ระยะเวลาแพลง

คำพ้องความหมายในความหมายที่กว้างขึ้น

บิดเบือนบิด

ภาษาอังกฤษ: แพลง

บทนำ

การแพลงโดยไม่คำนึงถึงข้อต่อเป็นอาการบาดเจ็บที่พบบ่อยมากและเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว นักกีฬาโดยเฉพาะเกือบทั้งหมดได้รับผลกระทบอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต
เมื่อถึงเวลาและมีอาการบาดเจ็บมักจะไม่เหลืออะไรให้ทำ
แต่สถานะที่ได้รับบาดเจ็บนี้จะอยู่ได้นานแค่ไหน?
อาการแพลงใช้เวลานานแค่ไหนในการรักษา?
คำถามเหล่านี้ควรได้รับคำตอบที่นี่
อย่างไรก็ตามสำหรับประเด็นต่อไปนี้จะใช้โดยไม่มีข้อยกเว้นว่าช่วงเวลาที่กล่าวถึงเป็นเพียงค่าไกด์คร่าวๆเท่านั้น เวลาเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บและสถานการณ์ของแต่ละบุคคล นอกจากนี้ยังมีการสันนิษฐานกระบวนการบำบัดและรักษาที่เหมาะสมที่สุด หากผู้ที่ได้รับผลกระทบไม่ได้ปกป้องข้อต่อเคล็ดขัดยอกของเขาอย่างสม่ำเสมอแน่นอนว่าเขาต้องคาดหวังว่าจะมีปัญหามากขึ้นและใช้เวลาในการรักษานานกว่าคนที่ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์

ระยะเวลาในการรักษา

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วเวลาที่ใช้ในการรักษาอาการแพลงเป็นเรื่องของแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการแพลงกลไกของอุบัติเหตุและประเภทของข้อต่อที่ได้รับผลกระทบเวลาอาจแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ
ตัวอย่างเช่นข้อเท้าแพลงต้องการระยะเวลาในการงอกใหม่นานกว่าการแพลงเล็กน้อย สภาพของบุคคลที่ได้รับผลกระทบก็มีบทบาทที่ไม่สำคัญเช่นกัน: เป็นนักกีฬาแข่งขันที่มีรัฐธรรมนูญพื้นฐานที่ดีและได้รับความช่วยเหลืออย่างรวดเร็วหรือไม่? หรือนักกีฬาสันทนาการที่ค่อนข้างเหมาะสมซึ่งอาจได้รับบาดเจ็บในระหว่างการเล่นกีฬาครั้งแรกในรอบหลายปีและไม่ได้พบแพทย์เป็นเวลาหลายสัปดาห์?
นอกจากนี้ยังต้องพิจารณาร่างกายแต่ละส่วนเป็นรายบุคคลบางส่วนมีความไวต่อความเจ็บปวดเพียงเล็กน้อยและมีแนวโน้มที่จะฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วหลังจากได้รับบาดเจ็บ คนอื่นมีอาการบาดเจ็บหรือบาดแผลที่หายช้ากว่านานกว่ามาก แน่นอนว่าตัวอย่างเหล่านี้ดูเกินจริง แต่แนวคิดพื้นฐานที่อยู่เบื้องหลังควรได้รับการปรับให้เข้ากับเวลาในการรักษา: ไม่มีกรณีใดเหมือนอย่างอื่น! การคาดการณ์ส่วนบุคคล (ที่แม่นยำยิ่งขึ้น) สามารถทำได้โดยแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้นซึ่งจะดูรายละเอียดการบาดเจ็บและพูดคุยกับผู้ที่ได้รับผลกระทบ

ระยะเวลาลาป่วย

เมื่อถึงเวลาลาป่วยที่จำเป็นสถานการณ์ก็ยิ่งซับซ้อนมากขึ้น: บุคคลที่เกี่ยวข้องต้องการกลับไปทำงานอย่างรวดเร็วและส่วนที่แพลงของร่างกายต้องการเพียงเล็กน้อยในชีวิตประจำวันหรือไม่? พนักงานที่ส่วนใหญ่นั่งอยู่ในสำนักงานจะถูก จำกัด ความสามารถในการทำงานเนื่องจากเท้าแพลงน้อยกว่าตัวอย่างเช่นบุรุษไปรษณีย์ที่ต้องเดินหลายกิโลเมตรทุกวัน
ในช่วงหลังนี้แพทย์จะงดการลาป่วยอย่างไม่เห็นแก่ตัวและเป็นเวลานานเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อการฟื้นตัวของเขา
ในกรณีของพนักงานออฟฟิศในทางกลับกันก็เป็นไปได้และสมควรที่จะกลับมาทำงานปกติที่โต๊ะหลังจากนั้นไม่กี่วัน ดังนั้นจึงต้องมีการพัฒนาแนวคิดส่วนบุคคลสำหรับผู้ป่วยแต่ละรายซึ่งนอกเหนือจากความรุนแรงของการบาดเจ็บและตำแหน่งที่แน่นอนแล้วยังคำนึงถึงอาชีพของบุคคลที่เกี่ยวข้องและกิจกรรมหลักของเขาด้วย นี่เป็นวิธีเดียวที่จะทำให้มั่นใจได้ว่าการฟื้นตัวจะดำเนินไปอย่างรวดเร็วและไม่มีภาวะแทรกซ้อนมากที่สุด

แพลง (บิดเบี้ยว) -
เอ็นหรือข้อต่อแคปซูล
ความเสียหาย
เทป -
เอ็น
แคปซูลร่วม -
ข้อต่อแคปซูล

1 - 1 - ส่วนบน (ใกล้เคียง)
ข้อมือ -
Articulatio radiocarpalis
2 - 2 - ต่ำกว่า (ส่วนปลาย)
ข้อมือ
Articulatio mediocarpalis
3 - 3 - ข้อเข่า
สกุล Articulatio
4 - 4 - ข้อเท้าส่วนบน -
อาติคูลาติโอทาโลครูราลิส
5 - 5 - ข้อเท้าส่วนล่าง -
Articulatio talocalcaneonavicularis

กฎ PECH
ทำลายความสูงของการบีบอัดน้ำแข็ง

คุณสามารถดูภาพรวมของภาพ Dr-Gumpert ทั้งหมดได้ที่: ภาพประกอบทางการแพทย์

ระยะเวลาของข้อเท้าแพลง

การแพลงของเท้าหรือข้อเท้าไม่เพียง แต่เป็นอาการแพลงที่พบบ่อยที่สุด แต่น่าเสียดายที่มักเป็นอาการที่ร้ายแรงและยืดเยื้อที่สุด อาการเคล็ดขัดยอกข้อเท้าเล็กน้อยสามารถบวมได้เกือบทั้งหมดหลังจากผ่านไปสองสามวันและเกือบจะหายเป็นปกติหลังจากนั้นประมาณหนึ่งสัปดาห์ หลังจากนั้นอีก 7 วันข้อต่อควรกลับมามีความมั่นคงอย่างปลอดภัยอีกครั้ง จากจุดนี้เป็นต้นไปไม่มีอะไรพูดถึงการกลับมาออกกำลังกายอีก
ในทางกลับกันอาการเคล็ดขัดยอกอย่างรุนแรงต้องใช้เวลานานกว่ามากก่อนที่จะสังเกตเห็นการปรับปรุงได้ดีขึ้น ข้อเท้าต้องยังคงตรึงและคลายตัวเป็นระยะเวลา 8 ถึง 12 สัปดาห์เพื่อให้การรักษาดำเนินไปได้โดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน บ่อยครั้งที่ผู้ได้รับผลกระทบต้องสวมผ้าพันแผลหรือเฝือกพิเศษในช่วงเวลานี้ อย่างไรก็ตามหลังจากผ่านไป 3 เดือนอาการเคล็ดขัดยอกที่ข้อเท้าที่ยืดเยื้อมากขึ้นมักจะหายเป็นปกติและสามารถเกิดความเครียดได้อีกครั้ง

โปรดอ่านบทความของเราเกี่ยวกับเรื่องนี้ ข้อเท้าแพลง

ระยะเวลาของการแพลงบนนิ้วหัวแม่มือ

หากอาการแพลงบนนิ้วหัวแม่มือหายเป็นปกติคุณสามารถแยกแยะได้ง่ายว่าเมื่อใดที่อาการบาดเจ็บไม่เจ็บปวดเมื่อพักอีกต่อไปและเมื่ออาการบาดเจ็บหายสนิท ด้วยการเข้าเฝือกและการรักษาเสถียรภาพจากภายนอกอย่างเพียงพอตัวอย่างเช่นโดยใช้เทปพันผ้าพันแผลหรืออื่น ๆ ที่คล้ายกันมักจะบรรเทาอาการปวดได้อย่างรวดเร็ว หากนิ้วหัวแม่มือที่ได้รับผลกระทบแทบจะไม่ขยับเลยผู้ป่วยมักจะหยุดสังเกตเห็นความเจ็บปวดอย่างรวดเร็ว หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ถึง 10 วันในทางกลับกันการเคลื่อนไหวของนิ้วหัวแม่มือสามารถทำได้อีกครั้งโดยไม่ต้องใช้ผ้าพันแผล
จากนั้นอาการบวมได้ลดลงเอ็นที่เสียหายส่วนใหญ่ได้รับการสร้างใหม่และกล้ามเนื้อได้ปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงไป จากนี้ไปคุณสามารถขยับนิ้วหัวแม่มืออย่างระมัดระวังอีกครั้ง อีกไม่นานเขาจะกลับมาเคลื่อนไหวแบบเดิมได้

ระยะเวลาข้อมือแพลง

คาดว่าจะต้องใช้เวลาในการรักษานานขึ้นเล็กน้อยสำหรับอาการเคล็ดขัดยอกที่ข้อมือ ตามหลักทั่วไปการบาดเจ็บที่รุนแรงขึ้นซึ่งนำไปสู่การแพลงก็จะยิ่งใช้เวลาในการรักษานานขึ้นเท่านั้น ข้อมือแพลงอาจใช้เวลา 10 วันหรือ 2 สัปดาห์จึงจะหายอย่างปลอดภัย อย่างไรก็ตามเนื่องจากสามารถรักษาข้อมือได้ค่อนข้างดีและโดยปกติแล้วไม่จำเป็นต่อการเคลื่อนไหวตัวอย่างเช่นการรักษาที่สมบูรณ์จึงสามารถสันนิษฐานได้ในภายหลัง ผู้ป่วยที่ไม่แน่ใจสามารถไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจติดตามซึ่งจะสามารถอธิบายรายละเอียดได้ว่าการเคลื่อนไหวใดที่สามารถดำเนินการได้อีกครั้งและสิ่งที่ควรปล่อยให้นานขึ้น

โปรดอ่านบทความของเราเกี่ยวกับเรื่องนี้ แพลงของข้อมือ

ระยะเวลาของการบวม

หลังจากระยะเฉียบพลันระยะแรกของอาการแพลงซึ่งกินเวลาประมาณ 48 ชั่วโมงแรกและอาการบวมจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ระยะการรักษาจะเริ่มขึ้นซึ่งรวมถึงอาการบวมของข้อต่อที่ได้รับผลกระทบด้วย
หากผู้ป่วยจำสิ่งที่เรียกว่ากฎ PECH ได้ทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บและหากอาการบาดเจ็บนั้นเย็นลงอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพอาการบวมจะอยู่ไม่นานเกินไป PECH ย่อมาจาก break น้ำแข็งการบีบอัดและการยกระดับ
ด้วยการระบายความร้อนและการป้องกันเลือดหรือน้ำหรือน้ำเหลืองไม่สามารถไหลเข้าไปในบริเวณที่ได้รับผลกระทบได้และอาการบวมที่เกิดขึ้นยังคงมีขนาดเล็กมากจนร่างกายสามารถสลายและเผาผลาญได้อย่างรวดเร็ว หากเนื้อเยื่อรอบ ๆ มีรอยช้ำขนาดใหญ่หรือบวมอย่างรุนแรงไม่ว่าด้วยเหตุผลใดการดำเนินการนี้อาจใช้เวลาสองสามวันในการแก้ไข
หากอาการบวมยังคงแข็งแรงเป็นพิเศษหรือบริเวณที่ได้รับผลกระทบอุ่นมากการระบายความร้อนเพิ่มเติมจะช่วยไม่ให้แย่ลง ตามมาด้วยการให้ความร้อนขี้ผึ้งกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตซึ่งส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดและช่วยลดอาการบวมและฟกช้ำ

ระยะเวลาแพลงที่นิ้วเท้า

ระยะเวลาของอาการนิ้วเท้าแพลงเป็นความสุขของผู้ป่วยจำนวนมากในกรณีส่วนใหญ่เป็นเรื่องที่ค่อนข้างสั้น สิ่งที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดมักจะเป็นเหตุการณ์ที่นำไปสู่การแพลงและวันถัดไปทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ผ้าพันแผลที่มีเสถียรภาพและสวมรองเท้าที่แข็งแรงมักจะสังเกตเห็นการปรับปรุงที่สำคัญในวันที่สอง ในกรณีส่วนใหญ่ผู้ป่วยแทบจะไม่มีอาการเคล็ดขัดยอกนิ้วเท้าเลยภายในหนึ่งสัปดาห์ เมื่อความเจ็บปวดหายไปอย่างรวดเร็วความเครียดระดับปานกลางเช่นระหว่างออกกำลังกายก็สามารถกลับมาทำงานต่อได้

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ที่ด้านล่าง แพลงของนิ้วเท้า

ระยะเวลาที่เข่าแพลง

เนื่องจากหัวเข่าเป็นข้อต่อที่มีขนาดค่อนข้างใหญ่ซึ่งอยู่ภายใต้ความเครียดที่หนักและยังป้องกันได้ค่อนข้างยากเคล็ดขัดยอกที่หัวเข่ามักใช้เวลารักษานานกว่า หากได้รับการตัดออกด้วยความมั่นใจว่ามีการบาดเจ็บอื่น ๆ ที่หรือที่หัวเข่าการพักผ่อนอย่างเข้มงวดมักจะนำไปสู่การปรับปรุงสถานการณ์ภายใน 3 ถึง 4 สัปดาห์
หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับความเสียหายของเอ็นหรือกระดูกอ่อนเกินข้อแพลงทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บควรดำเนินการชี้แจงเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อร้องเรียนที่มีอยู่หลังจากเวลานี้อย่างช้าที่สุด การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) เหมาะสมที่สุดในการชี้แจงคำถามเหล่านี้ อย่างไรก็ตามการรักษาอาการแพลงอาจใช้เวลานานกว่าหนึ่งเดือนในแต่ละกรณีแม้ว่าจะไม่ได้รับบาดเจ็บเพิ่มเติมก็ตาม ในกรณีที่มีข้อสงสัยควรปรึกษาศัลยแพทย์กระดูกและข้อที่มีประสบการณ์

อ่านบทความของเราเกี่ยวกับเรื่องนี้ เข่าบิด และ MRI ของหัวเข่า