยังรวมถึงโรคไขข้ออักเสบ (ในอาการวูบวาบเฉียบพลัน) เนื่องจากความอบอุ่นนำไปสู่การขยายตัวที่แข็งแกร่งของหลอดเลือดและทำให้ความดันโลหิตลดลงอย่างมีนัยสำคัญในระหว่างนี้จึงควรระมัดระวังปัญหาการไหลเวียนโลหิต การบำบัดด้วยความร้อนห้ามใช้ในกรณีที่มีความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตอย่างรุนแรง (ซึ่งบางส่วนเกี่ยวข้องกับความเสียหายของเนื้อเยื่อแล้ว)

อ่านบทความด้วย: ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต