ร้อนวูบวาบในวัยหมดประจำเดือน

บทนำ

ในช่วงวัยหมดประจำเดือน (ศัพท์แสงทางการแพทย์: climacteric) อุณหภูมิของร่างกายอาจเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน

จากนั้นผู้ได้รับผลกระทบจะรู้สึกอบอุ่นหรือร้อนมาก ในบริบทนี้หลายคนมีเหงื่อออกหรือมีสีแดงของผิวหนัง อาการที่อธิบายไว้สรุปได้ภายใต้คำว่าร้อนวูบวาบ เป็นอาการทั่วไปที่เกิดขึ้นโดยเฉพาะในช่วงเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือน เนื่องจากการเริ่มมีอาการในระยะแรกบางครั้งอาการร้อนวูบวาบจึงถูกมองว่าเป็น "สัญญาณ" ของวัยหมดประจำเดือน

สาเหตุ

แพทย์สงสัยว่าอาการร้อนวูบวาบในวัยหมดประจำเดือนเกี่ยวข้องกับระบบประสาทอัตโนมัติ เป็นส่วนหนึ่งของระบบประสาทที่มนุษย์ไม่สามารถเข้าถึงได้อย่างมีสติ แต่มีปฏิกิริยาตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย

หลอดเลือดขนาดเล็กในร่างกายถูกควบคุมโดยส่วนนี้ของระบบประสาทเหนือสิ่งอื่นใด หากการเริ่มหมดประจำเดือนทำให้ฮอร์โมนแปรปรวนหรือลดลงอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาในหลอดเลือดได้ จากนั้นภาชนะก็ขยายกว้างขึ้นทันทีซึ่งนำไปสู่อุณหภูมิที่สูงขึ้นและตามมาด้วยการทำให้ผิวหนังเป็นสีแดง นอกจากนี้รูขุมขนในผิวหนังจะเปิดและมีเหงื่อออกมา ปฏิกิริยาจะเกิดขึ้นภายในไม่กี่วินาทีและต่อความทุกข์ทรมานของผู้ที่ได้รับผลกระทบอาจปรากฏขึ้นหลายครั้งต่อวันหรือตอนกลางคืน

คุณสามารถอ่านสาเหตุอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดอาการร้อนวูบวาบได้ในบทความต่อไปนี้: สาเหตุของอาการร้อนวูบวาบ

อาการที่เกิดร่วมกัน

นอกจากอาการร้อนวูบวาบแล้วยังมีอาการอื่น ๆ อีกมากมาย ซึ่งรวมถึงอาการปวดศีรษะปวดหลังและเวียนศีรษะ

ความผิดปกติของการนอนหลับเป็นเรื่องปกติสำหรับวัยหมดประจำเดือนซึ่งอาจเกิดจากอาการร้อนวูบวาบที่เกิดขึ้นในเวลากลางคืน คุณสมบัติที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือการเปลี่ยนแปลงของประจำเดือน การมีประจำเดือนมักจะผิดปกติมากกว่าหรือไม่บ่อยและเกี่ยวข้องกับการมีเลือดออกนานหรือหนักกว่า ผู้หญิงบางคนมีเลือดออกระหว่างประจำเดือนด้วย

ความผันผวนของฮอร์โมนยังสามารถสังเกตได้ในสภาพแวดล้อมในช่องคลอด ผู้หญิงหลายคนรายงานว่าช่องคลอดแห้งในช่วงวัยหมดประจำเดือนซึ่งเกิดจากการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน การเพิ่มของน้ำหนักยังเป็นอาการทั่วไป นอกจากนี้อาจมีการร้องเรียนในระบบทางเดินอาหารซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ผมร่วงยังสามารถปรากฏให้เห็นได้ในบริบทของอาการวัยหมดประจำเดือน ในผู้หญิงบางคนการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนก็ส่งผลต่อผิวพรรณเช่นกันโดยจะดูอวบอิ่มน้อยลงกว่าเดิมและอาจมีริ้วรอยเพิ่มขึ้น

อารมณ์ยังสามารถได้รับอิทธิพล ในวัยแรกรุ่นผู้หญิงบางคนมีอารมณ์แปรปรวนหงุดหงิดและ / หรือกระสับกระส่ายเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

คุณอาจสนใจในหัวข้อเหล่านี้:

• การลดน้ำหนักในช่วงวัยหมดประจำเดือน
• อาการวิงเวียนศีรษะในวัยหมดประจำเดือน
• ใจสั่นในช่วงวัยหมดประจำเดือน

ความดันโลหิตสูง

ผู้หญิงวัยก่อนหมดประจำเดือนมีโอกาสเป็นโรคความดันโลหิตสูงน้อยกว่าผู้ชายมาก อย่างไรก็ตามสิ่งนี้เปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันเมื่อเริ่มมีอาการของวัยหมดประจำเดือน: เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทำให้ผู้หญิงจำนวนมากเกิดความดันโลหิตสูง

ฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการควบคุมที่สำคัญในวัฏจักรของผู้หญิงยังมีผลในการป้องกันระบบหัวใจและหลอดเลือด เมื่อฮอร์โมนนี้ลดลงฟังก์ชันการป้องกันจะสิ้นสุดลงและผู้หญิงก็มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตสูงอย่างรุนแรงหรือที่เรียกว่าความดันโลหิตสูงอาจทำให้เกิดอาการร้อนวูบวาบและทำให้ผิวหนังเป็นสีแดงหรือมีเหงื่อออกมากขึ้น หากผู้หญิงมีอาการร้อนวูบวาบในช่วงวัยหมดประจำเดือนควรติดตามความดันโลหิตเป็นตัวกระตุ้นอยู่เสมอ

การรักษาด้วย

หากอาการร้อนวูบวาบในช่วงวัยหมดประจำเดือนเป็นภาระหนักสำหรับผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบสามารถพิจารณาการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนได้ ที่นี่ร่างกายจะได้รับฮอร์โมนโดยเฉพาะเอสโตรเจนและโปรเจสตินซึ่งอาจทำให้อาการดีขึ้นได้

การเตรียมฮอร์โมนดังกล่าวมีอยู่ในรูปแบบยาต่างๆเช่นพลาสเตอร์ครีมหรือยาเม็ด การบำบัดด้วยการเตรียมฮอร์โมนเอสโตรเจนโดยทั่วไปต้องได้รับคำแนะนำโดยละเอียดจากนรีแพทย์เนื่องจากการใช้ยาเหล่านี้อาจมีความเสี่ยงสูงในการเกิดมะเร็งบางชนิด ข้อดีและข้อเสียของการรับประทานผลิตภัณฑ์ฮอร์โมนทดแทนจึงควรได้รับการชั่งน้ำหนักร่วมกับแพทย์อย่างรอบคอบ

นอกจากการรับประทานยาแล้วผู้หญิงหลายคนยังใช้สมุนไพรอีกด้วย ได้แก่ โคฮอชดำและพริกไทยดำ วิธีการรักษาทั้งสองมีผลต่อความสมดุลของฮอร์โมนและลดอาการร้อนวูบวาบ

การเยียวยาที่บ้าน

มีวิธีแก้ไขบ้านบางอย่างที่สามารถใช้ได้หากคุณมีอาการร้อนวูบวาบในช่วงวัยหมดประจำเดือน

เหนือสิ่งอื่นใดคือการออกกำลังกายอย่างเพียงพอและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ กาแฟและแอลกอฮอล์ควรทิ้งไว้สิ่งเหล่านี้อาจส่งผลต่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและทำให้เกิดอาการได้ เช่นเดียวกับนิโคตินซึ่งมีผลเสียค่อนข้างมากและควรทิ้งให้ดีที่สุด การออกกำลังกายมีผลดีต่อน้ำหนักและอารมณ์ แต่ยังแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่ออกกำลังกายเป็นประจำมีโอกาสน้อยที่จะต่อสู้กับอาการวัยทองเช่นอาการร้อนวูบวาบ

พืชปราชญ์เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่บ้านสำหรับการรักษาอาการร้อนวูบวาบ สามารถเตรียมเป็นชาหรือซื้อเป็นยาเตรียมในร้านขายยาหากจำเป็น ถั่วแดงและโคฮอชดำยังช่วยต่อต้านอาการวัยทอง กล่าวกันว่าสมุนไพรทั้งสองชนิดมีผลต่อการถูกทำร้ายจากความร้อนเนื่องจากมีผลต่อความสมดุลของฮอร์โมน ถั่วแดงสามารถทำเป็นชาได้

มาตรการง่ายๆที่ทำได้ง่ายที่บ้านยังรวมถึงการระบายอากาศที่เพียงพอและการปรับอุณหภูมิห้อง สำหรับการใช้งานในชีวิตประจำวันคุณควรสวมเสื้อผ้าที่ดีและระบายอากาศได้ดีเมื่อคุณมีอาการร้อนวูบวาบ แทนที่จะใช้ใยสังเคราะห์ผู้หญิงควรชอบผ้าธรรมชาติเช่นผ้าฝ้ายเมื่อมีอาการร้อนวูบวาบ สิ่งเหล่านี้ระบายอากาศได้และมักไม่ค่อยนำไปสู่กลิ่นไม่พึงประสงค์ในเสื้อผ้าเมื่อมีเหงื่อออกเนื่องจากบางครั้งเกิดขึ้นเมื่อสวมใส่ผ้าใยสังเคราะห์

ธรรมชาติบำบัด

มีวิธีแก้ไข homeopathic บางอย่างที่กล่าวว่ามีผลในการบรรเทาอาการวัยทอง

วิธีการรักษา Sepia, Lachesis และ Sulfur เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาอาการร้อนวูบวาบ นอกเหนือจากอิทธิพลเชิงบวกต่ออาการร้อนวูบวาบแล้วยังมีการกล่าวว่ามีผลผ่อนคลายต่ออาการทั่วไปอื่น ๆ ของวัยหมดประจำเดือนเช่นอาการปวดหัวช่องคลอดแห้งหรือความผิดปกติของการนอนหลับ

นอกจากนี้ฟอสฟอรัสและแคลเซียมคาร์บอนิคัมยังสามารถใช้ในการรักษาการโจมตีด้วยความร้อน สิ่งเหล่านี้ควรส่งผลดีต่อความดันโลหิตในเวลาเดียวกันด้วย

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้:

• ธรรมชาติบำบัดสำหรับวัยหมดประจำเดือน

การฝังเข็ม

ผู้หญิงหลายคนใช้การฝังเข็มเพื่อรักษาอาการวัยทองที่น่ารำคาญรวมทั้งผู้ที่มีอาการร้อนวูบวาบ

มีผู้หญิงหลายคนในกลุ่มผู้ใช้ที่รายงานว่าอาการดีขึ้นหลังจากใช้ซ้ำ ๆ นอกจากนี้ยังมีการศึกษาบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับเรื่องนี้ ผู้หญิงหลายคนรายงานว่าอาการร้อนวูบวาบลดลงด้วยการฝังเข็ม อย่างไรก็ตามกลุ่มผู้เข้าร่วมการศึกษาที่ไม่มี "การฝังเข็มที่เหมาะสม" ก็ได้รับประโยชน์จากการรักษาเช่นกัน สิ่งเหล่านี้ยังบ่งบอกถึง“ อาการรุนแรงน้อยกว่า” หลังจากการรักษาซ้ำ น่าเสียดายที่ไม่มีหลักฐานชัดเจนถึงประสิทธิภาพของการฝังเข็มสำหรับอาการร้อนวูบวาบ

คุณอาจสนใจในหัวข้อนี้:

• รูปแบบของการฝังเข็ม

การวินิจฉัยโรค

เมื่อเกิดอาการร้อนวูบวาบผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบมักจะปรึกษาแพทย์ สิ่งนี้มักถามเกี่ยวกับอาการอื่น ๆ ที่มักเกิดขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน ตัวอย่างเช่นหลังจากผ่านไประยะหนึ่งปวดศีรษะความผิดปกติของการนอนหลับเป็นต้นจากการประเมิน (การพูดคุยกับผู้ป่วยเพื่อหาสาเหตุของอาการ) การประเมินเบื้องต้นสามารถทำได้ว่าอาการร้อนวูบวาบเป็นอาการวัยหมดประจำเดือนหรือไม่

การสนทนามักจะตามมาด้วยการตรวจร่างกายซึ่งส่วนใหญ่ทำหน้าที่แยกแยะสาเหตุอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการร้อนวูบวาบ

เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้:

• สัญญาณของวัยหมดประจำเดือน

หลักสูตรของโรค

ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการร้อนวูบวาบเมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน อย่างไรก็ตามโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนที่จะเริ่มมีอาการของวัยหมดประจำเดือนหรือในช่วงเริ่มต้นอาจมีอาการเด่นชัดมากและผู้ที่ได้รับผลกระทบต้องทนทุกข์ทรมานจากความร้อนอย่างฉับพลัน อย่างไรก็ตามในหลาย ๆ กรณีอาการร้อนวูบวาบจะหายไปอีกครั้งล่าสุดเมื่อสิ้นสุดวัยหมดประจำเดือน

ระยะเวลา

อาการร้อนวูบวาบมักเกิดขึ้นเพียงไม่กี่นาที น่าเสียดายสำหรับผู้หญิงมักเกิดขึ้นหลายครั้งตลอดทั้งวันและตลอดทั้งคืน

อาการร้อนวูบวาบมักเป็นอาการ“ ระยะแรกหรือเบื้องต้น” ของวัยหมดประจำเดือน ในผู้หญิงหลายคนอาการบรรเทาลงในช่วงวัยหมดประจำเดือน ประมาณ 1/3 ของผู้ที่ได้รับผลกระทบอาการร้อนวูบวาบยังคงมีอยู่ตลอดช่วงวัยหมดประจำเดือน การบำบัดทดแทนฮอร์โมนถือได้ว่ามีความเครียดรุนแรงจากอาการร้อนวูบวาบ ในกรณีที่ดีที่สุดสิ่งนี้จะนำไปสู่การบรรเทาอาการและแม้กระทั่งการหายจากอาการร้อนวูบวาบ

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในบทความหลักของเรา ระยะเวลาที่ร้อนวูบวาบ